女人入秋以后少吃肉,常吃这4道营养菜,好吃解馋,多吃不胖
一、肉沫青菜材料:瘦猪肉:200克(剁成肉末);青菜(如小白菜、菠菜等):300克(洗净切段);姜:适量(切末);大葱:适量(切末);生抽:1汤匙;料酒:1汤匙;盐:适量;食用油:适量;胡椒粉:少许(可选)做法步骤:1.准备材料:将猪肉剁成末,青菜清洗干净后切成适合的段,姜和大葱切末备用。2.腌制肉末:在剁好的肉...
31款地道家常菜推荐,色泽诱人好吃实惠,有你喜欢的味道吗?
1.葱姜切末,鸡蛋打散,一起加入肉末中。2.肉末中加入料酒、盐同向用力搅拌至有粘性。3.荸荠去皮切碎,全麦土司切碎(全麦土司的做法在这里),一起加入肉末中搅拌均匀。4.舀一大勺馅在手掌,稍揉成丸子后在兩手掌间來回轻轻拍打,將內部空气排出.使做成的狮子头结实一点。5.炒锅烧热后加入油烧热,将肉丸放入...
31款家常菜做法分享,普通食材好吃营养,家人吃了爱不释口
1.准备所有材料,菠菜洗净,鱼丸提前从冰箱拿出来备用。2.把菠菜加水放入榨汁机打成菠菜汁。3.打好菠菜汁备用。4.起锅,把菠菜汁放锅里烧开放入墨鱼丸、浓汤宝、生抽,出锅前滴少许香油。荷包蛋1.首先,准备一个勺子2.勺子里放上豆油,摇匀,防止鸡蛋沾到勺子上3.将鸡蛋打入勺子里4.锅里烧热水,烧开...
秋天,男人养肝强壮,女人漂亮,建议多吃5样,排出毒素,乐过秋
做法;1新鲜猪肝清洗,切薄片,放进热水里烫一下,去掉里面的血,捞起沥干水分2然后腌制一下,加入盐,淀粉3菠菜择好,掰开,清洗,沥干水分4粉丝用热水泡软,备用5锅里放油,放进猪肝爆炒,颜色变后,捞起,备用6锅刷洗干净,放油爆香姜末,加入温水,大火煮开7放进菠菜,粉丝,猪肝,煮沸即可8起锅前,加入枸杞,...
菠菜和豆腐一起做相当于毒药,事实真的如此吗?
锅中加入适量食用油,加热至五成热。将豆腐块放入锅中,用中小火慢慢两面煎至微黄,盛出备用。这样做的目的是使豆腐外皮更加酥香,内部保持嫩滑。锅中留底油,下入葱姜蒜末爆香,接着加入猪肉末翻炒至变色,烹入料酒去腥。在炒好的肉末中加入生抽、老抽调味上色,再撒入少许白糖提鲜。
红枣补血、菠菜补铁?都错了,真正的补血神品是它们!
菠菜是蔬菜里味道较为浓郁的食材,和猪肝一起煮粥可以掩盖一些猪肝的腥味,更容易让宝宝接受哦(www.e993.com)2024年10月17日。2、肉末菌菇豆腐汤原料:白蘑菇10g、鲜香菇5g、肉末10g、内酯豆腐20g、食用油1g。步骤:??1.将白蘑菇和鲜香菇洗净后切丁备用;??2.猪肉搅成肉糜后加少量生姜水搅拌均匀备用;...
应考季怎么吃?这份中餐食谱请收下→
丰盛版早晚餐,可以这样做早餐丰盛食谱图片来源:摄图网菠菜鸡蛋饼原料:鸡蛋1个、面粉60克、盐1克、菠菜100克,葱、食用油各适量。做法:①菠菜洗净后焯水1分钟。②菠菜挤干水分、切碎,加入盐、鸡蛋、面粉、葱搅拌均匀成面糊。③油热后,下面糊,中小火煎至两面金黄。
应考季怎么吃?简易or丰盛,这份中餐食谱总有一款适合你
丰盛版早晚餐,可以这样做早餐丰盛食谱菠菜鸡蛋饼原料:鸡蛋1个、面粉60克、盐1克、菠菜100克,葱、食用油各适量。做法:①菠菜洗净后焯水1分钟。②菠菜挤干水分、切碎,加入盐、鸡蛋、面粉、葱搅拌均匀成面糊。③油热后,下面糊,中小火煎至两面金黄。
90后小伙转行做保安,晒6元工作餐走红,网友:起码少走30年弯路
第一天的午餐是胡萝卜炖排骨、炒菠菜胡萝卜炖排骨色泽红亮,排骨炖得软烂入味,胡萝卜吸饱了肉汁,入口即化,炒菠菜翠绿鲜嫩,火候恰到好处,保留了蔬菜的原汁原味。这顿午餐也让小伙感受到了久违的家的味道,真是美味又营养。第二天的午餐是肉末金针菇、炒油菜、干煸豆角...
1碗糯米粉,1把菠菜,教你做糯米蔬菜饼,鲜香软糯不粘牙,好吃
第一:和面的时候,要记得用热水烫面,把糯米粉烫一下,做出来的小饼会更加软糯。第二:调馅料的时候,里面不要放肉末,里面只放家常菜,这样做的小饼鲜美又下饭。第三:烙饼的时候,要勤翻面,两面都是金黄,按压一下小饼,快速回弹,就可以出锅了。这就是家常糯米蔬菜饼的做法,你们都学会了吗,这道小饼...