补药一堆,不如秋菜一把,秋天要多吃的6种菜,鲜嫩营养,正当时
2、小白菜洗净切段,锅中烧油,炒至断生,倒入煎好的豆腐,调味就放一点盐和蚝油即可!这个菜吃的就是豆腐和青菜的原滋原味,调味也非常简单,就只有一点盐和耗油。三、菠菜推荐食谱:凉拌菠菜粉丝多吃菠菜可以补铁,凉拌菠菜粉丝好吃得很。食材:菠菜、木耳、龙口粉丝、干辣椒、蒜末、生抽、米醋、盐、鸡精、白糖...
对肾特别好的6种菜,秋天要多吃,蛋白质含量较低,减轻肾脏压力
2、加入山药片翻炒均匀,加适量生抽蚝油松鲜鲜调味,大火翻炒均匀,加入猪肝大火翻炒均匀即可。营养美味,鲜香好吃又下饭,猪肝补铁补血,非常好吃四、芋头推荐食谱:葱油芋头鸡腿煲这样做的葱油芋头鸡腿煲,芋头比鸡肉还好吃!芋头入口绵密,鸡肉鲜嫩不柴,非常入味,汤汁拌着米饭吃都能炫三碗!!食材:芋艿鸡腿小葱生...
6月炎热季,建议常吃这6种菜,祛湿健脾还通便,全家健康渡夏天
在夏季食用苋菜,既能改善身体湿气重的情况,又能让肌肤保持红润光泽。制作流程:蒜蓉炒苋菜1.苋菜洗净切段,大蒜切末备用。2.热锅凉油,放入蒜末炒香。3.加入苋菜翻炒至断生。4.加盐、鸡精调味,翻炒均匀即可出锅。六、空心菜空心菜是夏季常见的绿叶蔬菜,具有利尿除湿、通便解毒的作用。它含有丰富的...
“中伏不排毒,一年身体堵”,建议多吃这6种菜,排毒祛湿一身轻
一、空心菜推荐食谱:蒜末空心菜清脆爽口的空心菜,随便清炒一下就非常好吃!低脂健康又美味,做法很简单喜欢吃的朋友快来试试吧!食材:空心菜、蒜末、干辣椒做法:1、蒜末、干辣椒、空心菜洗干净切段,把空心菜梗和叶子分开(其实不分开也可以,个人喜欢,我是每次都先炒空心菜梗,然后加入叶子一起炒)2、油热,...
肝脏很爱的一种菜,每周吃点,肝脏更好,便便也通畅,随手一蒸,清脆...
莴笋基本一年四季都是好吃的,光是那层嫩到滴汁的翠绿就已经很招人胃口了。再配上嫩嫩的山药,就是清新绝配,吃起来真是脆嫩又爽滑。白白绿绿,清清爽爽,还有种翡翠白玉般的感觉,吃着米饭,来盘蒸双脆,乐悠逍遥的日子,真的太棒了。#大包装芝麻丸、黄精桑椹丸...
天冷就种“3种菜”,美观美味,阳台变小菜园,轻而易举收获满满
天气冷了,这3种蔬菜照样可以种,而且照样发芽很快,种植方法种植过程也比较简单(www.e993.com)2024年10月23日。1、阳台上可以种香菜芫荽也就俗称的香菜,有的朋友特别喜欢吃香菜,不管是炒菜的时候还是吃面的时候,都喜欢加点香菜。其实香菜自己种也不是一件很难的事情,秋冬季刚好可以种一些香菜,这样就算是下雪的冬季,也可以看到一抹清新养眼茂盛...
普洱茶早餐推荐吗-普洱茶早餐推荐吗知乎
视频1:懒人早餐普洱茶蛋香蕉麦片这个早餐非常简单和快捷,非常适合那些早上时间紧张的人。只需要将普洱茶和鸡蛋煮熟,然后将普洱茶和煮熟的鸡蛋放在一起。再加上一些香蕉和麦片,即可享受健美味的早餐。视频2:美食宅急送普洱茶煮餐包粥这个早餐非常适合喜欢吃粥的人。首先,选择一些喜欢的餐包,将餐包用刀...
空气炸锅别闲置了,做这5种菜比用炒锅、烤箱都好吃,更简单省事
家里有空气炸锅别再闲置了,做这5种菜比用炒锅、烤箱都好吃,更简单省事。一、空气炸锅版辣子鸡想要吃辣子鸡再也不用去川菜馆了,只要家里有空气炸锅,就能做出简化版的辣子鸡,做法简单,不用油炸,味道和口感与饭店吃的几乎没有差别,厨房小白也不会翻车,味道是真的好吃,做法分享给大家。
河南蒸菜,这20种菜蒸熟超好吃,5分钟出锅,简单营养不上火
我这里一共列举了20种菜,不同的菜,同样的做法,不同的味道。蒸土豆丝具体步骤1.菜叶洗净控水,让菜叶上保留一点水分。土豆胡萝卜去皮,切成细丝。2.加少许食用油搅拌均匀,让菜表面形成一层油膜,这样蒸菜营养水分不流失,而且松散不结团。3.分次加入面粉,搅拌到每一片叶子、每一根丝都裹一层面粉,相互...
5种菜根别扔,这么处理一下,好吃又健康
5种菜根别扔,这么处理一下,好吃又健康转自:上观新闻“布衣暖,菜根香”,菜根只要处理得当,烹饪合理,不仅美味可口,还能达到较好的食疗保健功效。最不该扔掉的菜根01芹菜根:缓解失眠把芹菜根泡在面粉水里,洗干净后用盐腌制十分钟,再依个人喜好添加调味品凉拌食用。