真的建议多把南瓜当主食!理由不止 1 个

不仅可以直接蒸了当主食吃,还可以用蒸好的老南瓜代替水来和面,做出香甜的南瓜馒头、小饼;或者捣泥做成浓汤,热乎乎的也很适合秋冬。另外,这种南瓜还可以趁着不那么老的时候切片炒菜,口感爽脆。老南瓜。图库版权图片,转载使用可能引发版权纠纷2.贝贝南瓜/板栗南瓜:软糯香甜,主角配角都当得它俩都属于栗面南瓜,...

秋天我们要多吃南瓜,教你6个好吃做法,比馒头简单,比包子好吃

食材:南瓜、糯米粉、白糖、芝麻做法:1、南瓜上锅蒸熟,倒出多余的水分,加入白糖搅拌,放凉后倒入糯米粉2、搓成60克一个的小球,裹上芝麻,表面刷层油,烤盘刷层油,烤箱提前预热,上下180度烤30分钟,中途翻面。我放了南瓜500克、白糖60克,糯米粉300克左右,根据自己口味调整哦!四、牛奶南瓜松饼食材:南瓜泥...

现在的南瓜又面又甜,做成黄金南瓜球,外焦里糯真的老好吃了。

天气转凉,又到了做腊肠的季节。自己做的做法简单,咸甜适中,香而不腻,新手一看就会5评论2023-11-09推荐视频1843|01:58红薯别煮粥了,加一个鸡蛋,出锅酥脆咸香,大人孩子都爱吃2024-10-2000:37你可以充值,但没必要,0充也能玩到退休!广告山海异兽传奇-新服刚开了解详情9680|01:37电饼铛做...

经常吃南瓜有什么好处?这5个功效,你了解多少?

促进消化：南瓜中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，帮助消化和排泄，预防便秘和肠道疾病。降低血糖：南瓜中的一些特殊成分可以帮助降低血糖水平，对糖尿病患者有一定的辅助治疗作用。美容养颜：南瓜中的维生素E和β-胡萝卜素等营养物质对皮肤有很好的滋养作用，可以保持皮肤弹性和光泽，延缓衰老。了解了这些知识后，李大妈更加...

“男人不想老,补锌要趁早”,建议多吃5物,头发浓密,精神充沛

第五物:南瓜子南瓜子是老南瓜的果实,既可以当美食,还可以当坚果零食来吃。南瓜子虽小,但是营养丰富,对男人的爱护极好,它里面含有丰富的锌元素,每100克南瓜子含锌10毫克左右。男人适当食用,增强免疫力和保持精力旺盛,对男人健康爱护好。生南瓜子营养价值高,营养成分保存完整,而熟的南瓜子则在加工过程中营养...

去农村三舅家串门,老两口做一大桌菜招待,朴实接地气,给大鱼大肉都...

做法:把猪肉切薄片,下锅和葱姜一起炒出油,倒入豆角和南瓜块煸炒几下,加酱油提色,倒入没过食材的清水,加盐调味,炖20分钟左右,豆角软烂、南瓜出茸,关火出锅(www.e993.com)2024年11月8日。包饭包。三舅妈对于我这个吃法很是好奇,瞧着眼前摆着的鸡蛋酱、白菜叶、香菜和葱,不知道从哪下手。我很麻利地取了一片白菜叶,抹上鸡蛋酱、揪点...

女人不想老得快,5种食物要舍得吃,雌激素含量高,千万别心疼钱

推荐食谱:南瓜馒头1.准备洗净的南瓜半个,先切成薄片,再放入蒸锅中摊均匀,开大火连续蒸20分钟就可以了。2.时间到了,取出蒸好的南瓜,放入盆中,加入白糖15克,用铲子按压成南瓜泥,不喜欢吃糖的可以不放,再分次加入面粉300克,放凉至温热的时候,加入酵母粉3克。打入一个鸡蛋,加入少许植物油,然后揉成软硬适...

浙江老两口的养生早餐,简单几样,好吃又实在!网友:简单即高级

晒晒老两口的养生早餐，简单几样，好吃又实在，统统全光盘！网友：简单即高级！早餐的主食，平时一般会在头天晚上做个准备。不过，这次，头天晚上睡觉前啥也没准备。那么，最快的主食，当然是做煎饼了！又快手，又简单，而且换个食材，又是一种新的味道，百吃不厌！我这个是胡萝卜鸡蛋虾皮煎饼，食材包含有蔬菜...

白露养生:吃好三样,喝好三样,做好三样,这个秋天不生病

做好三样01注意起居,身不着凉“白露秋分夜,一夜冷一夜”。早晚天气明显开始变冷,气温下降速度加快。“白露身不露,寒露脚不露”。白露时节要注意温水洗澡,不要赤膊,晚上睡觉只开一侧的窗户,谨防穿堂风。老人和孩子要格外注意起居,早晚加衣,谨防感冒着凉。

秋天,陪孩子一起感受幸福的100件小事

55.与孩子一起用黄色彩纸做纸南瓜05在美食中烹调幸福美食是抚慰心灵的良药。当大勺舞动、锅气升腾,幸福的滋味,便尽在其中。打卡清单56.共同制作一顿丰盛的秋日晚餐,如南瓜汤、烤红薯等57.在果园里采摘苹果,然后自制苹果派或果酱58.去公园或山林间寻找可食用的蘑菇,并尝试制作蘑菇菜肴...