体育总局气功中心关于制作健身气功·二十四节气养生功功法音乐的...
近年来,体育总局气功中心在编创推广易筋经、五禽戏、六字诀、八段锦等健身气功功法基础上,近期组织专家编创的二十四节气养生功新功法业已完成,并即将向社会推广普及。现面向社会公开招标谱曲制作二十四节气养生功功法音乐,旨在打造健身气功功法精品、方便群众按照音乐提示科学学练健身气功新功法。有关招标事宜通知如下:一...
【创新·课堂·素养】青大附中“科学+”理念引领下的课堂教学创新...
《文化的传承—民俗体育:健身气功五禽戏之虎戏、鹿戏》八年级体育卢彭彭本节课由体育组卢彭彭老师执教。五禽戏起源可追溯至东汉时期,由著名医学家华佗结合古代导引术,仿效“虎、鹿、熊、猿、鸟”五种动物,所创编出的一套国家级非物质文化遗产健身功法。本课以学生自发拍摄的微视频进行导入:课前微视频导入旨在让...
关于冬日调养的那些事
中医八段锦、五禽戏等动作柔和缓慢,刚柔并济,是冬季锻炼身体的绝佳选择。①八段锦八段锦疗法具有滋阴助阳、培元补气、疏通经络、活血生津的功效。打八段锦可活动全身关节肌肉、增强心肺功能、促进血液循环,从而使人强身健体、聪耳明目、延年益寿。②五禽戏五禽戏是由名医华佗创编的效仿动物活动的中医养生功法,可锻炼颈...
芍花养生文化旅游节看点玩点
“芍花争妍·群星荟萃”—2024亳州华佗百草园音乐嘉年华1.时间:2024年5月1日至5月7日2.地点:华佗百草园百草戏苑3.看点:邀请知名歌手海来阿木、高进和网红名人花姐、唐艺、小阿七以及“中国好声音”学员吴莫愁、毕夏、黄勇、金池等歌手,举办丰富的演唱演艺活动,其间穿插我市地方文化、文旅资源和城市发展推介,吸引...
录取名单|2024年西宁市文化馆全民艺术普及(西宁市老年艺术学校...
健身气功五禽戏(基础班)打开网易新闻查看精彩图片民族广场舞(基础班)打开网易新闻查看精彩图片模特形体(基础班)打开网易新闻查看精彩图片手鼓(基础班)打开网易新闻查看精彩图片手风琴(基础班)打开网易新闻查看精彩图片书法(基础班)打开网易新闻查看精彩图片...
全国肿瘤防治宣传周:科学合理“吃喝玩乐”,养成防癌体质
五禽戏:五禽戏通过模仿五种动物的动作来锻炼身体,包括虎、鹿、熊、猴、鹤五种动作,能调节体内气血,增强免疫力,改善身体健康,预防肿瘤(www.e993.com)2024年10月25日。上述养生功法应根据身体状态进行,建议每周进行2-3次,每次20-30分钟。除了运动,以下中医养生方式,寓养生于娱乐之中,也是不错的选择:...
不只是民谣,还是音“药”
8月,岛城著名DJ立波前往巫山“喜耳”音药节,被这个奇特的民谣音乐盛会“惊到了”。这里不仅有周云蓬、钟立风、小娟与山谷里的居民等民谣音乐人,有冯满天、赵晓霞等民乐演奏家,更是一个巨大的疗愈场所,太极站桩、五禽戏领演、古法艾灸针灸体验等环节一应俱全。中外歌迷边听歌边做艾灸、采耳,体验感十足。对此,...
2022年亳州工业学校教学质量报告
身在五禽戏之乡,亳州工业学校全员参与、认真习练,在运动中增强体质,愉悦身心,分享快乐,助力推进五禽戏进校园。同时,学校根据当地民族文化特征,编排了“课间舞蹈操”,大力弘扬地区民族文化,让学生动起来、校园活起来,以健康的体魄迎接美好的明天,以更好的精气神投入到学习中。4.养成文化修品行。制定实施一日常规...
不只是民谣,还是音“药”!2023演出热潮里民谣最“冷静”
8月,岛城著名DJ立波前往巫山“喜耳”音药节,被这个奇特的民谣音乐盛会“惊到了”。这里不仅有周云蓬、钟立风、小娟与山谷里的居民等民谣音乐人,有冯满天、赵晓霞等民乐演奏家,更是一个巨大的疗愈场所,太极站桩、五禽戏领演、古法艾灸针灸体验等环节一应俱全。中外歌迷边听歌边做艾灸、采耳,体验感十足。对此,...