秋天食欲不振,推荐八道开胃菜,营养好吃不上火,增强身体免疫力

1、鲜虾去头去壳去虾线,清洗干净沥干水分。冬瓜削掉外皮,洗净后切成薄片。2、起锅烧油,虾仁翻炒几下,炒至变色后放入冬瓜翻炒均匀,加入食盐翻炒几下。3、接着倒入清水焖煮十分钟左右,煮熟后开大火翻炒收汁,撒上葱花点缀,即可出锅装盘开吃。

冬瓜和豆腐是绝配,分享简单做法,不炒不炖,鲜嫩多汁,好吃过瘾

把一块豆腐放入油锅中,出锅瞬间变美食,比大鱼大肉还受欢迎,香1评论2024-10-1800:35500%爆率,30倍攻速,一秒10刀,点开就是干,干到必爆装!广告一刀99999级了解详情1299|01:40这样做的电饭煲焖鸡,不用加一滴水,出锅鲜嫩多汁,比烧鸡还好吃1评论2024-10-182156|01:06为什么煮的丝瓜汤,汤不...

冬瓜和什么菜搭配好吃?五种绝配让你欲罢不能!

冬瓜去皮去瓤后切片,与蘑菇片厚度相当。锅中放油烧热,先放蘑菇片翻炒至软,再加入冬瓜片翻炒,最后加入酱油和盐调味即可。豆腐冬瓜:素食者的福音对于素食者来说,豆腐与冬瓜的搭配无疑是福音。豆腐的嫩滑与冬瓜的清爽相互映衬,打造出营养丰富的素食佳肴。做法小贴士:豆腐选择嫩豆腐或老豆腐均可,切成小块备用。

冬瓜豆腐汤减脂晚餐能吃吗

核心提示:冬瓜豆腐汤减脂晚餐可以适量食用。冬瓜豆腐汤减脂晚餐可以适量食用。冬瓜豆腐汤中主要含有水分、维生素C以及钾元素等成分,并不会影响机体的新陈代谢水平,也不会导致脂肪堆积的情况发生,所以不需要担心会发胖。但需注意的是,如果过量食用可能会增加肠胃负担,引起腹胀、腹泻等症状。除了上述提及的几种食物外,...

分享5道特色家常菜,做法简单又好吃,厨房小白也能做,感兴趣的小

1、豆腐蒸制的时间不宜过长,以免影响口感。2、料汁的比例可以根据个人口味调整。总结:肉丝豆腐是一道简单而美味的家常菜,口感嫩滑,营养丰富。三、烧冬瓜准备食材:冬瓜、青辣椒、蒜、小米辣、豆豉、盐、蚝油、酱油、生抽做法步骤:1、将冬瓜去皮,清洗干净,切成适当厚度的片状备用。

病毒高发季节 发烧之后该怎样吃才能补身体

在煮软的小米粥里面加半勺香油,一把切到细碎的青菜,再加两勺搅碎的内酯豆腐,一起煮几分钟,最后加点盐和鸡精(www.e993.com)2024年11月20日。6.青菜碎鸡汤蛋花软面条喜欢吃面食的人,可以用去油的鸡汤,加入细面条,煮成软软的热汤面,加上蛋花和青菜碎。7.冬瓜汤青菜碎小馄饨

33款菜肴推荐,好吃健康营养实惠,一日三餐不错选择

做法1.豆腐切块2.辣白菜切段3.葱姜蒜切碎4.锅里放油烧热,炒香葱姜蒜。5.放入辣白菜煸炒6.加开水没过菜7.放入豆腐,大火烧开,中火炖10分钟。8.放入各种调味品调味,放入加水的玉米淀粉勾芡。9.汤汁收的稍浓,就可以了。出锅装盘。

夏季易上火,多吃八道应季蔬菜,降火气润燥热,身体健康过夏天

1、丝瓜削掉外皮,清洗干净切成滚刀块。鲜虾去头去壳去虾线,清洗干净沥干水分。嫩豆腐切成小块,鸡蛋打入碗中搅散备用。2、起锅烧油,油热后放入鸡蛋液煎一下,煎至两面定型,炒散盛出备用。3、再次起锅烧油,油热后放入葱花炒香,再放入虾仁翻炒几下,炒至变色后放入丝瓜翻炒均匀,然后放入清水煮开。

对肾好的40种食物,尤其适合肾功能不全、透析肾友

2.冬瓜推荐理由:冬瓜含蛋白质、钾、磷都很低,含膳食纤维丰富,有助于消化,冬瓜中还含有冬瓜多糖,摄入植物多糖有一定的抗氧化等益处。推荐食用量:每天2-4两。3.西葫芦推荐理由:西葫芦含蛋白质、钾、磷不高,含膳食纤维丰富,有助于消化,热量也不高。

瘦身有啥好吃法?不妨自己做一道冬瓜豆腐汤

冬瓜豆腐汤的做法简单,操作步骤如下:1.将冬瓜去皮,切成小块。将豆腐也切成小块,蒜和葱切碎。2.锅中放入少许色拉油,油热后,加入蒜米,爆香。3.将冬瓜块放入锅中,加少许生抽,翻炒。4.将冬瓜块倒入汤锅,加凉水、开火煮。5.烧开后,放入豆腐块,继续煮三四分钟。6.往汤锅中加适量食盐、醋,关火后,放入葱花、...