秋吃南瓜胜补药,南瓜除了煮粥,还有更好吃的做法,收好

五、黑芝麻南瓜饼南瓜煮熟,压成泥,掺些糯米粉就可做成好吃的甜品小食——南瓜饼,通常南瓜饼是油炸或油煎,今日改成蒸制,一样好吃,且不说健康,少了你讨厌的灶台清洁工作。材料:南瓜泥250克、糯米粉200克、粘米粉,或者木薯粉50克、黑芝麻馅180克制作:1.南瓜煮熟压成泥,这儿约250克。加入糯米粉200克和粘...

秋天,吃红薯南瓜不如吃它!全身是宝,补肝肾,健脾胃,别不懂吃

推荐食谱一:红烧菱角食材:新鲜菱角500克、葱、姜、蒜适量,盐、生抽、老抽、蚝油、淀粉、白糖适量、食用油制作步骤:1.先将菱角清洗干净,去掉坚硬的外壳,取出里面的菱角肉备用。菱角肉放入开水锅中焯水约2-3分钟,捞出沥干水分。取一个小碗,加入适量的盐、生抽、老抽、蚝油、淀粉、白糖和清水,搅拌均匀。2....

红烧南瓜吃过吗减肥

核心提示:红烧南瓜可以吃,但是不建议减肥期间大量食用。红烧南瓜可以吃,但是不建议减肥期间大量食用。红烧南瓜中含有一定的淀粉、蛋白质等物质,在人体内可被分解成葡萄糖供能,如果长期食用且运动量较少,则会导致热量堆积而引起肥胖。此外,红烧南瓜属于高油、高盐的食物,不利于控制体重。除了红烧外,还有清炒、炖煮...

年龄大了要“养骨”,别只喝牛奶,建议常吃4样,腿脚有劲身体棒

2.南瓜去皮切块,摆放在盘底;将腌制好的排骨摆在南瓜上,姜片放在排骨上面。3.将盘子放入蒸锅中,大火蒸40分钟,至排骨熟透,南瓜软糯即可,出锅后,撒葱花点缀。蒜蓉南瓜蒸排骨清淡不油腻,排骨软烂入味,南瓜甜糯爽口,搭配蒜香,极具风味。排骨中的钙质通过蒸煮保留充分,蒜蓉的加入也增加了食欲。这道菜适合家庭聚...

【“粽”情山水 幸福安康】速来打卡!金山仲夏美食,好吃程度五颗星!

一方水土孕育一方特色菜,这里的餐厅为游客们提供各类具有特色的河鲜美食佳肴,太子盐螺蛳、椒盐鰟鮍鱼、盐水河虾、红烧河杂鱼等,绝对是鲜掉眉毛的美味佳肴。07亭林亭林有数不清的文物古迹,更有让人想起来就流口水的美食。这些美食,不仅留住了亭林味道和民间乡愁,也展现了这座千年古镇深厚的文化底蕴。

春天,吃红薯南瓜不如吃它!全身是宝,才2元一斤,营养又便宜!

转眼间到春末了，近期又有新鲜的土豆开始上市了(www.e993.com)2024年11月7日。土豆有人叫它洋芋、薯仔，也有人叫它马铃薯。土豆是一种很常见的便宜蔬菜，才2元一斤。春天吃红薯、南瓜都不如吃应季的它。土豆为营养价值很高的一种碱性食物，有着“地下苹果”和“第二面包”的美称，它既可当蔬菜，又可当作主粮。土豆好吃的做法可谓是五花...

教你几个低成本养胃法,便宜又管用!

食疗:鲫鱼蛋花汤、红烧鲫鱼、清蒸鲫鱼等。4.胃不好吃花生营养价值:花生长于滋养补益,有助于延年益寿,所以民间又称“长生果”,含丰富的膳食纤维。食疗:花生粥、红枣花生汤,五谷花生饮(每日不超过50g)等。5.胃不好吃南瓜营养价值:《本草纲目》记载,“南瓜性温,味甘,入脾胃经”,果胶可保护胃部,减少刺激。

天气热,排骨别红烧,加一块南瓜蒸一蒸,3斤不够吃!又香又下饭

蒜末南瓜蒸排骨制作配料:排骨3斤南瓜1块淀粉1勺料汁:大蒜末10个热油1勺生抽2勺蚝油1勺老抽1勺盐多半勺姜粉1小勺白胡椒粉1小勺制作方法:1、排骨要提前冷水浸泡,把血水浸泡出来,期间多换几次清水,天气热,要放冰箱浸泡。我冰箱冷藏浸泡了一个晚上,基本没有血水了;浸泡好的排骨捞出来...

【美食】《品味景谷》民族民间菜品——民族特色美食

菠萝猪蹄色泽红亮,猪蹄肥而不腻,软烂入味,特别好吃,补充胶原蛋白和维生素。25.红烧木瓜猪蹄猪蹄用清水冲洗浸泡15分钟后晾干,把锅置火上,倒入植物油烧到六成热时,下入姜葱爆香,随即下入猪蹄、料酒和木瓜,炒成变色之后,加少许水小火慢炖30分钟,加入盐、味精即可。猪蹄含有丰富的胶原蛋白,多吃不但不容易长胖,...