秋天,八种蔬菜配着肉一起炒,养胃滋补营养足,增强身体抵抗力

1、清洗干净的牛肉切丝,接着加入淀粉、姜丝、蚝油、生抽、白糖和花生油抓拌均匀,再腌制十分钟备用。2、莴笋去皮,然后和青红椒一起切丝,接着热锅烧油,油热以后,放入牛肉滑熟,再盛出备用。3、另热锅烧油,油热以后,放入蒜末爆香,接着倒入青红椒和莴笋丝一起翻炒,再加入食盐调味,然后继续翻炒至断生。4...

分享5道家常下饭菜,做法简单易学,好吃又实惠,厨房小白也能做,有...

准备食材:莴笋、牛肉丝、蒜末、小米辣、食盐、生抽、蚝油、鸡精、蒜苗段做法步骤:1、莴笋去皮后斜切成段,再改刀为菱形薄片,以盐腌制5分钟后清水冲洗,沥干备用。2、锅中加热,牛肉丝下锅煸炒至金黄出油,加入蒜末、小米辣圈爆香。3、倒入莴笋片,快速翻炒,调入食盐、生抽、蚝油、鸡精,炒至莴笋断生。4、最...

成都6家好吃砂锅地图,快收藏

三鲜、酥肉、排骨、牛肉、土豆,份量足到爆炸!!砂锅里面不加水,加的都是每天现熬的骨头汤,又香又鲜。砂锅肥肠,点它!吃它!!性价比太高了。肥肠起码两层厚,下面是凤尾和莴笋切块。肥肠打整的就相当干净,没得啥子多余的油脂,嚼起来韧劲又带着糯香,绝了。可以堆起来的砂锅牛肉,换个地方可以卖到40元+不止...

26款好吃家常菜推荐,鲜香又下饭,老少皆宜好吃不够,值得尝试

2.莴苣打掉皮洗净切片,撒入精盐腌渍10分钟,红尖椒择洗干净后切成长段,生姜切片,蒜切段3.锅里倒入油,放入红椒、生姜,大火爆香4.倒入切好的腊肉片和蒜,大火翻炒至腊肉微卷曲、油脂部分透明5.莴苣沥出腌渍出来的水分后倒入锅里,大火翻炒入味即可京酱鱿鱼丝材料:鱿鱼1条,甜面酱3汤匙,葱丝5克,姜三...

胡竹峰:嫩脆淡,家常之味,细水流长

不喜欢芹菜,但桐城水芹,掺肉丝或配豆腐干清炒,菜质脆嫩,余味甘甜,最可下饭。有一种水晶梨,一口能咬下小半个,脆嘣嘣的,好吃。春天时候,椿、韭、荠、菜薹最好;夏天时候,豇豆、莴笋、南瓜最好;秋天时候,菠菜、扁豆、茄子、黄瓜最好;冬天时候,萝卜、冬瓜、笋、芥菜最好。略施油盐,有些菜甚至不放油盐,开水焯...

孩子不爱吃饭,建议妈妈做这八道菜,营养开胃孩子爱吃,助力成长

准备食材:莴笋,鸡蛋,小米辣,蒜片(www.e993.com)2024年11月2日。做法步骤:1、莴笋削掉外皮,清洗干净后切成薄片。鸡蛋打入碗中,用筷子搅散备用。2、起锅烧油,油热后放入鸡蛋液煎一下,煎至定型后炒散盛出备用。3、再次起锅烧油,油热后放入蒜片和小米辣炒出香味,再放入莴笋翻炒片刻,炒至变色。

萝韭菜一起吃:探究其神奇的功效与作用

将普洱茶火腿切成小块,黄花鱼杀好,去除内脏和鳞片。锅中加入适量油,放入普洱茶火腿块煸炒,再加入黄花鱼煮开,加入片和适量的盐和糖调味,慢慢炖煮30分即可。此菜肴汁美,鱼肉嫩,茶香和鱼的味相互融合,非常美味。所以,普洱茶火腿是一种非常有特色的食材,可以通过炒、煮、炖等不同的烹饪方法制作出各种美味的菜肴。

江苏陪读妈妈不想孩子吃预制菜,开小饭桌月赚5千,网友:真会过

周三:莴笋炒肉、关东煮、豆芽焖粉丝、金针菇鸡蛋汤莴笋炒肉,清新爽口,营养均衡。莴笋的脆嫩与肉的鲜美完美结合,炒制过程中,莴笋的清香和肉香交织在一起,形成一道色香味俱佳的佳肴。这道菜既满足了孩子们对肉的喜爱,又保证了蔬菜的摄入,是健康饮食的典范。

入冬后,推荐多吃八道高蛋白美食,控糖减脂,增强体质抵抗力

3.接着倒入腌制好的牛肉煸炒,煸炒至牛肉变色后,再加入香菜一起翻炒均匀,然后加入适量的食盐和白糖调味提鲜。4.继续翻炒均匀入味后,即可出锅开吃。七、莴笋玉米炒虾仁食材准备:大虾、莴笋、玉米粒、蒜末、黑胡椒粉。做法流程:1.大虾去除虾线,取出虾仁,然后清洗干净,接着加入料酒、黑胡椒粉和食盐一起抓...

牛肉炒莴笋,脆嫩嫩的好香,简单几步就搞定

第1步、牛肉改刀加胡椒粉,料酒,生抽,淀粉打开网易新闻查看精彩图片第2步、抓匀腌制十分钟打开网易新闻查看精彩图片第3步、莴笋去皮切片打开网易新闻查看精彩图片第4步、锅中热油下入花椒,姜丝炒香打开网易新闻查看精彩图片第5步、放腌制好的牛肉翻炒...