它是“草中燕窝”,春季正当时,口感细嫩、蛋白含量高
1.准备食材:地皮菜洗净后切成段;大葱、生姜、蒜切末备用;鸡蛋打入碗中打散备用。2.热锅加油:热锅中倒入适量食用油,油热后加入葱姜蒜末炒香。3.加入地皮菜:葱姜蒜香出来后,加入切好的地皮菜段,快速翻炒均匀。4.炒鸡蛋:待地皮菜变软后,倒入打散的鸡蛋液,迅速翻炒均匀,直至鸡蛋熟透。5.调味:淋入...
邹相:地皮菜里有年味儿|名家阅读
今年春节的团圆饭,吃着母亲做的地皮菜炒鸡蛋,心里暖暖的。因为这味道,一点儿都没变。尽管岁月熬白了母亲的黑发,但她老人家炒出来的菜,依然是那么可口。过完年回城时,母亲又往我的车后备厢里放了一袋晒干的地皮菜,还千叮咛万嘱咐地说:“儿啊,可别又忘了,吃这个地皮菜对身体有好处的,清肝明目降血脂,你可别忘...
这野菜叫“牛尾结”,炒鸡蛋很美味,根部价值也高,煲汤祛风活络
很多野菜都可以炒鸡蛋吃,比如地皮菜、荠菜、香椿等,牛尾结也不例外,它同样可以炒鸡蛋,用它来炒鸡蛋的味道超级好,很多吃过的朋友都说这是牛尾结最好吃的吃法。我个人认为,应该是牛尾结那特殊的清香味将鸡蛋的荤腥味给盖住了,所以才好吃。当然,去山里采摘牛尾结的嫩茎时,一定要认清楚,可别采摘成了金刚藤的嫩...
惊蛰后,这“三鲜”从地里冒出来了,鲜嫩营养高,季节性强别错过
地皮菜的做法:地皮菜炒鸡蛋将地皮菜挑洗干净,然后沥干水分备用。起锅烧油,放入葱蒜末炒香,再放入地皮菜炒一炒,再烹入少许料酒。打2个鸡蛋,加点盐搅散,再倒入锅中,中小火加热凝固。撒一把葱花,翻炒均匀,就可以出锅了。第三鲜:蕨菜“陡彼南山,言采其蕨”,在惊蛰过后,古人会成群结队去山上采摘蕨菜。...
春天必吃的15种野菜,荠菜必须第一,鱼腥草勉强上榜
不过无论如何,香椿芽都是春天里不可或缺的一道风景。我喜欢用它来炒鸡蛋或者拌豆腐吃,那种香浓的味道总能让我回味无穷。07益母草对于女性朋友们来说,益母草是一种极好的野菜选择。虽然它带有一些苦味但与苦菜的苦味截然不同如果能接受它的味道那么益母草将是调理身体、滋补养颜的良药,特别适合女性朋友在春天食用...
农村常见的6种野菜,春季人们常挖,野外若遇到,请拿个袋子装
地皮菜的口感滑嫩爽口,味道清新宜人(www.e993.com)2024年9月16日。人们可以将其炒食、凉拌或做馅等多种吃法。在雨后的日子里,一碗地皮菜汤或是一盘地皮菜炒鸡蛋总能带给人无尽的回味与满足。除了美味之外,地皮菜还是一种营养丰富的野菜。它含有多种氨基酸、矿质元素、蛋白质、粗纤维以及多种维生素和微量元素等营养成分。这些物质能够满足人体对...
2024元旦假期,农村的朋友们别错过6种冬季野菜,快去采挖来吃
香气非常的浓郁,挖回来洗干净后切碎煎鸡蛋,太好吃了。第六种是地皮菜地皮菜,也叫地软菜,野木耳菜,其实它一年四季都是在野外可以找到的,只不过这种野菜非常的特别,天晴不好吃,要下点小雨,地面潮湿的时候才好吃。它一般都是长在地上,石头上,荒地上,它无根无叶,像我们常吃的木耳菜,捡回来洗干净,炒鸡蛋好吃。
地皮菜炒鸡蛋,超接地气的家常菜,做法简单,美味实惠的营养美食
地皮菜(干)1把,鸡蛋2个,盐适量半茶匙,小葱半根。步骤:1、提前把地皮菜冲洗干净泡发,然后反复冲洗,一小把就能泡发一大盘,捞出后沥干水分;2、把鸡蛋打散到小碗里,放入少许盐打匀调味,把小葱冲洗干净后切成末;3、烧热炒锅,倒入适量油,温热后倒入蛋液,快速翻炒,炒熟炒散后,盛出备用;...
别有一番风味的家常菜地皮菜炒鸡蛋,营养又美味!
地皮菜炒鸡蛋的做法1、提前将所需食材备齐。先将地皮菜放入清水中浸泡片刻,泡去里面的杂质,泡发之后再用水冲洗干净,放入盘中备用。打开网易新闻查看精彩图片2、鸡蛋打入碗中,加入少许料酒和香油,用筷子将鸡蛋液顺时针搅拌均匀。葱、姜、蒜和辣椒洗净,葱切葱花,姜蒜切末,辣椒切段。
健康又美味的地皮菜,这样做更好吃,让你直流口水的味道
地皮菜炒鸡蛋,这个是最简单也是最为常见的做法了,鸡蛋配上地皮菜的清香做出来的味道根本吃不够,首先将地皮菜用清水泡发,然后清洗干净(用清水反复的冲洗,直至把里面的泥沙洗干净),打两颗鸡蛋在鸡蛋里面加一点咸盐和料酒搅拌均匀,除此之外我们还要切一点蒜备和葱花用,下一步起锅烧油(最好用菜籽油,如果没有菜籽油的...