...荔浦芋头,低脂低卡,粉糯香甜,入口即化~ 蒸/炒/煮怎么做都好吃!
粉香松软、清蒸都好吃的那种荔浦芋头最大的特点就是百搭,蒸、煎、炸、煮,配肉配菜,多样吃法,随便怎么造,味道都不会差芋头红烧肉、芋头蒸排骨、芋头加肉盒子……芋头吸收了肉的油脂,让菜品不腻,同时又贡献出自身的香甜软糯,让肉的味道更加撩人一个月不重样,想想就流口水做成甜品,是荔浦芋头的终极宿命...
“碱性食物之王”被找到,简单一蒸一炒,全家人抢着吃!
一、芋头炒饭二、葱炒芋头三、芋头蒸排骨四、芋头蒸排骨
芋头别炸着吃了,简单蒸一蒸就能上桌,软糯咸香,营养丰富好消化
原材料芋头、肉末、葱花、辣椒酱;肉末蒸芋头的做法1、准备好的芋头先去皮,去皮之后清洗干净,对半切开,用工具刨成丝,刀功好的也可以切成丝或者是条状,条状的需要蒸的时间久一点,比较难蒸熟,削芋头皮的时候可以戴手套,避免手痒;2、芋头丝刨好之后加少许食盐,搅拌均匀,腌制一会,为后面增加底味;3、准...
春天,芋头红薯靠边站,多吃它,养胃助消化,一蒸一炒,太香了!
1.先将小米提前洗干净,淘洗小米时不需要用力搓,只需搅拌冲洗几次,把表面的浮灰清洗干净即可,用力搓冼会导致小米营养物质的流失。2.然后取一个蒸盘,将小米倒入后摊平,再加入适量的牛奶,比例约为1:1,接着将其放到蒸锅中蒸20分钟左右,把小米蒸熟。蒸小米时用牛奶蒸比用清水蒸更香更好吃,不但有米香味,还有着浓...
芋头要炒多久才熟
2.蒸芋头芋头是可以蒸着吃,蒸出来的芋头会比较粉糯一些,蘸上白糖很美味。那么蒸芋头的时候是不需要去皮的,只要把芋头表面洗干净,然后直接带皮蒸就可以了。吃的时候轻轻撕开皮,然后把芋头蘸上白糖来吃,味道非常好。3.炸芋头炸芋头其实就跟大家平时吃的炸薯条炸薯片有些类似,不过它的原料是用芋头。将芋头切...
吃山药9斤不如1斤它,天然“延寿食物”,蒸一锅营养好吃又饱腹
蒸芋头材料:新鲜芋头、白糖适量、桂花少许(可选)步骤:将芋头洗净去皮,切成大小均匀的块状(www.e993.com)2024年10月25日。将切好的芋头放入蒸锅中,大火蒸20分钟左右,至芋头软烂。出锅前撒上适量白糖和桂花,搅拌均匀即可。除了我们之前提到的蒸芋头外,芋头这种食材在厨艺高手的手中还能变幻出无数美味佳肴。
肝脏很爱的一种菜,每周吃点,肝脏更好,便便也通畅,随手一蒸,清脆...
4.放入蒸锅,蒸10分钟,取出晾凉即可享用莴笋基本一年四季都是好吃的,光是那层嫩到滴汁的翠绿就已经很招人胃口了。再配上嫩嫩的山药,就是清新绝配,吃起来真是脆嫩又爽滑。白白绿绿,清清爽爽,还有种翡翠白玉般的感觉,吃着米饭,来盘蒸双脆,乐悠逍遥的日子,真的太棒了。
劝你吃芋头的理由,1个就够了!
吃芋头的正确/不正确“姿势”既然芋头的营养价值这么高,自然要了解一下该怎么吃,才能不浪费。不光要吃得美味,还得注意吃得健康。吃的“姿势”不对,再优秀的芋头,也会秒变“健康负数食物”。健康吃法一:蒸煮芋头代替部分主食具体来说,《中国居民膳食指南》建议每日主食中薯类可以达到50~100克(谷薯类每日共...
劝你多吃芋头的理由:热量低、升糖指数低 减肥神器
既然芋头的营养价值这么高,自然要了解一下该怎么吃,才能不浪费~不光要吃得美味,还得注意吃得健康。吃得姿势不对,再优秀的芋头,也会秒变“健康负数食物”。健康吃法一:蒸煮芋头代替部分主食根据《中国居民膳食指南》的建议,薯类本就属于主食的一部分。用蒸、煮且未加糖的芋头代替1/4~1/5的主食,不仅可...