6月21日夏至,最耗阳气的时节,这6种瓜类要多吃,应季而食身体好

1、佛手瓜洗干净切薄片,用清水冲一下粘液;2、起锅烧开水,加少许盐倒入佛手瓜焯水,务必保证每一片是分散开的,水一滚就可以捞出放凉;3、晾凉的佛手瓜里,淋入生抽两勺、陈醋两勺、糖一勺;4、热锅,下入花生油和木姜子油,油稍热就下入姜片、辣椒段和藤椒粒炒香;5、将爆香的辣椒段、花椒和...

夏天多吃瓜,活到九十八,这5种瓜要常吃,清热润燥解暑,强免疫

锅里面倒入油,将油烧热,然后我们就把备好的肉放入油锅中,小火炒一下,炒香。接着把青红辣椒以及蒜瓣放入锅里面,下锅后也是给它们多翻动,炒均匀。3.炒香之后我们就把备好的扶手瓜倒入里面,扶手瓜下锅给它们翻炒一下,接着加入适量食盐跟蚝油调味一下,再用铲子将它们翻动炒均匀。锅里面的食材炒均匀后,我们...

正月十五家宴,来一桌家乡美食,有荤有素8道菜,不忙活吃着舒服

1,佛手瓜和西葫芦都切片,鸡蛋打散2,炒锅加植物油烧热,倒入蛋液摊成鸡蛋块盛出备用3,炒锅里再放葱花炝锅,倒入西葫芦扶手瓜片,大火炒到佛手瓜微透明4,倒入鸡蛋块,加盐、香菜段、蒜末,大火炒香出锅蒜蓉西兰花,节后大部分人群已经进入了减肥状态,这道菜正适合,营养丰富不长肉,简单快手还好吃!食材:西兰花...

水果采摘、树林漫步、户外趴体!距离市区30分钟的阳光生态园,还藏...

28元/盘酸扶手瓜都是它家自己腌的本该是主角的五花肉感觉好像被酸扶手瓜给比下去了我真的是专挑酸萝卜吃爽脆麻辣的口感完全停不下来有了它,我能吃下两大碗饭>素炒丝瓜<18元/份这里的丝瓜可能就是从你的饭桌上面的瓜藤上直接摘下来炒的绝对天然新鲜炒好的翠绿如玉,吃起来也鲜甜爽口>还有...