8道蒸菜的做法,一锅同时蒸好几道,方便好吃又健康,营养不上火
1、去超市买鲈鱼让工作人员帮忙处理好,回家清洗几遍,两面划口子,往里面塞姜片,把鱼放入容器中放入料酒、葱姜、少量盐按摩鱼身,腌制十五分钟2、盘子里铺一层葱姜,放入鲈鱼,锅中加水,水开后放入装鱼的盘子蒸十分钟出锅,倒掉盘子中的水和葱姜,放入切好的葱丝、蒜末、辣椒丝,淋上热油激发香味,再倒两勺蒸鱼...
这种黄骨鱼不建议吃,我也今天才知道,很多人一直在买,建议看看
锅里面再一次开起来后,我们将黄骨鱼倒进来。盖上锅盖,用中火去煮,把锅里面的汤汁收浓,把黄骨鱼煮至入味,最后撒上一把小香葱作为点缀。存入盘中就做好了,这样做出来的黄骨鱼鲜香入味,刺少肉嫩,不腥不柴,超级好吃。真的,黄骨鱼这样做出来特别适合夏季滋补,既好吃入味,而且还不柴不腥,营养也不流失。
推荐五道家常菜,做法简单易学,好吃又健康,而且厨房小白也能做,感...
4、将撕好的茄子放入锅中,加入盐、鸡精、生抽、老抽、蚝油调味,翻炒均匀至茄子入味。5、出锅装盘,一道色香味俱佳的家常蒸茄子就做好了。二、番茄鱼片汤准备食材:鱼片、番茄、葱姜水、盐、胡椒粉、鸡蛋清、淀粉、红醋、葱花、芝麻做法步骤:1、鱼片用葱姜水、盐、胡椒粉、鸡蛋清抓拌均匀入味,再加入一...
刚屠宰的猪牛肉最新鲜可口?猪肉这样选和做,健康又好吃!
③按压:健康猪肉的肉质有弹性,手指按压后凹陷部位可立即恢复。而病死猪肉的肉质没有弹性,按压后不能复原,并且有大量暗红色液体渗出。④看黏度:健康猪肉的外表微干不沾手,而病死猪肉可能会发黏,切面还可能呈现豆腐状。⑤闻气味:健康猪肉的气味是正常的鲜肉味,煮沸后肉汤澄清透明,脂肪团聚在液面,具有猪肉香气。...
记住我的比例就能学会自己做简单方便健康又好吃鱼丸
记住我的比例就能学会自己做简单方便健康又好吃鱼丸发现更多热门视频遇害网红杨立新友人发声:她是个没有坏心眼的人红星新闻7万次播放小狗对大自己一倍的德牧凶大狗看到立马制止网友:因为大黄也知道自己打不过史诗级1.9万次播放网红编造在巴黎捡到秦朗的作业被行政处罚北京青年报3.4万次播放高叶出席电影大数据...
我国最美味的淡水鱼是什么 中国最好吃的10种淡水鱼你喜欢吃哪种
鮰鱼里面蛋白质多,脂肪少,是健康的好东西(www.e993.com)2024年7月30日。它还有好多维生素和矿物质,营养丰富。最常见的做鮰鱼的方法就是红烧,先把鱼切块,加点调料腌一腌,然后和酱油、糖、姜蒜一起慢慢炖,颜色红亮,味道好极了。还有一种简单好吃的做法是蒸,把鱼切片,加豉汁和姜丝一起蒸,鱼肉鲜美,又有豉汁的香味。四、吃鱸魚超多花样,...
别乱吃!建议,中老年人早餐这么吃,样样好吃又低GI,健康又省事
首先做莜面。莜面鱼鱼是真空包装的,粘在一起,先放入水里煮。大火煮开后转小火煮一会,它会慢慢散开,捞起备用。芦笋、青菜焯水捞起,鸡蛋打散炒一炒,盛起。最后莜面炒一下,加入鸡蛋、青菜、芦笋,加盐调味即可。一包莜面,炒了一大盘,如果一个人吃,可以用半包。
养生局大公开!中秋就送劲仔小鱼,好吃健康“妈见夸”
研究过,劲仔小鱼光是原料筛选就不简单,经过了振、筛、吹、选、检5道关卡,再搭配了各个地域的地标草本香辛料,选择合适的辣椒品种熬制香料油,通过准确温控和熬制,鲜美又入味的劲仔小鱼才制作而成,全程未额外添加防腐剂or色素or糖,这些色泽鲜亮的酱汁,都是通过天然草本香辛料精心配制的卤汁,吃到的都是健康美味...
专家:长期吃猪油不利于健康?评论区人才辈出,真的笑死在评论区
专业人士都认为吃猪肉好,可为什么健康日报要抹黑猪油呢,网友给出真相。来自浙江的实在网友说:怎么,金龙鱼卖不动了?来自陕西的实在网友评论说:这是美国大豆油卖不动了吗?来自河南的网友说:这是桶装油……卖不动了吧……还是评论区限真相啊,一共2.7万的评论,我是从上翻到下,就没有看到任何一条抹黑...
麻辣烫比果汁更健康是真的吗?
②了解怎么样吃才不会导致血糖值升高。首先,先来解答“哪些食物不会导致血糖值升高”。不含糖的食物不会导致血糖值升高。具体来说,蔬菜(不包括根茎类蔬菜)、蘑菇、海藻、豆类、肉类、鱼类、豆腐基本上不会导致血糖值升高。相反,米饭、面包等碳水化合物,薯类等含糖量高的根茎类蔬菜,南瓜等含糖量高的蔬菜,含...