马蹄和它一起炒,鲜嫩脆爽,咸中带甜,出锅全家抢着吃,太好吃了
第一步准备工作,把马蹄洗净,去皮,切成厚薄均匀的片,猪肉切丝,加入少许淀粉,食盐腌制。香葱切葱花,老姜切片备用。食材准备第二步炒制,锅中加入2勺食用油,油热先倒入肉丝翻炒至变色,然后加入香葱,老姜,料酒2勺翻炒。肉丝翻炒第三步加入马蹄,最后加入马蹄,翻炒均匀后加入适量开水,大火煮开。这时的马蹄...
孕期可以吃马蹄嘛?孕妇吃马蹄,好处多多!这样搭配营养翻倍!
1.马蹄炖排骨:马蹄与排骨一起炖煮,既能补充营养,又能增加汤的鲜美口感。2.马蹄炒肉片:将马蹄切片与肉片一起炒制,荤素搭配,营养丰富。3.马蹄红枣汤:马蹄与红枣一起煮汤,具有养颜补血的功效,适合孕期食用。在孕期饮食中,马蹄可以作为一种营养且美味的食材选择。然而,孕妇在食用时一定要注意适量、煮熟煮透,并...
好吃不贵,菜品丰富!徐汇这些社区食堂你来吃过吗?
鸡汁百叶包、小酥肉、油面筋塞肉、虾仁烩豆腐、鹌鹑蛋红烧肉、红烧大排、木耳毛豆炒鱼片、马蹄肉圆、杏鲍菇肉粒、三鲜鱼面筋、肉糜老豆腐、农家小炒肉、小炒攸县香干、莴笋肉片、本帮熏鱼、葱油鸡腿、目鱼大烤、豇豆炒土豆、啤酒鸭、干锅花菜、萝卜排骨汤、上海青、酸辣土豆丝、卷心菜粉丝、杭白菜、韭菜银芽、番茄炒...
荸荠和马蹄有区别吗?荸荠为什么叫马蹄?什么人适合吃呢?
首先,荸荠具有清脆可口的口感,它的果实肉质细嫩,水分充足,同时又具有一定的甜味和微咸的味道,非常适合生食或凉拌。此外,荸荠还可以用于制作各种美食,如炖汤、炒菜、制作甜品等等。荸荠的果实中也含有丰富的营养物质,如淀粉、蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质等,具有很好的保健作用。其次,对于什么人适合吃荸荠这个问题...
马蹄好吃不会选?学会这3点,再也不担心吃到变质发黄的马蹄了
大家一定要学会小编教的挑选马蹄的方法,这样才会健康和美味并存。由于马蹄属于性寒的食物,所以也不可多食用哦,多吃点的话可能会气急攻心,特别是对家里老人来说。孕妇的话,最好不要食用。马蹄熬汤和炒菜的营养是要比生吃的营养高的,快和小编一起在美食的海洋里快乐翱翔吧~...
徐汇这些社区食堂让人念念不忘?好吃不贵是王道,背后还有这些讲究
位于徐汇区龙华街道的滨江水岸社区食堂,除了传统的烹饪灶台外,还创新采用了智能炒菜机、智能蒸烤箱、智能面炉等数字化烹饪设备(www.e993.com)2024年9月23日。食堂的结算设备也采用ai识别,后台能通过信息化管理自动监管食材有效期,发出临期预警。用好社区食堂载体和流量社区食堂为老助餐配送的占比正在逐年攀升。位于大木桥路317号的斜土亲邻食坊...
喜欢吃鸡蛋的朋友注意了,50多种家常做法,款款好吃,可以收藏了
1.山东大葱摘洗干净,用刀稍微拍一拍,改刀切成“马蹄”段。2.起锅烧油,下入打散的鸡蛋液,炒熟盛出备用。3.再起锅烧油,下入大葱段稍微爆一下,出香迅速下入炒好的鸡蛋,调入盐、少许胡椒粉,淋入少许香油,翻炒均匀即可出锅装盘。家常炒鸡蛋
海蛎子、马鲛鱼、面线糊……申遗成功的泉州有多好吃?
现在经济条件好了,火锅食材也五花八门,鸡鸭鱼肉都可下锅。但无论花样有多少,海蛎一定是不可缺少的一样食材——海蛎干可以用来煮锅底,入味提鲜;鲜海蛎则直接下锅,由于海蛎富含锌,有“海中牛奶”之称,煮过之后,火锅汤变得白嫩鲜香,还带着一丝微微的甜味,是当地妇女坐月子的必备补品。外地人到泉州,第...
荷兰豆马蹄爽(组图)
2、马蹄洗净去皮,切成片;红椒去蒂和籽,洗净切细丝。第三步3、烧热3汤匙油,炒香蒜末,倒入香菇以中火炒至变软。第四步4、倒入荷兰豆,开大火翻炒1分钟左右。第五步5、倒入马蹄和红椒丝,与锅内食材一同快速兜匀。第六步6、加入1/3汤匙盐、1/2汤匙鸡粉调味,即可上碟。
冬令进补,不妨试试好吃又强身的药膳
2、榨鲜藕汁:直接选取新鲜莲藕洗干净,用榨汁机榨成汁水直接喝。3、雪羹汤:海蜇30克,鲜马蹄果15克,水适量。海蜇温水泡发,洗净,切碎,鲜马蹄果15克去皮,一起放在锅内,加水适量,以小火烹煮一小时即可。