这些都高营养低热量,满足味蕾还不长胖,色彩缤纷,吃一口心情好
牛油果1个,鹰嘴豆50克,鸡蛋1只,沙拉酱适量做法1用来做沙拉的牛油果和鹰嘴豆2鹰嘴豆用水浸泡10小时以上,特别强调夏天浸泡鹰嘴豆要放在冰箱里浸泡3把泡好的鹰嘴豆放进煮锅里,煮20分钟4把熟的鸡蛋切片,牛油果去皮切小块,煮好的鹰嘴豆沥水,混合在一起,放沙拉酱拌匀提示1鸡蛋...
冬天早餐吃什么?6道面包做法,蒸烤炸样样有,好吃养胃助消化
4、葱花一把洗净,切碎后装入碗中,鸡蛋一颗搅散备用,再备点白芝麻、肉松、沙拉酱;5、二次醒发好的面团儿先刷上蛋液,再加白芝麻和葱花,放入提前预热好的烤箱上下火150度烘烤20-25分钟,每个烤箱的实际温度都不太一样,最后几分钟记得观察上色情况;6、出炉后倒扣脱模稍微的晾凉几分钟,现在看起来感觉还是蛮成功...
挺自信的,这应该是全网最好吃的减肥指南(2024版)。
想要沙拉更好吃,首先认清各种沙拉菜选手:罗马生菜、芝麻菜、羽衣甘蓝,怎么搭配才好吃,都有什么营养价值?看这一篇足够了。配菜选好了,配什么沙拉酱更好吃?来,第101次教学——油醋汁到底怎么调?沙拉酱到底配什么菜更好吃?收藏这一篇,一次就能解答你。警告!虽然市面上的沙拉酱那么多,绝大部分热量奇高,快来看看...
一消暑、二祛湿、三养心、四补脑,夏天最该吃这菜,不懂吃真可惜
1.清洗冰草和草莓:将冰草摘去根部,用清水冲洗干净,沥干水分。若想更清脆,可放入冰水中浸泡5分钟后捞出沥干。草莓用淡盐水浸泡5分钟,洗净后去蒂切成四瓣。2.准备酸奶酱:取一个小碗,倒入原味酸奶,若喜欢甜口的可以加入适量蜂蜜,搅拌均匀。3.混合:在大碗中放入冰草和草莓,倒入酸奶酱,轻轻搅拌,使每一片冰草...
蚝油会升高尿酸水平?哪些调味品不能吃了?
不过,即便你家根本不吃鸡精,你也未必能绕开调料中的呈味核苷酸。因为,复合调味品、餐饮产品和加工食品中,都普遍添加增鲜成分。毕竟消费者都是用舌头来鉴定食物的,食物越鲜美就越受欢迎。比如说:酱油、蒸鱼豉油、蚝油等咸味调味品;各种香菇酱、辣椒酱、蒜蓉酱、沙拉酱、烤肉酱等佐餐酱料;...
6类你以为健康的素菜:其实约等于在“吃油”
6、最具欺骗性素菜:沙拉夏日里应该有很多人喜欢吃沙拉来进行“轻断食”吧,但如果用沙拉酱拌菜,那可与减重、断食的目的大相径庭了(www.e993.com)2024年10月28日。市面上常见的沙拉酱,脂肪含量可达60%以上。如下图,如果用一份50毫升的沙拉酱拌菜,相当于摄入了20克脂肪,这可是两大瓷勺的油量呢!
鸡胸肉怎么做来好吃?一鸡多吃!鸡胸肉变身餐桌上的米其林级美味
将鸡胸肉煮熟后撕成丝,与新鲜的生菜、番茄、黄瓜、紫洋葱等蔬菜混合。调一碗特制沙拉酱:橄榄油、柠檬汁、蜂蜜、盐、黑胡椒粉,搅拌均匀后淋在食材上,轻轻拌匀。每一口都是清新与鲜美的完美融合,夏日炎炎,来这么一份沙拉,简直不要太惬意!3、蜜汁烤鸡胸肉:甜蜜暴击,烤箱里的秘密,想要来点不一样的?试试蜜汁烤...
三种容易发胖的调味料,比吃油炸食物还厉害,做减肥餐最好不要碰
三种容易发胖的调味料,比吃油炸食物还厉害,做减肥餐最好不要碰做减肥餐,少不了蔬果沙拉,蔬果富含的食物纤维,特别是根类蔬菜如胡萝卜、莴笋、土豆等,还有蔬菜与水果搭配的果蔬汁,如西红柿水果汁、芹菜汁水果、黄瓜汁水果等,这些都可以增加对油腻食物的消化能力,补充维他命和矿物质,净化身体使之清爽洁净。一盘绿色...
女子点沙拉吃到最后竟然有个混身是沙拉酱的虫子(via:@照顾好自己L )
女子点沙拉吃到最后竟然有个混身是沙拉酱的#虫子(via:@照顾好自己L)VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系。关键字...
沙拉汁和沙拉酱 怎么吃更美味?
沙拉汁通常是由醋、食用油和其他配料(如柠檬汁、香辛料等)调配而成,是一种液体调味品。沙拉汁更注重味道和清爽度,主要用于浇淋或蘸食。常见的有芝麻沙拉汁、油醋汁、香醋汁、意式香草汁等。沙拉酱通常是由食用油、蛋黄和调味料(如醋、酱油等)调制而成,是一种形态浓稠的调味品。沙拉酱更注重口感和浓郁...