让全网泪目的这位母亲已离世,这一走,她该有多牵挂啊…母爱 母爱...
不幸的是,10月17日凌晨,杨先生的妻子去世,年仅30岁。视频中,男孩躺在母亲身旁说“我妈妈不理人”,父亲安慰他:“理的呀,你喊她嘛。”男孩一遍遍喊着“妈妈,妈妈”。终于,妈妈回应“睡觉睡觉”。男孩轻轻拍打母亲,哄她入睡。视频中的母亲已经瘦得皮包骨,与儿子的互动令人动容。杨先生提到,儿子以前比较活泼,...
晚上泡脚入睡,比不泡脚伤害更大?入睡前,请依次做好5件事
医生解释道:“很多人以为泡脚能帮助入睡,但其实泡脚时间过长或水温过高,反而可能导致睡眠质量下降。”泡脚虽然可以促进血液循环,帮助放松身体,但如果泡脚时间过长,尤其是超过30分钟,反而会使血液大量集中在下肢,导致大脑供血不足,影响入睡。此外,如果水温过高,还可能刺激交感神经,使人兴奋,难以入睡。王大爷听了医生...
音视频助眠,是“智商税”还是确有其效
这些音视频都通过特定的感知刺激,给予观看者身体上的愉悦,帮助他们安定和睡眠。“现在视频的题材多,博主也很多,会不断推出新的形式,给了观众很多选择。”闫笑说,她从初二到现在,几乎每天都会听“ASMR”音视频,但“根本听不腻”,最主要的原因是“性价比高”,“我不用花费什么就可以获得助眠服务,相比瑜伽、冥想...
睡前的4个习惯,不利于身体健康!40岁之后,不妨尽早改掉
此外,随着年龄的增长,身体对不良习惯的耐受性降低,尤其是在四十岁之后,身体的代谢和恢复能力逐渐减弱。因此,保持良好的睡眠习惯显得尤为重要。适当的睡前放松活动,如阅读、冥想或轻度拉伸,可以帮助身体进入更好的休息状态。关注这些细节,有助于提升睡眠质量,从而促进整体健康。她叫李晓梅,五十七岁,是一位小学教...
普洱茶安神助眠吗,普洱茶真的能帮助你入睡吗?探究其安神助眠的功效
失眠喝什么茶可以助眠视频1.牛乳薄荷茶:失眠问题常常与虑和压力有关,而薄荷茶可以有效地缓解虑和压力,从而帮助入睡。加入一杯热牛奶可以提供额外的适感,有助于放松身心。2.罗勒茶:罗勒茶被誉为“自然的安眠药”,可以帮助放松身心,促进入眠。可以将罗勒叶用开水冲泡,泡10分后饮用。罗勒茶还具有天然的抗...
老外发明无压力床垫,摔在上面鸡蛋都压不碎,可帮助人们更好入睡
老外发明无压力床垫,摔在上面鸡蛋都压不碎,可帮助人们更好入睡2024-01-0322:57:06小野世界侃山东举报0分享至0:00/0:00速度洗脑循环Error:Hlsisnotsupported.视频加载失败小野世界侃2867粉丝热爱生活,分享万千世界01:08男人和女人忍痛力谁更强?看德国的科学实验,秒懂做...
视频丨如何才能尽快入睡?
近年来,越来越多人深受睡眠问题困扰。世界睡眠日来临之际,记者采访北京朝阳医院呼吸与危重症医学科主任医师林俊岭,听听他有哪些入睡技巧可以分享给大家。校对杨许丽136微博微信我要评论登录欧文208天前羡慕沾枕头就着的空间208天前听点白噪音我的文档208天前入睡对我来说比较难...
健康导医 | 晚上失眠多梦?冬病夏治助你安然入睡
在治疗睡眠障碍有很多特色的治疗方案,如失眠贴,循经贴,督脉灸,三伏灸,足浴,穴位按摩,耳穴等,辩证论治,各司其法,颇有临床疗效。夏天的养生也来得很便宜,比如“常笑喧肺。”人们欢笑时会不自觉地深呼吸,帮助身体清理呼吸道。古书说:“使气得泄,若所爱在外。”夏天热气外泄,扰乱心绪,人的心情也一样,要宣泄出...
女网红“一笑倾城”复出,时隔两个月重新发视频:今夜无眠难入睡
在视频的文案里,“一笑倾城”写道:今夜无眠难入睡,不知道你爱着谁?你瞅瞅人家这小词儿用的,别说是那些天天刷手机的大叔和大爷了,就是年轻小伙,估计也会吃她这一套。据悉,“一笑倾城”上次更新的日期是8月20日,之后便再也没有在自己千万粉丝的账号上发布任何内容,对外的解释是说“家里有事,需要休息”...
睡够8小时≠睡得好,什么时间入睡更健康?
“呵”字诀动作,配合逆腹式呼吸(向外呼气时小腹隆起,向内吸气时小腹内收)。有助于睡前放松身心,改善睡眠质量。每吐气发音一次算一遍,6遍为1组,练够3组。注意发“呵”字时,口形要对、发音要准、口要半张。戳视频,一起跟练今天是世界睡眠日...