...美好‘食’光 劳动知味”之《果仁菠菜》《西红柿炒鸡蛋》

包粽子、包饺子活动,把校园种植基地的山楂和海棠做成罐头和糖葫芦,利用学校百草园结出的果实,做茯苓糕、煮菊花茶……我县还把食育教育拓展到了家庭,结合“家庭劳动角”建设,引导学生充分融入生活中的“烟火气”,给学生学习、锻炼和创新创造的平台,培养他们健康的饮食习惯,丰富心灵体验,弘扬美食文化。

【网络公益】“美好‘食’光 劳动知味”之《西红柿炒鸡蛋》《金玉...

包粽子、包饺子活动,把校园种植基地的山楂和海棠做成罐头和糖葫芦,利用学校百草园结出的果实,做茯苓糕、煮菊花茶……我县还把食育教育拓展到了家庭,结合“家庭劳动角”建设,引导学生充分融入生活中的“烟火气”,给学生学习、锻炼和创新创造的平台,培养他们健康的饮食习惯,丰富心灵体验,弘扬美食文化。

【粤养生】5月吃点“护心花”,泻心火、清肝火、坚肾水

做法:把槐花摘干净,去除叶子,用清水洗净,开水煮开,烫熟后过凉,沥干水分。香葱洗净,切成葱花。鸡蛋打入盆中,盆中倒入槐花,把槐花和鸡蛋搅拌均匀,加入葱花和盐调味。炒锅烧热,加入花生油,放入槐花蛋液炒熟即可。功效:本药膳具有清肝泻火、凉血止血的功效,适用于肝火旺盛所致的头目赤痛、咽喉肿痛、痔疮出血、高血压...

夏天吃八草,健康身体好,八草指啥?活血化瘀强免疫,清热又解毒

1.清洗干净野菊花,然后热锅烧油,油热以后,打入土鸡蛋油煎。2.煎至鸡蛋两面金黄熟透后,再加入姜丝和适量的清水大火煮开,接着转中小火煮一分钟。3.然后把野菊花放入继续炖煮,继续炖煮两分钟煮熟后,再加入适量的食盐调味,即可出锅开吃。四、马齿笕炒腊肉食材准备:马齿笕、腊肉、蒜末。做法流程:1.腊...

春季养肝,这些食疗方快收好,可养肝血、疏肝气、清肝火、调肝脾

2、韭菜炒鸡蛋材料:韭菜100克,鸡蛋2个,大蒜1瓣,姜1克。做法:韭菜洗净切段备用,鸡蛋磕入碗中打散,大蒜、生姜切末备用。炒锅中倒入适量油,油温烧至6成热,倒入鸡蛋液炒散,盛出备用。锅中留底油,加入大蒜、生姜炒香,再倒入韭菜翻炒均匀,注意韭菜炒至断生即可,如果火候过大,韭菜就会失去原有的香味。而后放入炒...

【煲靓汤】春季养肝,这些食疗方快收好,可养肝血、疏肝气、清肝火...

2、韭菜炒鸡蛋材料:韭菜100克,鸡蛋2个,大蒜1瓣,姜1克(www.e993.com)2024年12月20日。做法:韭菜洗净切段备用,鸡蛋磕入碗中打散,大蒜、生姜切末备用。炒锅中倒入适量油,油温烧至6成热,倒入鸡蛋液炒散,盛出备用。锅中留底油,加入大蒜、生姜炒香,再倒入韭菜翻炒均匀,注意韭菜炒至断生即可,如果火候过大,韭菜就会失去原有的香味。而后放入炒...

二宝不爱吃炒鸡蛋,我把它做成了一朵菊花,孩子开心的抓着吃

1、一个鸡蛋敲在碗里,加10g清水,一点点盐,搅拌成蛋液;2、平底锅上火,放上适量食用油,把蛋液倒进平底锅里,转动平底锅,摊成一张鸡蛋皮;3、先后摊两张鸡蛋皮出来,对折,切成细条;4、把切好的蛋皮摆在盘中,摆成一个菊花花朵的形状,中间挤上番茄酱当花心,再切点黄瓜条装饰一下,一朵漂亮的菊花就做好了...

韭菜炒鸡蛋竟然成了春天的“食补良方”?

韭菜炒鸡蛋食材:韭菜200克,鸡蛋2枚,食盐、植物油各适量。做法:将新鲜韭菜洗净,切段备用,将鸡蛋打散;起锅倒油,油烧至七成热时,倒入韭菜,大火煸炒,加少许盐;倒入鸡蛋液,转小火翻炒,蛋熟即可食用。功效:春天自然界万物生发,韭菜又叫“起阳草”,可以帮助人体补充阳气,有健胃、提神、强肾等作用。此菜具有...

它是一种野菜,浑身是宝可入药,用来炒鸡蛋,清热解毒,味道好!

材料:野菊花,鸡蛋2个,盐做法:1.野菊花洗干净。2.锅内烧开水,焯下。(野菜最好都焯下水。)3.捞出,沥水,切段。4.鸡蛋加少许盐打散成蛋液。5.锅内加油,烧热,倒入蛋液,迅速用筷子划散。6.鸡蛋半凝固时倒入野菊花,翻炒均匀,加少许水,加盐调味。

建议男人:生活不要太节俭,要舍得吃这5种食物,精力充沛过夏天

1、将韭菜择好,洗净后切段;鸡蛋敲入碗中打散,大蒜切末备用;2、热锅加油,放入蒜末炒香后,倒入韭菜,大火翻炒至韭菜断生,再倒入鸡蛋液,小火煎至鸡蛋液呈半凝固状态后,翻炒几下,加2勺生抽,炒匀即可出锅。四、莲子莲子,是莲的干燥成熟种子,在很多汤汤水水中,常常能看到莲子的身影。李时珍在《本草纲目》中...