夏日必备,香甜可口、清热解毒的红豆绿豆汤,让你一夏无忧

1.准备红豆和绿豆各一小把,(红豆不仅好吃,而且营养还非常的丰富,它富含蛋白质和膳食纤维,而且热量也不高。红豆还是一种红色食材,非常适合夏天吃,我们多吃一些红豆也不会长胖。绿豆的营养也是非常的丰富,它的热量也非常低,而且饱腹感很强。绿豆中含有大量的粗纤维和各种微量元素)。先把红豆、绿豆倒入一个大碗中,...

三伏天,该吃它了!比绿豆汤还解馋,又香又鲜又滋润,暑气顿消!

将红豆和银耳都倒入电饭锅中,用一个煮饭程序煮好,煮好的银耳红豆羹是呈比较粘稠的状态。将煮好的西米倒入红豆银耳羹中。加入白糖,拌匀,一份香甜滋润的红豆糖水就煮好了,热吃凉吃都美味哦。天热的时候放入冰箱里冷藏半个小时,解暑超级棒哦!小贴士:这道甜品做法非常简单,不过要记住一点,西米一定要开水下锅,...

绿豆汤这样煮,省时省力,10分钟就做好,冰冻一下,比雪糕还好吃

第一步,先将绿豆用清水反复清洗两遍,将绿豆里边的泥沙清洗干净。紧接着放入清水中浸泡十五分钟。第二步,浸泡好后,捞出绿豆,将其控干水分,放入碗中,并且将碗放入冰箱冷冻一个晚上。第三步,取出一个砂锅,将冷冻一个晚上的绿豆倒入砂锅中,加入适量的清水,开大火将其烧开。第四步,差不多十分钟,绿豆就煮开...

劝你三伏天多喝绿豆汤的理由,一个就够了

水开,加绿豆煮6分钟,关火焖10～15分钟即可。l小tips:想要绿豆汤不变红,可以用纯净水煮,避开金属锅具,加少量柠檬汁或白醋。不过东北人表示,红色绿豆汤挺好喝的。只是红色绿豆汤的多酚等抗氧化成分会少一些。喝剩下的可以直接放在冰盒里冻成绿豆冰。图片来源:站酷海洛-02-绿豆牛奶冰开花的绿...

今天开始,长达40天!这些事一定要知道...

煮饺子要加盐煮水饺时,在水里放一颗大葱或在水开后加点盐,再放饺子,饺子味道鲜美不粘连。肉馅里要不要打水通常做包子、饺子的肉馅都要打进一些水,以便使肉馅软滑口感好,即用清汤或花椒泡的水,向着一个方向搅,搅到“上劲”馅料成团不散。但韭菜馅的就不要打水了,水分很多,又没有挤水的可能,所以肉馅中...

冰镇绿豆汤不用提前泡,教你一招,只需10分钟,绿豆软烂又好吃

首先,准备我们的食材,绿豆、冰糖(www.e993.com)2024年11月6日。第一步,买好绿豆以后,清洗干净提前一天放到冰箱的冷冻柜里,第二天拿出来的时候,你会发现绿豆被冻的硬邦邦的,这样的话,红绿豆会更容易煮开花。第二步,将冻好的绿豆稍微浸泡一下,去除杂质,大火煮开10分钟左右,注意时间一定不要太久,然后加入适量的冰糖,用来煮绿豆的锅不要选铁...

绿豆这样煮只需要用两分钟,煮出来的绿豆汤又好吃又有营养

把绿豆洗干净之后,将水滤掉一部分,留刚刚没过绿豆表面的水就可以了;将绿豆放入冰箱冷冻到完全结冰,等想煮绿豆汤的时候就可以直接拿出来煮了;等水开了再将豆子下到锅里;2分钟到了!左边处理过的绿豆已经开花了,是不是非常神奇呢?另外,白米粥、小米粥都可以用这个方法哟~煮出来的粥又滑有绵绸!!

三伏天的好早餐,香浓柔滑又细腻,比绿豆汤好吃又简单

1.绿豆加水可以提前浸泡,也可以不浸泡,可以在头天晚上睡觉前加水放冰箱浸泡着。(我的绿豆老家自己种的,不知道为什么里面有几颗是红豆,卖相不好,哈哈,我不是故意的。)黑小米和燕麦片不用浸泡。2.把所有材料放入破壁机内,加水到热饮最低水位线,800毫升处,盖上盖子。

1分钟学会做薏米绿豆汤,清凉去暑,简单又好吃

薏米绿豆汤用料：绿豆200克，薏米100克，冰糖适量。做法1，薏米提前一个晚上用清水浸泡。2，绿豆洗干净清水浸泡3小时以上。3，浸泡好的薏米绿豆，放入高压锅，水量尽量多一点。4，盖上锅盖，大火煮至上汽，调小火煮15分钟，15分钟后关火，等蒸汽自然放完。5，打开锅盖，加入冰糖，搅拌至完全融化，可以事先把...

绿豆棒冰、盐水棒冰,这样做健康又好吃!

绿豆倒入沸水中煮至“开花”即可还能得到一锅消暑解渴的绿豆汤在容器中加入绿豆、绿豆汤以及适量的糖(盐水棒冰则在水中加入适量盐和糖)将其搅拌均匀后倒入模具,插上木棒放入冰箱内进行冷冻冰棒做好啦,怎么取出来呢很多人在取棒冰的时候