这几道菜是“肠道的清洁工”,清肠刮油,给身体做个大扫除
(2)红苋菜可以根据个人口味添加一些辣椒圈,增加风味。(3)如果喜欢口感更丰富,可以在炒的时候加入一些胡萝卜丝或豆腐皮。将这四道清肠美食融入日常饮食中,既简单又实用。木耳拌西兰花富含膳食纤维和维生素,有助于提高肠道蠕动;冬瓜玉米汤清淡爽口,能够有效利尿和排毒;凉拌莴笋片清脆可口,帮助清理肠道废物;素炒红...
23款简单下饭菜推荐,美味营养好吃实惠,抽空做给家人吃吧
1.把卤水豆腐先片成片,再切条,用一小勺干生粉拍均匀。2.把配料洗净分别切丝,木耳泡发开用手撕成小朵。干辣椒切圈,蒜剁碎备用。3.调一个鱼香汁(米醋,酱油,白糖,盐,味精,胡椒粉,蒜末等,至于量的多少用料表里有写)4.坐平底锅,倒入适量植物油,入干辣椒煸香,再入拍了生粉的豆腐条略煎金黄色,把豆腐条...
这样做的凉拌豆皮,香辣爽口,充满烧烤味道,下饭下酒特别香
步骤一:把干豆腐改刀切成丝、胡萝卜叶切成丝,一起放入盘中,同时把大葱切成丝、香菜切成寸段,分别装盘备用。步骤二:大蒜拍碎切成蒜末、小米辣切成圈,同时放入辣椒面10克、孜然面5克、孜然颗粒5克。步骤三:锅中放油烧至六成热,浇入调料碗中,把调料香味激发出来。步骤四:等油稍微放凉,然...
豆腐怎么做好吃又减肥
5.凉拌豆腐丝:将豆腐皮洗净切成长条,加入食盐腌渍片刻,滤去盐水,加入蒜泥、辣椒油、芝麻酱、陈醋、白糖、味精、烫好的香菜段拌匀即可。该菜品清爽爽口,特别适合夏天食用,对减肥有一定帮助。需要注意的是,虽然豆腐本身的热量不高,但是经过烹饪之后会吸收一些油脂或者调料中的热量,如果想通过吃豆腐来减肥,则需要控制好...
饭店的凉拌豆腐皮为什么好吃?原来是这样做的,筋道入味好吃下饭
饭店的凉拌豆腐皮为什么好吃?原来是这样做的,筋道入味好吃下饭饭店的凉拌豆腐皮为什么好吃?原来是这样做的,筋道入味好吃下饭饭店的凉拌豆腐皮为什么好吃?原来是这样做的,筋道入味好吃下饭VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频...
凉拌豆腐皮怎么做才好吃?只需要一个小技巧,豆腐皮软嫩入味,香
新浪视频秒拍打开新浪新闻发现更多精彩打开当前浏览器不支持最新的video播放00:0004:4504:45凉拌豆腐皮怎么做才好吃?只需要一个小技巧,豆腐皮软嫩入味,香小慢美食说说你的看法0打开APP
做凉拌豆腐皮,焯水还是不焯水?教正确做法,省事又好吃
凉拌豆腐皮(凉拌千张)所用食材:千张、胡萝卜;辣椒粉、大蒜、白芝麻;味极鲜、香油、醋、盐和鸡精。1、千张卷起来,切成半厘米宽左右的细丝,锅中烧水,加入1勺盐,半勺油,水开后将千张倒入锅中,煮大约2分钟左右,千张软嫩后捞出。2、将千张投入冷水中浸泡冲洗一下,这样做出来的凉拌千张会更有韧性,吃起来口感...
凉拌豆腐皮,好吃有窍门!原来以前都做错了,这样做才最好吃,香
1:前面已经讲到,豆腐皮汆烫时在水里加点盐,这样煮好的豆腐皮更软。2:过凉水后的豆腐皮,一定要控干水分,不然拌的时候,会出很多水。3:淋热油时,先放辣椒丝,再放葱丝和干辣椒,目的是用热油充分激发葱丝和辣椒的香味,吃起来葱香味更浓郁。4:拌的时候,加点醋进去,味道更棒,而且还不会腻,您做的时候可...
厨师教你做凉拌豆腐皮,劲道爽口香辣过瘾,担保和饭店一样好吃
首先,去市场上挑选1包干豆皮回来(或者用新鲜的豆腐皮来替代,虽然两种原料的口感会有些差异,但是区别不太大),把它清洗干净后,再倒入热水中煮上2-3分钟,煮熟捞出过凉,并控干水分,装入碗中备用。然后,先在碗中加入适量的蒜末和辣椒面,再浇入热油(以多次少量的形式添加进去),把它们的蒜香味和辣味充分的激发...
夏季清凉菜,凉拌豆腐皮的简单做法,清爽适口很好吃
夏季清凉菜,凉拌豆腐皮的简单做法,清爽适口很好吃“特别声明:以上作品内容(包括在内的视频、图片或音频)为凤凰网旗下自媒体平台“大风号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储空间服务。Notice:Thecontentabove(includingthevideos,picturesandaudiosifany)isuploadedandpostedbytheuserof...