教你3个腐竹的家常做法,营养丰富,解馋又下饭,一锅米饭不够吃
1、腐竹、木耳提前用水泡发,洗干净后切好备用。青椒洗干净,去蒂后拍扁,切成小块。胡萝卜洗干净,切成薄片。香葱、生姜、蒜瓣切末,小米椒切圈。2、碗里加入酱油、蚝油、淀粉、清水,搅拌均匀备用。锅里倒入一勺油,烧热后放入腐竹,小火炸至颜色金黄后盛出沥油。3、锅里留底油,放入葱姜蒜、小米椒爆香,倒入腐...
冬天使劲吃,它热量低营养高,一般人都不懂,五块钱就能炒满一盘
1、腐竹的形状在市面比较多,但不管是什么形态都改变不了它的营养价值。但根据做菜的需要还是建议大家购买片状的腐皮,买回来后折成小片。待锅中油温升高至六成热时,放入锅中稍微油炸一会捞出备用。油炸过的腐皮它的口感会更好,如果说你喜欢吃嫩的可以直接泡软。2、所需要的配菜是青椒和胡萝卜,对于这两种蔬菜熟悉...
在腐竹里打入两个鸡蛋, 做出的美食鲜掉你的牙|青椒|翻炒|蒜末|...
首先我们要准备一点的腐竹,用剪刀把腐竹剪成四公分的长段,也不要剪得太长,四公分就可以了,如果剪得太短的话,炒出来不好看,而且不好吃。如果剪得太长,炒的时候不容易熟,而且不好炒。腐竹全部剪好之后,我们加入食用盐,能快速的泡发腐竹,再倒满60度的温开水,然后下手给它抓拌一下,抓拌均匀,让食盐搅拌化开。
自带“黄体酮”的食物,建议女人要常吃,激发雌激素,还你少女脸,比...
1、腐竹提前用温水泡发,木耳用冷水泡发,泡好后,腐竹切断,木耳清洗干净,2、锅中烧开水,下腐竹木耳,煮2分钟,时间不宜过长,否则腐竹没嚼劲3、捞出,过一次凉白开水,控干水4、黄瓜提前洗干净,拍碎切段,用盐腌制5分钟,把多余的水份倒掉5、控干水的腐竹木耳黄瓜,倒入大碗中,加蒜末,辣椒面,熟芝麻,葱花...
几道超级美食好吃不贵,简单美味,多做给家人吃,身体倍棒!
把搅拌匀均的糯米饭先用手捏成2、5厘米直径的圆柱形,长度比腐皮略短,轻轻放腐皮上小心卷,把糯米紧紧卷在腐皮里,接口处蘸一点水。放冰箱里,想吃的时候拿出来用油煎至金黄就ok了。青椒鸡肉胡萝卜用料鸡肉适量;青椒两颗;胡萝卜小半根;姜蒜适量
夫妻俩午餐4道菜,30分钟就做好,好吃不贵营养高,网友:真省事
豆腐皮,鸡蛋,蘑菇,青椒完美的组合,味道特别好,含钙量高,做法也特别简单,5分钟就可以轻松搞定(www.e993.com)2024年7月6日。杂炒腐皮做法:1,豆腐皮切条,鸡蛋打散,青椒和蘑菇切丝。2,锅里放油,倒入鸡蛋液煸炒成快。3,倒入豆腐皮,青椒和蘑菇煸炒均匀。4,加盐调味即成。
腐竹无法抗拒的13种做法,比饭店做的好吃百倍,吃的简直太爽啦!
②青椒、红椒、洋葱分别洗净切小方丁焯水备用。③热锅加点冷油,油温七成热倒入豆腐皮丁翻炒。④加入青、红椒及洋葱继续翻炒,加少许香油及盐拌匀即可装盘。腐竹蒸虾做法1、干腐竹用清水泡发2、虾洗净,煎去虾枪、虾脚,用刀从虾背处划开,挑去虾线...
嘴馋又怕胖? 推荐4款DIY吃不胖的甜品
贴心叮咛:鱼豆腐、腐皮可有可无,自行变化,也可再最后烫一些火锅肉片,很有饱足感热量又低。XO酱炒青椒干丝材料:豆干2块、青椒1粒、蒜2辨、洋葱1/4粒、XO酱1茶匙做法1、豆干青椒洋葱分别切丝,蒜拍碎。2、热免沾锅入1茶匙橄榄油爆香蒜,续炒豆干。
老婆做的4道拿手菜,道道美味,喷香诱人,比饭店做的还要好吃!
糖醋虎皮青椒:青椒洗净去筋和辣籽,糖醋生抽盐混合,热锅入油小火放青椒煎至青椒煸软,表皮金黄,加酱汁和蒜大火翻炒至收汁即可!清蒸带鱼:带鱼洗净,切段。放入姜片,料酒,小葱拍松散往鱼盘中挤入汁水,打葱结,放入腌制十分钟去腥。腌制后,取一蒸盘,底部放几片姜片,再将鱼码入盘中姜片上面。锅中入水加入适量料酒...
冬天之后,吃白菜不如吃它,营养高好消化,孩子大人都爱吃
第七:调入一些水淀粉,等待汤汁慢慢收干,加上一些青椒丝来配色,尝一下菜肴的味道,加上一些食盐。第八:小火炒几下,收汁后就装盘,腐竹很有弹性,肉片也很细嫩,胜过吃牛肉羊肉,赶紧试一试吧。青椒腐竹炒肉片是非常美味的下饭菜,腐竹很有韧性,口感细腻,汤汁很黏稠,肉片很嫩滑,是一道不错的下饭美食。想了解更多...