夏日清爽之选,蚝油生菜让你回味无穷!
一、准备食材制作蚝油生菜首先需要准备以下食材:生菜、蚝油、蒜末、食用油、盐、白糖、鸡精或味精(可选)。二、制作流程1、生菜洗净后,用刀切或手撕成适当大小的片状,放入沸水中快速焯烫一下,捞出后立即放入冷水中浸泡,以保持生菜的脆嫩。2、热锅凉油,油热后放入蒜末爆香。3、加入适量的蚝油,根据个人口...
推荐5道经典家常美食,做法超级简单,而且大人小孩都喜欢吃,感兴趣...
做法步骤:1、生菜切去根部,清水中加入盐,搅匀化开,然后再把生菜放进去,浸泡15分钟再清洗干净。2、锅中烧水,加入盐,提前入个底味,再加入少许食用油,水开下生菜,焯烫10秒捞出装盘。2、锅中烧油,油热放入蒜末、生抽、蚝油,炒出酱香味,再加入适量的清水,少许白糖,淋入水淀粉,勾一个薄芡,淋在生菜上即可。
好吃解腻的蚝油生菜,做法简单,味道鲜美可口,大人小孩都喜欢吃
1.将生菜洗净,沥干水分,保持其清脆的口感2.热锅凉油,将蒜末、姜末爆香,加入蚝油翻炒均匀,让蚝油充分释放出香味3.将生菜放入锅中,快速翻炒,让生菜均匀裹上蚝油,保持其鲜嫩的口感4.加入适量的盐、鸡精等调味料,翻炒均匀,即可出锅在品尝蚝油生菜时,可以搭配一碗热腾腾的白米饭或者一碗清淡的汤品,让整餐...
7种美味又减肥的食物,赶紧加入你的减脂餐中
1.蚝油生菜蚝油生菜是一道简单又美味的蔬菜菜肴。生菜的口感清脆可口,受到很多人的喜爱。蚝油生菜富含维生素和矿物质,而且热量低,做法也简单,只需要开水烫一下,淋上蚝油蒜蓉调料即可,是减肥者的最佳选择。2.凉拌黄瓜凉拌黄瓜是一道清爽的夏日菜肴,既可当作开胃菜,也可作为配菜。黄瓜富含水分和营养,有助于消除...
脂肪肝患者吃这6道菜,补充足量胆碱,加快肝脏代谢,减轻脂肪肝
1.将生菜洗净,沥干水分后切成段备用。2.大蒜切成蒜末备用。3.锅中加入适量的食用油,大火加热至五成热。4.放入蒜末,小火炒出香味。5.加入切好的生菜段,翻炒均匀。6.待生菜变软后,加入蚝油和少许盐,继续翻炒均匀。7.确保生菜均匀裹上蚝油,即可出锅。
蚝油生菜,广东特色菜肴,清脆爽口,简单又好吃
这才是油焖大虾最好吃的做法,简单易学,一...独具风味的盐水鸭,绝对值得一试经济适用男,这是离婚女人的最佳选择吗对于孩子来讲,不叛逆还怎么成长?没有天鹅颈的女孩不同避孕方法对于女性运动训练的影响海外博主:我没有女朋友,没有私生活新媒体实验室朋友圈47%的内容在炫耀近300起杀妻案如何判罚...
蚝油生菜,一份让你解油瘦身的下饭菜,做法简单,好吃又下饭
1,蚝油生菜,一份让你解油瘦身的下饭菜主料:生菜辅料::大蒜,蚝油,白糖,淀粉,适量生菜500克2,锅里水开了放一勺植物油,一条盐巴,把生菜放下去这是不变色的诀窍哦3,炒个料汁锅里放点油,大蒜,然后倒点蚝油多倒一点,一点自来水,一勺盐,一勺白糖,一勺淀粉。
厨师长教你蚝油生菜怎么做才好吃,简单易学,大家都喜欢吃
1、将生菜的叶子倒入清水中,加入一些盐浸泡,然后清净备用,在把大蒜切成末。2、锅中加水煮沸,在水中加入少许盐和几滴油,然后放入生菜煮几秒钟后快速捞出沥干水份装盘备用。打开网易新闻查看精彩图片3、在锅中放少许食用油,油热后倒入蒜末、蚝油、糖、酱油、倒入少量的水淀粉,等到锅中的汤烧开,然后倒入放...
大妈教你做蚝油生菜,清爽解油腻,好吃又下饭,做法超简单
首先,把洗好的生菜,倒入热水中焯水,水里面可以放半勺盐或者几滴油,这样可以保持生菜的绿色。焯好以后,将生菜捞出来,放在凉水里过一下凉水。之后控干捞在盘子里。准备一点水,放入半勺淀粉,调至成淀粉水,稍后备用。将蒜切成蒜末,放到油锅里以后,不断的煸炒,煸炒到两面金黄,加入蚝油,再加入淀粉水,熬成调...