...限定」今日份一人食菜单:排骨年糕 | 干炒河粉 | 虾仁白菜豆腐汤

「繁花限定」今日份一人食菜单:排骨年糕|干炒河粉|虾仁白菜豆腐汤\n#听说很好吃##我的主场##热门视频#0条评论|0人参与网友评论登录|注册发布相关新闻“东坡有味·舌尖儋洋”美食评选比赛火热开启今天11:44|综合美食文化特色菜“我们都是小厨神”点亮丹阳首届吃货节火热进行11月12日15:45...

小白菜汤怎么做好吃,小白菜煎蛋豆腐汤,简单美味的家常靓汤

鸡蛋打入碗中,搅拌均匀。豆腐切成小块,用开水焯一下去除豆腥味。2.煎蛋过程:热锅凉油,倒入搅拌好的鸡蛋液,小火慢慢煎至两面金黄,盛出备用。3.煮汤环节:在另一口锅中加入适量清水,放入姜片煮沸。放入焯好水的豆腐块,小火煮5分钟。加入煎好的鸡蛋块和小白菜段,继续煮至小白菜变软。加入盐、鸡精...

青菜豆腐汤怎么做才好吃

将青菜洗净后切成段,豆腐切成小块备用。在切豆腐时,要注意不要切得太碎,以免影响汤的口感。同时,我们还需要准备一个干净的锅,加入适量的清水,准备开始煮汤。当水烧开后,先将豆腐放入锅中。豆腐含有丰富的蛋白质,且易于吸收汤汁的味道。因此,将豆腐先放入锅中煮一会儿,可以让其充分吸收汤汁的鲜美。煮的过程中,...

冬季天冷,教你一道营养汤,泥鳅炖豆腐,汤汁浓郁,肉质鲜嫩

制作泥鳅炖豆腐需要以下食材：泥鳅、豆腐、食用油、葱、姜、花雕酒、陈醋、开水、盐、胡椒粉、鸡粉、香油、香菜。泥鳅一定要买新鲜的，肉质紧实，没有异味。豆腐选择嫩豆腐或者千层豆腐，口感更佳。其他调料可以根据个人口味适量添加。制作步骤1、切好豆腐：将豆腐切成适当大小的块状备用。在切豆腐的时候，可以根据个...

壹粉食堂|暖心又暖胃!茼蒿乌鱼豆腐汤了解下,冬天必备哦

2.豆腐先放锅里焯水，去掉豆腥味，切块备用。3.粉条洗净泡水备用。4.葱切花姜切片，红辣椒切段备用。5.茼蒿洗净，切成长段，备用。6.锅里放油烧热，加入葱姜爆香，倒入乌鱼条翻炒几下，（时间不要长了，容易把乌鱼炒老了）。7.再加水，然后加入豆腐，粉条，加适量盐，胡椒粉大火烧开，慢火炖一会，让豆腐...

豆腐如何做减脂又好吃窍门

豆腐本身热量较低且含有丰富的蛋白质、钙等营养物质(www.e993.com)2024年11月20日。如果想将豆腐做得既美味又有助于减脂,可以采用蒸煮法、油煎法、炖汤法、烧烤法这四种方法进行制作。一、蒸煮法1.嫩豆腐:可搭配鱼肉一起蒸制,如鲫鱼豆腐汤,具有生津润燥、清热通络的作用;也可加入海带丝和蘑菇同蒸,能为人体提供多种维生素及矿物质元素,并...

人到中年,常喝这七道“长寿菜”,增强免疫力,营养健康又好吃

七、番茄牛肉豆腐汤准备食材:番茄,牛肉,嫩豆腐,豆芽,姜片。做法步骤:1、牛肉清洗干净切成薄片,加入姜片、酱油、淀粉和食用油,抓拌均匀腌制十分钟。2、番茄削掉外皮,清洗干净后切成小块。嫩豆腐切成小块,绿豆芽清洗干净即可。3、起锅烧油,油热后放入番茄翻炒,炒出汁水后放入适量清水煮开,再放入嫩豆腐煮...

这八道菜好吃不腻,营养高味道棒,做法简单又不贵,适合上班族

七、白菜鸡蛋豆腐汤准备食材:白菜,鸡蛋,嫩豆腐,枸杞子。做法步骤:1、白菜清洗干净切成小块,嫩豆腐切成小块备用。2、起锅烧油,油热后打入鸡蛋煎一下,煎至两面金黄,切成小块后放入适量开水煮开。3、再放入嫩豆腐煮三分钟煮熟,接着放入白菜煮熟,最后加入食盐和枸杞子,搅拌均匀即可出锅开吃。

食补黄体酮,美丽由内而外!开心推荐五道滋补美食

去皮去籽后的南瓜,切成小块,与嫩豆腐、豌豆一同下锅,再加入几片姜和葱段,煮成一锅金黄色的汤。每当这时,厨房里都弥漫着一种淡淡的香气,那是南瓜的甜、豌豆的鲜与豆腐的香交织在一起的味道。喝上一口,汤的醇厚与食材的细腻在口中交融,仿佛能瞬间温暖你的心与胃。而南瓜中的β-胡萝卜素和维生素E,更是保护...

沉下去,走出去,遍地是黄金|5万字解读2024餐饮

不一会儿免费赠送一份热汤。烧烤上菜后,送你一罐呼伦贝尔空气,很符合和年轻人的交流方式,围坐在炉火边有些热,取来退热贴,说可以贴在脑门上,服务员站在旁边,取来了依云的喷雾,时不时帮忙喷在脸上,物理降温。这种服务,很难不被折服。第二,聚焦羊肉:呼伦贝尔羊肉串;很久以前聚焦自己的家乡特色呼伦贝尔羊肉串,...