冬瓜新吃法,一道红烧冬瓜,浓香软烂,好吃又下饭,果断收藏了
1.朋友们,大家好,今天我们来做一道红烧冬瓜,冬瓜软烂,味道浓香,好吃又下饭。准备一块冬瓜去皮洗净,然后先用刀在一侧打上花刀,这样做的时候会更入味,接着再切成小块。2.切好之后起锅,加稍多一点的油,油热之后把冬瓜下锅先煎一下,通过煎至边缘微黄,把锅底空出来,加入少量的糖,糖炒至融化后,把冬瓜翻炒均...
家常正餐这样吃,最多花50块,营养又丰盛,饭店里一个汤都买不了
这餐其实可简单了,主食是三色藜麦饭,汤是一个冬瓜玉米排骨汤,做了三个菜,分别是蜂蜜蒸南瓜,杏鲍菇炒肉,蟹菇西兰花,样样都是我家孩子喜欢吃的,每一份都被他们扫光了,孩子们巴不得天天在家吃饭,可做家长的也总有家长的难处,要忙工作,要拼事业,没有时间一日三餐都做给孩子吃,偶尔这样吃吃还觉得挺幸福。煮米...
10月23日霜降,再忙记得“吃3样1果,做1事”,安康度秋寓意好
1,先把梨子带皮切成小块,百合清洗干净,拣去杂质,砂锅里放入梨子,倒入百合,大火烧开,改成小火慢慢的熬制,大约熬制20分钟。2,最后加入老冰糖融化,关火即成,感到嗓子不舒服了,就熬上一锅,秋季去燥非常好,赶紧试试吧。三:鸭肉炖冬瓜鸭肉炖冬瓜的做法食材:鸭子半只,冬瓜适量,葱段,姜片,盐少许,料酒少...
高中生被送去"心理辅导" 不吃冬瓜遭教官打裂耳朵
“当晚有三个菜,素冬瓜、番茄炒蛋和一个荤菜,各有一个教官负责打菜。”赵龙回忆,负责打素冬瓜的教官是吴扬帆,轮到他打这道菜时,他告诉吴扬帆:“我不吃冬瓜。”“吴教官说,你吃个冬瓜咋了呢?”赵龙回忆,吴扬帆舀起几坨冬瓜直接向他的碗里扣过来,他没说什么,直接回到位置吃饭。随后,赵龙将其他饭菜吃干净,...
冬瓜最好吃做法,不凉拌,不红烧,比肉还香,一大盘上桌不够吃
料头,食材都准备完了,咱们开始准备调料,适量的食用盐,蚝油和水淀粉。因为咱们这个是清炒冬瓜,不需要用很多的调味料去给它增香,仅仅准备食用盐跟蚝油两种就可以了。2、把咱们准备好的冬瓜处理一下,先把冬瓜的外皮清洗一下,因为等下咱们还要清洗,所以现在清洗和不清洗都是可以的,但是最好还是清洗一下吧。将冬瓜...
明星减肥最爱的10种食材,一日三餐照着吃,营养够,还不胖人
4、加入1碗开水,煮开后加入煎好的虾仁,加入半调羹胡椒粉、适量的盐和鸡精调味,撒上黑胡椒和小葱,味道鲜香的虾仁冬瓜汤就做好了(www.e993.com)2024年10月21日。3、鸡胸肉鸡胸肉也属于优质的蛋白质,热量大约是180千卡,脂肪含量低,是减肥、健身人事的最爱之一,除了口感有些柴(因为脂肪含量低的原因),基本上没有太多的缺点,价格也相对便...
小碗菜万能点餐公式+ 15天小碗菜搭配,天天吃都不胖人
▲糙米饭+海米冬瓜+黑椒什锦鸡丁五、小碗菜往往也较咸,肉菜较油小碗菜的菜的份量,确实比去餐厅点餐时的小,但是口味基本上没变淡,还是偏咸,另外肉菜更油一些,最好涮一下吃。我点的这三家小碗菜,素菜都不算油,但是肉菜就油一些,其中一家的小炒黄牛肉、水煮肉片和黑椒鸡柳实在太油了,我把这三个肉菜...
营养多、补叶酸、助防癌……这5类蔬菜应该多吃!
4.冬瓜清爽低热且易消化冬瓜热量很低,熟透后口感清爽、柔软,一次可吃进去较多,吃500克冬瓜即可摄入近300毫克钾、80毫克维生素C。做冬瓜汤时,加入鸡丝、虾仁、肉丸、蛋饺等,可增加蛋白质供应,起锅时再加点葱花、香菜等,更能让人增加食欲,还不会给消化系统增加负担。
乳腺癌患者的饮食秘笈|饮食_新浪财经_新浪网
呼吸困难、干咳、咳泡沫痰:应吃化痰止咳的食物,如梨、莲子、百合、白萝卜等。同时放疗后患者津液大伤,应多吃清热、润肺、生津食物,如莲藕、银耳、茼蒿、冬瓜等。口干、口腔黏膜、口腔溃疡、吞咽困难:应选择较凉、较软、较细碎或者流质食物;避免酸、辣或过于刺激食物;同时可考虑使用吸管吸吮液体。进食后勿立即躺下...
冬瓜配什么菜最好吃?分享5种不同做法,鲜香美味,顿顿吃光盘
4.加入少许水淀粉和香油,让调料更好地包裹在冬瓜表面,翻匀后就可以出锅装盘了,这道清甜爽口的清炒冬瓜就做好了。红烧冬瓜1.准备一节冬瓜,把外皮削干净,先切成大块去除瓜瓤,把不规则的地方切掉稍微整一下形状后切成小块,从冬瓜块的一角下刀切至另一角,不要切透再换个方向打上十字刀纹。