手撕包菜怎么炒才好吃又简单
1.准备食材,新鲜包菜一个,干辣椒适量,整个的干辣椒可以用剪刀剪成小段哦,大蒜头适量剁成蒜泥备用!2.包菜一定要用手撕,据说这样炒出来更有味道更好吃哦,用手撕成小块之后放入盆中,加适量盐和清水浸泡几分钟再冲洗干净,这样可以很有效的去除虫卵和杂质,然后控干水分备用!3.开始制作,首先起锅烧油,油热...
包菜怎么炒更好吃?掌握好3个窍门,包菜出锅爽脆入味,营养解馋
1、包菜切成两半,去掉底部,再撕成小块或者用刀切,形状随意,个人比较喜欢用手撕,有时候想省事也用刀切。每当用手撕的时候遇到硬的部分,我会顺手去掉,做出来口感更好。2、包菜块放进盆内,加入一小勺盐和适量清水,再轻轻翻动几下包菜。处理好后捞出包菜,再重新加水清洗一遍。(包菜需要清洗一下再炒,而且要加...
做手撕包菜,不要直接下锅炒,多加1步骤,又香又脆,吃着真下饭
1、有的人在做手撕包菜的时候,还喜欢放一点肉,但是我们家不爱吃,所以我就不放了。直接把包菜叶子摘下来,然后清洗干净,用手撕成小块备用。2、下面我们准备好干辣椒和大蒜,我个人觉得这是手撕包菜的灵魂调料,把干辣椒切段,把大蒜切成蒜末备用就可以了。3、还有就是,提前准备一碗料汁,不要到了炒的时候,再手...
这菜,我看见从不放过,鲜嫩营养高,低脂又刮油,怎么吃都不会腻
1、包菜手撕成小块备用(手撕比较入味,嫌麻烦也可以用刀切)2、油热下葱蒜小米辣爆香后,加入干辣椒段3、倒入包菜大火翻炒两下,锅边淋入一勺白醋,加一勺生抽翻炒,包菜炒至断生加味精和盐调味即可出锅4、手撕包菜想炒的爽脆好吃,不能放太多,家里用的小炒锅一般半个包菜就正好,大火炒,锅气满满,吃完还想吃!
...毛豆|包菜|茄子|花菜|香菜|四季豆|空心菜|青红椒_网易订阅
七、酸辣手撕包菜准备食材:包菜、蒜末、干辣椒。做法步骤:1、包菜撕小块清洗干净,然后把蒜末和干辣椒准备好,接着热锅烧油,油热以后,放入蒜末和干辣椒爆香。2、然后倒入包菜大火翻炒,再加入适量的食盐、生抽和白醋调味提鲜,接着继续翻炒均匀入味。
夏天出汗多,注意要补钾,建议多吃6种高钾蔬菜,腿脚有劲精神足
6、将白玉菇段放入锅中,翻炒均匀,再盖上锅盖,继续焖煮两分钟,最后,加入葱段,翻炒一下,盛出即可享用(www.e993.com)2024年9月7日。三、包菜推荐食谱:手撕包菜食材:包菜1颗、五花肉1小块、大蒜3瓣、干辣椒2个、生抽1勺、蚝油1勺、香葱做法:1、五花肉切成厚薄均匀的薄片备用。五花肉切之前焯水一下,放入葱姜去腥,五花肉要买买带皮...
7种美味又减肥的食物,赶紧加入你的减脂餐中
6.西兰花炒胡萝卜西兰花和胡萝卜都是营养丰富的蔬菜,它们富含维生素、矿物质和纤维素。这道菜肴口感鲜美丰富,饱腹感强,有助于肠道蠕动和减轻体重。7.手撕包菜包菜是最廉价、吃着最甜润的蔬菜,一年四季都能买到。手撕包菜口感独特,只需要低油盐烹饪,进行简单翻炒,加上调料即可,有助于增强饱腹感,减少高热...
【膳食养生】包菜这样吃,营养健康又美味!
1、手撕包菜食材包菜、盐、葱、蒜、花椒、干辣椒、生抽、香醋。做法①锅倒油烧热后入花椒煸出香味儿,捞出花椒丢弃留油,爆香蒜片葱花,倒入干辣椒翻炒。②倒入手撕好的包菜,炒到变软后加入适量香醋。③倒入少许生抽炒匀后,加入适量食盐调味即可出锅。
夏天出汗多,“补钾”要跟上,多吃这6种高钾菜,全身有劲精神好
三、包菜推荐食谱:手撕包菜食材:包菜、肥肉、一点点瘦肉、干辣椒段、姜蒜、生抽、蒸鱼豉油、蚝油、白糖、香醋做法:1、碗汁儿(生抽两勺、蒸鱼豉油一勺、耗油小半勺、白糖少许、香醋一勺)2、热油肥肉下锅炒至出油变干,依次下辣椒段(最好用水先泡过得)、姜蒜、瘦肉片、翻炒...
做手撕包菜,不要直接炒了,多做1步,更香更爽脆,比饭店的好吃
手撕包菜的做法所需食材:葱姜蒜、包菜、干辣椒、盐、白糖、醋、淀粉、油1、包菜买回来以后,我们将其每一片都剥下来,然后再把它撕成小块。既然是叫手撕包菜,肯定是用手撕的,比用刀切出来的好吃。2、撕好之后,放在水里清洗干净,然后沥干水分备用。下面把葱姜蒜准备好,全部切成末,然后再准备几个干辣椒,...