秋吃南瓜胜补药,南瓜除了煮粥,还有更好吃的做法,收好

3.泡发好的木耳切碎,放入南瓜丝盆里加盐约2克调味。4.将调好味的肉泥馅与南瓜和木耳拌匀在一起,最后加葱油,或花椒油、香油再次拌均匀,馅料就调好了。二、南瓜鸡蛋饼这是非常快捷的,不用揉面,不用擀饼,不用标准的称量。切一块南瓜擦丝,最好根根都带上南瓜皮(这样就不会觉得南瓜皮硬了,南瓜皮营养...

秋天,吃红薯南瓜不如吃它!全身是宝,补肝肾,健脾胃,别不懂吃

2.热锅加油,放入葱姜和八角爆香。将焯好的排骨放入锅中,煸炒至表面微黄。加入生抽、老抽、蚝油、料酒,继续翻炒均匀,调味上色,倒入适量清水,水量要没过排骨,盖上锅盖,用小火慢炖约50分钟。3.50分钟后,将准备好的菱角肉放入锅中,继续炖煮15分钟,至菱角和排骨都完全熟透。调入适量盐,收汁至浓稠,关火出...

午餐烧了鸡,炒了南瓜,再搭配一盘酸刀豆

买了半只鸡准备红烧一下,还切了点南瓜准备加点青椒炒一炒,这是嫩一点的南瓜,我妈和舅舅还给了点老南瓜,可以蒸着吃的。小时候常煮南瓜吃,现在觉得可以做不同味道的南瓜菜,像南瓜饼,南瓜粥都是非常不错的。剁好的新鲜鸡块加点面粉搓洗干净,锅里放适量油,比平时炒菜的时候多一点。倒入鸡块炒干水分,这一步...

红烧南瓜吃过吗减肥

核心提示:红烧南瓜可以吃,但是不建议减肥期间大量食用。红烧南瓜可以吃,但是不建议减肥期间大量食用。红烧南瓜中含有一定的淀粉、蛋白质等物质,在人体内可被分解成葡萄糖供能,如果长期食用且运动量较少,则会导致热量堆积而引起肥胖。此外,红烧南瓜属于高油、高盐的食物,不利于控制体重。

22款简单菜谱引荐,好吃下饭经济实惠,过年期间为家人做着吃吧

1.新鲜的大虾从背上剪开去壳。放上姜片、葱花、料酒、淀粉腌15分钟;木耳泡发、洗净、择好;两个柴鸡蛋,打匀;2.起锅,放油,倒入鸡蛋;将炒好的鸡蛋盛出;重新起锅,放入油,油热后放入葱花炒香;3.放入腌好的虾仁,翻炒半分钟;放入木耳继续翻炒,待虾仁变红,倒入原先炒好的鸡蛋,调入适量的盐。就可以出锅了...

年龄大了要“养骨”,别只喝牛奶,建议常吃4样,腿脚有劲身体棒

2.南瓜去皮切块,摆放在盘底;将腌制好的排骨摆在南瓜上,姜片放在排骨上面(www.e993.com)2024年11月7日。3.将盘子放入蒸锅中,大火蒸40分钟,至排骨熟透,南瓜软糯即可,出锅后,撒葱花点缀。蒜蓉南瓜蒸排骨清淡不油腻,排骨软烂入味,南瓜甜糯爽口,搭配蒜香,极具风味。排骨中的钙质通过蒸煮保留充分,蒜蓉的加入也增加了食欲。这道菜适合家庭聚...

春天,吃红薯南瓜不如吃它!全身是宝,才2元一斤,营养又便宜!

烹饪步骤第1步：取2个新鲜的土豆去掉土豆皮，然后用一根筷子插住再擦成丝，另取一条青椒去蒂去籽洗净后切成细丝待用。（注：这一方法擦丝可避免手被划破受伤或者浪费掉边角料，平常我们做胡萝卜丝、番薯丝、青瓜丝类的菜肴，都可以巧用这一诀窍）第2步：擦好的土豆丝里倒入适量的清水冲洗2遍，目的是为了...

【美食】《品味景谷》民族民间菜品——民族特色美食

鸡肉南瓜粥融合了鸡肉的香和南瓜的鲜甜,爽滑美味、暖胃佳品。15.鸡脊粉丝将鸡脊取下剁碎,炒出酥香脆香味后放凉备用。取橄榄树皮,刮下绿色部分后使劲搓揉,挤干水分。随后将树皮拌入炒好的鸡骨头里,再加入韭菜、小米辣、芫荽、花生碎等作料,最后加入粉丝和凉开水,充分搅拌后即可食用。16.柠檬鸡脚筋鸡脚筋...

“江西小炒”爆火,“饶帮菜”代表团来了!

豆豉果采用传统发酵工艺,将优质大豆、糯米经发酵成酱母,再加入南瓜或茄干等配料精制而成,具有浓郁的上饶风味。相传乾隆下江南时品尝之后,对这江西豆豉赞不绝口。上饶人每每谈到吃早餐,总少不了豆豉果。将圆坨坨的豆豉果切成条状,再搭配白粥,简直美味。除此之外,它也可以当作零食直接食用。