一种对眼睛和大脑发育很好的营养,一半多的孩子可能没吃够

打开一粒,送到嘴巴里,轻轻一咬就爆浆,不仅好吃,还特别有趣。不管有没有水送服都行,补充DHA也太方便了!3岁以上的大宝可以整颗嚼着吃图片来源:自己拍的小鱼造型,方便随时随地给宝宝补充6个月以上的宝宝就可以吃了。但3岁以下的小宝宝因为咀嚼、吞咽功能还没发育好,就不能直接整粒食用了,需要宝妈...

吃够DHA,真的能帮助大脑发育?

对于孕期哺乳期的妈妈们来说,每周总共要吃够250～350克左右的鱼虾类;对于1～3岁的宝宝来说,每周要吃够60克左右[2]。但事实上,这么重要的营养素,很多妈妈和宝宝都可能——吃不够根据2018年对国内9省3岁以上孩子的调查显示:一半以上的受调者DHA摄入量过低。3～6岁的儿童DHA的平均...

一做辅食就发愁?各月龄宝宝食谱,照着做准没错!

香蕉富含维生素和矿物质,容易消化,适合在宝宝辅食第一阶段添加用料:香蕉半根、米粉4勺(米粉勺、可酌量加减)做法:1)香蕉切断,捣成泥;2)加入4勺米粉到香蕉泥中;3)加热水并搅拌。3.香蕉菜泥粥营养价值:西兰花含钙高,母乳喂养的宝宝相对来说容易缺钙些,在辅食第一阶段添加西兰花也是不错的选择,不过...

【刘长伟】宝宝辅食添加7个热点问题!

如果是这样,家长还是要注意尽量给宝宝吃原味的食物。如果宝宝更愿意吃辅食,要注意以下几点注意1添加营养丰富的食物注意添加肉泥、蛋黄、鱼虾、谷类等营养丰富的食物。注意2补充复合多维营养素预防微量营养素不足。如果吃奶量过少,还是要适量增加吃奶量,1岁以内每天最好不低于500毫升。注意3食用油的添加...

讲真!DHA 对大脑、眼睛发育太重要,这 3 个阶段一定要吃够!

比如富含脂肪的鱼中,要想吃得够,咱们每周至少要吃2～3次鱼。对于孕期哺乳期的妈妈们来说,每周总共要吃够250～350克左右的鱼虾类;对于1～3岁的宝宝来说,每周要吃够60克左右[1～2]。但事实上,这么重要的营养素,很多妈妈和宝宝都可能吃不够。

安全靠谱的 DHA 怎么选?关键看 2 点

1.高纯度藻油配方:独立小包装,每颗含100mg纯纯的藻油DHA,纯度≥50%,无重金属污染2.安全纯净:无糖添加,经专业检测,安全性有保障3.超超超好吃:一咬爆浆,清新水果味在口腔弥漫开4.对宝宝、孕妈友好:孕妇、哺乳期妈妈和宝宝,都可放心吃...

DHA 对大脑发育太重要,这 3 个阶段一定要吃够!

1.藻油配方:独立小包装,每颗含100mg纯纯的藻油DHA,无重金属污染2.安全纯净:无糖添加,经专业检测,安全性有保障3.超超超好吃:一咬爆浆,清新水果味在口腔弥漫开4.对宝宝、孕妈友好:孕妇、哺乳期妈妈和宝宝,都可放心吃特别说一下,和市面上大多数DHA不同,这款DHA藻油糖果的「外皮」还...

4岁宝宝吃了一盘虾又吃了这个头昏呕吐,宝妈必须知道的吃虾禁忌

吃虾时一定要吃新鲜的虾，现煮现吃，而且一定要熟透了再吃，因为虾体内含有肺吸虫的囊蚴等寄生虫，吃了未煮熟的虾，会容易感染肺吸虫病和引起胃肠道中毒，食用海鲜时最好不要大量喝啤酒，因为那样会产生过多的尿酸，而惹起痛风；对吃虾过敏及患有过敏性疾病，如过敏性鼻炎、过敏性皮炎、哮喘患者，应慎食。同时...

只要有虾就能做出来,教你做好吃的虾类美食,口感Q弹,宝宝爱吃

1.虾肉丸子食材:大虾半斤、祺*牧*高铁米粉适量、蛋清一个制作方法:1.大虾剥壳,去虾线,在菜板上剁碎。2.准备一个大碗,放入虾肉、米粉、蛋清搅拌。3.用小勺在碗中把肉馅团成一个球形,放入煮开的锅里,直到漂浮起来。虾肉紧致弹牙,米粉又能帮助吸收消化,孩子多吃也不怕。作为宝宝的辅食也是特别合适的...

只用1勺米饭+9只虾,做了一盘“零食”,好吃到爆!

1、准备食材:米饭30克,净虾仁80克,大白菜叶15克2、大白菜去梗留叶。菜梗纤维较粗,不易消化,给宝宝吃建议去掉更好哦!3、起锅烧水,水开后倒入大白菜叶,焯水3分钟。蔬菜焯水可以去除大部分的草酸和农药残留。4、将白菜叶剁碎。5、鲜虾去头、去尾、去虾线。虾的背部和腹部都有虾线,妈妈们记得都要去掉...