秋天这8道百吃不腻的家常菜,好吃又好做,大人小孩都爱吃

2、清洗干净海鲜菇和蒜苔,再把蒜苔切小段备用,接着热锅烧油,油热以后,放入瘦肉煸炒,煸炒至变色后,盛出备用。3、另热锅烧油,油热以后,放入蒜末爆香,接着倒入蒜苔和海鲜菇一起翻炒,然后加入食盐和清水调味提鲜,再继续翻炒至海鲜菇和蒜苔断生。4、最后再加入炒好的瘦肉一起翻炒均匀入味,即可出锅开吃。

年轻人上班辛苦,建议八道菜要常吃,补充体力精力足,营养价值高

2、清洗干净海鲜菇和蒜苔,再起锅烧水,水烧开之后,放入海鲜菇和蒜苔焯熟,然后捞出沥干水分备用。3、切好蒜末和红椒丝,再热锅烧油,油热以后,放入蒜末和红椒丝爆香,接着倒入瘦肉煸炒。4、煸炒至变色后,再加入蒜苔和海鲜菇一起翻炒,然后加入食盐和蚝油调味提鲜,接着继续翻炒均匀入味,即可出锅开吃。三、芦...

@所有人, 肝火旺、失眠多?这几道菜赶紧安排起来~

1、首先,把葱切葱花,姜切丝,把西红柿切小丁(切小丁容易出汁哦),海鲜菇去根洗净一分为二备用2、锅里煮水,水开后倒入海鲜菇,焯1分钟左右捞出沥干3、锅中放油烧热,放入葱姜爆香,翻炒之后加西红柿丁小火翻炒出汁,加入1勺白糖,1勺番茄酱翻炒均匀,放入海鲜菇一起翻炒至软4、最后,加入少量食盐和鸡精翻炒均...

全身是宝的八道菜,建议大家要常吃,补锌补钙,强身健体入初秋

2、清洗干净海鲜菇和蒜苔,再把蒜苔切小段备用,接着热锅烧油,油热以后,放入瘦肉煸炒,煸炒至变色后,盛出备用。3、另热锅烧油,油热以后,放入蒜末爆香,接着倒入蒜苔和海鲜菇一起翻炒,然后加入食盐和清水调味提鲜,再继续翻炒至海鲜菇和蒜苔断生。4、最后再加入炒好的瘦肉一起翻炒均匀入味,即可出锅开吃。

入夏前,给身体做个“大扫除”,多吃8种食物,身轻如燕精神十足

1、把蒜苔摘掉蒜苔帽,当然如果蒜苔帽很嫩的话,我们也可以保留。接着清洗干净,切成小段。2、将配菜准备好,胡萝卜洗净切丝。黑木耳提前泡发,洗净后,同样也切成丝。鸡蛋打到碗里,搅散备用。3、锅内烧适量的热水,放入蒜苔,焯烫1分钟左右后,捞出来,这样在炒的时候更容易熟。

晚餐,这12道家常小炒,简单好吃又实惠,收藏好

食材:菜心280克,海鲜菇170克,大蒜3瓣,干辣椒段5个,盐4克,植物油做法:1菜心切段,菜叶和菜茎分开放;海鲜菇切段;大蒜去皮切片2炒锅内油温4成热,下蒜片和干辣椒段,小火煸至蒜片微微发黄3放入海鲜菇开大火翻炒几下,加入200克清水,稍炖一会滑溜入味,汤汁还剩少许,放入菜茎炒匀...

春天的食材,美味家常菜,学会它,味道纯正香脆爽口,营养又美味

1、首先准备一小把干木耳,加清水泡发。准备一小把芹菜,洗净后改刀切成长一点的段,放入盘中备用。再准备一点胡萝卜,切成自己喜欢的形状,既好吃,又可以搭配颜色。2、准备海鲜菇一把,用手掰成一根一根的,炒的时候容易入味。将海鲜菇下入开水锅中,水开后烫一分钟去除蘑菇的苦涩味,再放入黑木耳烫30秒,可以有效去...