立秋喝粥 原来粥还可以这么喝!
从组合上,我们可以把粥分为基础粥、肉粥和素粥。发挥你无限的想象力,在“基础粥”上增加不同的原料就可以做成各种口味、品种多样的粥。1.基础粥又包括单一粥和组合粥:单一粥:直接用大米、小米、红豆、绿豆等加水熬,如大米粥、小米粥、红豆粥等;也可以用小麦、玉米等磨成粉、或研磨成不同大小的颗粒然后做...
它有“长生果”的美誉,美味的新吃法给你,好吃得停不下嘴,爱了
推荐吃法,大枣花生汤。搭配一点冰糖,香甜可口,美味好喝。做法:1提前把花生用水泡软,备用。2大枣清洗,切开,去核,3炖锅里加入清水,放进花生米,大枣,大火来煮4煮沸后,转小火,食材煮烂即可,起锅前,可以加一点冰糖,口感更加好吃。第四种:花生+猪蹄猪蹄胶原蛋白多,搭配花生一起烹饪,对身体很有利。推荐...
低蛋白饮食这么吃,特别方便!营养又美味的粥上新
鲜蔬芙蓉粥3、减盐配方,美味更健康我们在传统冻干的基础上,又进行了针对肾友饮食需求的进一步调整,减少了盐量、含磷添加剂等。芙蓉鲜蔬粥整杯含盐量约0.6g,香菇鸡肉粥含盐量约0.9g,比市售同类产品盐含量降低50%以上。它非常适合早餐、下午加餐、旅行、加班宵夜等情况,5分钟冲泡就能吃,又不用有任何负担。
教你做口感顺滑的山药香菇肉粥,够鲜才过瘾,好吃到停不下来
山药香菇肉粥是一道粥品,制作原料主要有香菇、山药等,能起到和胃补脾,润燥养肺的功效,今天小编分享一道山药香菇肉粥的美食给大家,做好后家人都说好吃。材料:干香菇15朵、里肌肉8两、红萝卜1条、毛豆10两、山药100g、红葱头8粒、芹菜1支、白饭4碗、太白粉、米酒、黑胡椒、香油、盐做法:1、山药洗净刨丝浸...
鸡肉怎么做减肥 这样做好吃又减肥
不过鸡肉怎么做才会好吃又不会发胖呢?减肥期间如果摄入口味太重的调味料一样会导致热量摄入增加的。下面就说说鸡肉怎么做减肥。鸡肉怎么做减肥素炒鸡胸肉。把芹菜、青椒和胡萝卜等切丝,鸡胸肉切片或者切块,搭配在一起清炒。这道菜蔬菜种类多、营养丰富,色彩也好看,关键是热量比较低,还含有大量的膳食纤维,炒出来的...
除了皮蛋瘦肉,这两种肉粥也很好吃,每周做一锅,老人小孩都喜欢
把腌好的鱼肉铺在碗底,倒上一碗刚刚煲好的粥(www.e993.com)2024年9月6日。不用担心鱼片的问题,粥的温度瞬间就把鱼肉烫熟了。这样的吃法,才能最大程度地保证鱼肉的新鲜,但是在吃之前就要注意了,鱼肉一定要洗干净,处理好杂志,不然口感非但不新鲜,反而容易拉肚子。一碗肉粥,搭配几样咸菜,就可以成为营养又美味的早晚餐。盐焗鸡肉香菜粥,...
胡萝卜牛肉粥的做法 胡萝卜牛肉粥怎么做好吃
牛肉蛋白质含量高,而脂肪含量低,是促进婴幼儿生长发育、滋养强身、提高抗病能力的补益佳品。胡萝卜丰富的胡萝卜素能在体内转变成维生素A,有助于婴幼儿提高自身免疫力,是制作婴幼儿辅食的常用蔬菜。下面小编就带来一款胡萝卜牛肉粥的做法,一起学起来吧!胡萝卜牛肉粥的制作方法...
虫草花煮粥也好吃:虫草花枸杞鸡肉粥的做法
1.将虫草花用水泡半小时。2.将鸡脯肉洗干净切成片。3.将大米和枸杞洗干净备用。4.将香葱切成小段,姜切成末备用。5.锅中添小半锅水,开大火将锅烧开,锅烧开后放入大米,鸡肉,虫草花,姜。6.用勺子搅动一下锅,锅再次煮开时,盖上锅盖转小火煮五十分钟左右。
肉粥养胃 皮蛋瘦肉粥如何做更营养?
皮蛋瘦肉粥烹饪要诀:1、挑米米有粳米、籼米之分,一般煮饭会选择籼米,口感Q弹;煮粥则最好选用粳米,口感软糯绵香。煮皮蛋瘦肉粥可以选择圆圆短短的珍珠米,煮出来的粥更好喝。2、“腌”米将大约半碗米淘洗干净后,用2汤匙的油、适量盐和少许水拌匀,腌制半小时左右,这样会令煮出来的珍珠米更加绵烂,而且吃...
鸡肉粥怎么做好吃 哪些人不宜吃鸡肉
想熬出一锅味道别致的好粥,先要煮粥底。而煮粥底最重要的就是要熬得晶莹饱满、稠稀适度,有了这个做基础,才能衬托出其他入粥食材的营养跟美味。俗语说:煮粥没有巧,三是六下搅。这就说明要熬好粥底,一定要记得旺火时要不停搅拌,等到转小火后,就不要再乱拌咯,熬到米粒软糯黏稠就可以了。