经络散结疗法传承人的“敛财术”:宣称能调理好绝症,自晒年入数百万

“能，怎么不能，马上降。”喻兴兵让弟子取来了血压仪帮他测量，并召来在角落玩手机的小丁和另一名男弟子，让他们站在床对侧，给他按压内关穴、三阴交、足三里等多处穴位，每处持续3分钟。还让其他围看的弟子拍摄视频。小丁二人操作时，一度忘记了穴位的位置，喻兴兵口头指导他们定位，直言两人只学会了基本功，...

立秋后进补?首选按摩足三里!

足三里取穴屈膝取穴,在膝眼下3寸,胫骨前缘旁开1寸(膝眼,即膝盖髌骨外下方凹陷处;食指到小指四指并排取3寸;中指及拇指指尖相对时,以中指指间横纹的长度为1寸)。操作方法适应证上文描述的各种症状。按摩法操作简单、方便,适合各类人群使用。具体手法拇指置于穴位上,稍用力按揉,以感觉酸胀为度;或手指微屈,握...

秋季养生,记住这“四不、五要”很关键→

若在热水中加入生姜、花椒,可加强祛风散寒的功效。同时,可以按揉或敲打足三里穴,既能生发胃气、燥化脾湿,又能增强肠胃功能,促进脂肪代谢。睡:早卧早起、避免熬夜秋季宜“早卧早起,与鸡俱兴”,早睡可顺应阳气收敛,早起可使肺气得以舒展,需注意防止过度疲劳和熬夜。动:适量运动、调节情志秋季是运动锻炼的好时...

寒露丨今天起,请“三候”“四不”“五要”

按揉或敲打足三里穴,既能生发胃气、燥化脾湿,有助强身延年益寿,又能增强肠胃功能,促进脂肪代谢,辅助减肥。弹指:改善怕冷中指的指尖是心包经的起点,而心包经是心脏的保护墙,常弹中指能促进气血循环,提高人体御寒能力。每天中午用双手拇指扣住中指用力弹出去,反复100遍左右即可。④早卧早起避免熬夜??应对节后...

别再光靠节食运动,尝试敲打穴位减肥,快速燃烧脂肪

这种情况下建议大家多拍打小腿内外侧,例如足三里穴和三阴经穴,每日早晚各拍打200下,使得穴位处有轻微疼痛的感觉即可,一方面能够改善脾经阻塞的问题,同时还有助于去除腿部赘肉以及加速代谢,最终达到更为理想的减脂效果。一般身体寒气多的人,大多阴阳失去平衡,胆囊收缩机能减弱,胆囊不能完全排空,胆汁分泌减少,食物在肠胃...

女人病,很多是“憋”出来的!

膻中穴有宁心神、开胸除闷等作用(www.e993.com)2024年11月4日。一般建议抡起自己的拳头往对侧的肩井穴上敲打,会有酸胀感,平常在办公室以及遛弯的时候就可以做。下肢的“撒”气穴太冲穴和足三里太冲穴——位于足背侧,第1跖骨间隙的后方凹陷处(第一大脚拇指和第二脚趾之间的后方)。

敲打足三里的正确方法

敲打足三里穴道可以缓解压力、促进消化和循环,其正确方法包括足三里穴位按压、足三里穴位针灸、足三里穴位艾灸、足三里穴位电刺激、足三里穴位拔罐等。1.足三里穴位按压通过指腹对足三里穴点、揉等手法刺激以达到健脾和胃的功效。每次按压5-10分钟。适用于脾胃虚弱引起的消化不良、食欲不振等症状。

阳了,在家5步可改善症状!(附视频)

(附视频)1敲打肺经操作:患者左上肢掌面向上,右手自然握拳敲打左侧肺经。从左胸外上方开始,沿着左上肢内侧前缘,即肺经循行路线进行敲打,敲打至拇指尖,用力适中,可重复敲打9次。然后交换至左手握拳敲打右上肢的肺经。敲打肺经可宣肺止咳。2敲打大肠经...

失眠症敲打哪条经络

失眠症敲打哪条经络核心提示:失眠症可以敲打足三里穴、三阴交穴、安眠穴、四神聪穴等经络。失眠症是指睡眠质量不佳,无法入睡或睡眠不深,容易惊醒或早醒,通常是由于饮食不节、疲劳、情绪、疾病等因素导致。失眠症可以敲打足三里穴、三阴交穴、安眠穴、四神聪穴等经络。失眠症是指睡眠质量不佳,无法入睡或睡眠不深,...

若要安,三里常不干!足三里——人体养生保健第一大穴!

未得长生,亦可保有年寿也”,也就是说,平时我们经常艾灸或按揉或敲打足三里穴,虽然不能保证长生不死,但是可以延缓衰老,推迟更年期,身体衰,病老体弱的到来。胃经是多气多血的经脉,是采纳气血和排毒的要道,其循行路线,途经头部、脸部、胸腹部、腿部,可以说是从头到脚,按揉足三里穴,能促进气血的循环,让,胃经畅通...