29款家常菜推荐,做法简单味道不重样,好吃营养生活美滋滋
做法1、芹菜洗净切段,肉切丝。2、拍三瓣蒜,锅热油,煸蒜,炒出香味下肉丝翻炒。3、加少量调料入味,下芹菜,煸炒,锅干就加少量水。4、最后加入盐,海鲜酱油,蚝油,炒匀出锅。椒盐虾材料:鲜虾、淀粉、料酒、盐、小红辣椒、蒜头、青葱、椒盐粉、玉米油做法:1.将虾洗净,不去头,用牙签从虾背第二节处...
21款好吃家常菜肴推荐,好吃解馋还实惠,家人吃完乐哈哈
3.将蒜苗的叶部和梗部分开放,炒制时先炒蒜苗梗,再炒蒜苗叶,这样成熟度一样,蒜苗的叶子不会炒过火4.将猪肉切成丝,锅加油烧热,下入肉丝翻炒至颜色变白,淋入生抽、料酒将肉丝翻炒上色5.下入蒜苗梗快速翻炒几下,下入蒜苗叶,盐,快速翻炒均匀,关火,盛出装盘即可狼牙土豆准备食材:土豆2个,香菜、香葱...
【健康】补药一堆,不如秋菜一把,秋天要多吃这15种菜
菜花菜花含有丰富的维生素类物质,每200克新鲜菜花,可为成年人提供一天饮食所需的维生素A达75%以上,其维生素C的含量更为突出,每100克可达80毫克,比常见的大白菜、黄豆芽菜高3~4倍,比柑橘高两倍。04芹菜中医认为,芹菜味甘辛性凉,能够平肝健胃。芹菜富含蛋白质、糖类、胡萝卜素、维生素C、氨基酸等,能兴奋中枢...
防疫微课堂丨补药一堆,不如秋菜一把,秋天要多吃这15种菜
芹菜可与香干、肉丝等炒食,色彩鲜艳,味道清香。05秋葵秋葵有“蔬菜王”的美称,它脆嫩多汁,滑润不腻,香味独特。秋葵具有养胃补肝、减肥补钙的功效,还能降血糖、滋补肾脏。秋季人容易困乏,秋葵可以去疲劳,有效缓解秋乏,保持整天都活力满满。06红薯红薯是食物中营养较为丰富的食品。由于红薯能供给人体大量的...
明日中年节,提醒“3样不上桌,福气不进门”,哪3样?咋吃更受益
做法:锅中放入植物油,烧热之后,来点蒜爆香,放入一点肉丝,接着放入黄豆芽翻炒,炒的时候,我们可以来点韭菜一起炒,放入盐和生抽,最后来点五香粉,放入一点鸡粉就可以出锅了。第二样:芹菜既然是中年节,每个人都在不停的努力着,芹菜读音与“勤快”相近,取“勤劳致富”之意。意思就是所有的付出,都会换来应有的...
减脂就吃这4种蔬菜,刮油很厉害,一周3次,润肠通便,肠道更轻松
(3)肉丝处理:肉丝腌制时可加入少许淀粉水,使肉丝更加嫩滑(www.e993.com)2024年10月17日。(4)萝卜丝处理:萝卜丝可以提前用盐腌制片刻,使其更加爽脆。无论是在减脂过程中还是日常生活中,良好的肠道功能对于身体健康至关重要。通过食用莴笋、豆芽、芹菜和白萝卜等富含膳食纤维的蔬菜,可以刺激肠道蠕动,促进排便,减少脂肪吸收,有助于减脂瘦身...
...牛肉|虾仁|瘦肉|芹菜|鸡肉|豆芽|鸡腿|青红椒|适量清水_网易订阅
1.瘦肉清洗干净,然后切成肉丝,放入大碗中,接着加入适量的淀粉、生抽、老抽和花生油,再抓拌均匀,腌制十分钟备用。2.清洗干净青椒,然后切成青椒丝备用,接着热锅烧油,油热以后,放入腌制好瘦肉丝煸炒,煸炒至瘦肉丝变色后,盛出备用。3.切好蒜末,然后另热锅烧油,油热以后,放入蒜末爆香,接着倒入青椒丝大火...
【今晚8点 春良味·道】良叔拍了拍你,来吃清炖排骨,麻辣鲈鱼,菠萝...
1.所用原料清洗干净,芹菜、嫩豆角、鲜辣椒、包菜切5厘米的段。2.嫩豆角焯水后用冰水过凉从中间撕开。烹调1.第一个锅中放入葱油加热,放肉丝炒出油香味烹入料酒,放八角、花椒、干辣椒丝炒香,再放葱花、蒜丝、姜丝炒香,放入芹菜段、嫩豆角、黄豆芽、鲜辣椒丝炒香,烹入酱油炒制蔬菜断生加水备用。
豆芽的6种经典做法,爽口又美味,营养又实惠!
1.豆芽摘洗干净,里脊肉切丝用1/4小勺盐,1/4小勺生抽,料酒,生粉拌匀腌制10分钟2.粉条煮熟,捞出沥干水3.锅内烧热油下肉丝炒熟盛出4.锅内再次烧热油,下葱姜炒香,倒入豆芽翻炒均匀5.下粉条,加半杯水,剩余的调料全部倒入炒匀6.盖盖焖10分钟至汤汁浓稠,出锅前撒入肉丝,韭菜段炒10秒,关火,装盘...