“秋季吃药一箩筐,不如多喝一碗汤”,这几款汤,解燥补身强免疫
2024年9月23日 - 新浪
第五道:鱼滑菠菜汤鱼肉的鲜美谁能抗拒得了啊,把它搅成鱼肉泥,做成鱼滑和菠菜做汤吃,就连老人和孩子都不停筷。最主要的是营养真高啊,还好消化,身体倍儿棒!做法:1,需要准备的食材:巴沙鱼柳2片,菠菜1小把,西红柿半个,葱姜,盐,植物油,白胡椒粉2,把鱼柳切成片,放入绞肉机里搅成泥状,倒入盆里。往...
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常给老人孩子吃的秋季鱼,刺少肉多营养高,蒸一蒸,鲜美嫩滑
2023年8月17日 - 百家号
巴沙鱼蒸粉条食材:巴沙鱼500克、粉条1捆、小米椒4个、大蒜半个、香葱适量、淀粉1勺、胡椒粉少许、生抽、盐、蚝油、料酒、白糖、香葱、生姜1、首先将巴沙鱼切成小方块,加入淀粉、盐、料酒、生抽、胡椒粉、少许白糖,还有香葱和生姜片,搅拌均匀腌制20分钟。需要注意的是,切块的大小不要过小,否则容易碎裂。2、...
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