夏日清爽之选,蚝油生菜让你回味无穷!
1、生菜洗净后,用刀切或手撕成适当大小的片状,放入沸水中快速焯烫一下,捞出后立即放入冷水中浸泡,以保持生菜的脆嫩。2、热锅凉油,油热后放入蒜末爆香。3、加入适量的蚝油,根据个人口味加入少量盐和白糖,翻炒均匀,让蚝油充分加热出香味。5、轻轻拌匀后即可食用。
好吃解腻的蚝油生菜,做法简单,味道鲜美可口,大人小孩都喜欢吃
1.将生菜洗净,沥干水分,保持其清脆的口感2.热锅凉油,将蒜末、姜末爆香,加入蚝油翻炒均匀,让蚝油充分释放出香味3.将生菜放入锅中,快速翻炒,让生菜均匀裹上蚝油,保持其鲜嫩的口感4.加入适量的盐、鸡精等调味料,翻炒均匀,即可出锅在品尝蚝油生菜时,可以搭配一碗热腾腾的白米饭或者一碗清淡的汤品,让整餐...
蚝油生菜:生菜的美味吃法与营养价值
1.将生菜洗净,控干水分备用。2.热锅凉油,油热后放入蒜末,煸炒出香味。3.加入蚝油,继续煸炒均匀。4.倒入适量清水,加入适量白糖,煮至白糖溶化。5.加入适量淀粉水,搅拌均匀,制成浓稠的芡汁。6.将芡汁倒入锅中,快速翻炒均匀,使生菜均匀裹上芡汁。7.将炒好的生菜装盘,即可享用。三、...
7种美味又减肥的食物,赶紧加入你的减脂餐中
1.蚝油生菜蚝油生菜是一道简单又美味的蔬菜菜肴。生菜的口感清脆可口,受到很多人的喜爱。蚝油生菜富含维生素和矿物质,而且热量低,做法也简单,只需要开水烫一下,淋上蚝油蒜蓉调料即可,是减肥者的最佳选择。2.凉拌黄瓜凉拌黄瓜是一道清爽的夏日菜肴,既可当作开胃菜,也可作为配菜。黄瓜富含水分和营养,有助于消除...
即将入伏,建议少吃西瓜,多吃八种绿叶蔬菜,健康解暑,清爽度夏|生菜...
1、清洗干净生菜,然后把蒜末准备好,再热锅烧油,油热以后,放入蒜末爆香。2、接着倒入生菜大火翻炒均匀,再加入适量的食盐和蚝油调味提鲜,然后继续翻炒均匀入味。3、炒至生菜断生入味以后,即可出锅开吃。五、清炒木耳菜准备食材:木耳菜、蒜末、小米辣。
生菜不炒才好吃,饭店大厨教你家常蚝油生菜做法,鲜香入味特好吃
教你在家做手抓饼,多做一些冻起来,早餐很方便,口感比外面好吃有面粉就能做的盘阳饼,详细步骤教会你,一圈一圈好吃又好玩油泼裤带面,只需注意这两点,你也能把面抻的很长,还不会扯断财经自媒体联盟今日推荐优秀作者看点月榜刘润:让十几万人睡不好觉的回购协议,到底是个什么东西?刘润城里太卷了...
蚝油生菜正确做法,掌握几个小技巧,清淡翠绿,比炒的好吃!
5、热锅倒油,放入蒜末、小米辣一起爆香,再放入凉水。烧开后倒入生抽、白糖两勺提鲜、淋入少许鸡汁,最后淋入水淀粉勾芡,搅拌均匀浇在生菜上。这样既营养又方便的蚝油生菜就做好了6、生菜中膳食纤维和维生素C较白菜多,有消除多余脂肪的作用,故又叫减肥生菜。
清炒生菜的正确做法,清淡翠绿,不发黑不发苦,比蚝油生菜还好吃
然后把生菜对半切一下,因为整颗叶子下锅炒的话太大,准备一个小碗,加入一点好油,少来一点点蒸鱼豉油。眼一点点。白旁一点点。基金一点点。加入一点点陈醋,加入一点点淀粉,最后加入清水,用筷子搅拌均匀,锅烧热,加入一勺油,下入姜蒜末、小米辣、爆香、道路生态大火翻炒一下,大家一定要开大火翻炒,...
18道简单一炒就美味又下饭的菜谱,荤素肉齐全,半个月不重复
1.生菜洗净,加入沸水中煮熟,捞出沥干水分,码入盘中备用。2.调制酱汁:热锅热油,倒入蒜末和辣椒圈爆香出味,再倒入2勺生抽,1勺蚝油,少许盐,半勺糖,2勺清水,鸡精适量,烧开。3.最后把酱汁浇到生菜上面就搞定啦!03.干煸肉末豆角食材准备:豆角500g,猪肉馅200g,干辣椒,花椒、葱花、蒜末、豆瓣酱、盐、糖...