1盘香菇2颗油菜,简单一摆盘,香滑嫩爽,好吃又营养,收藏了
1.朋友们,大家好,今天我们来做一道香菇油菜,入口香滑,营养丰富,非常的好吃。首先准备两颗油菜,一盘香菇、葱姜蒜末、干辣椒段,香菇洗净去根蒂之后,用刀在上面打上花刀,全都处理好之后备用。2.再把洗净的油菜对切一下。3.接着起锅烧水,加少量的盐和油,然后把油菜下锅焯水,再次煮开之后,两分钟就可以捞出...
24道家常菜,简单快捷,好吃易做
2.起锅烧油下入蒜末炒香,下入西兰花炒匀,调入盐、味精、鸡精炒匀,勾芡,淋香油出锅装盘即可。猪肝炒菜花猪肝炒菜花,真是吃啥补啥,非常适合新手制作。做法:1.洗净的菜花改小朵,焯熟,沥水。2.猪肝去薄膜,泡去血水,切片。3.起锅下猪油烧热,下入猪肝、葱姜蒜略炒香下入西兰花,调入花椒粉...
炒小油菜看似简单,实则蕴含了诸多烹饪技巧和心得
2.**保持翠绿**:想要炒出的小油菜保持翠绿,除了大火快炒外,还可以在出锅前淋入少许白醋或柠檬汁,这样既能保持蔬菜的色泽,又能增添一丝清新的酸味。3.**减少油分**:为了健康考虑,炒制小油菜时可以适当减少油分的使用。通过快速翻炒的方式,利用蔬菜自身的水分来烹饪,既省油又健康。4.**创意摆盘**:...
简单好吃的蒜香油菜做法,三颗油菜一盘菜,简单易做,先收藏起来
具体做法:1.今天咱们做一个不一样的蒜香油菜。三颗油菜洗净,对切。2.切好之后起锅烧水,水开之后,把油菜煮一下,煮个三分钟就可以了,捞出之后,直接装盘。3.再切多一点的蒜末和一个小米辣,切的不用太碎。4.然后起锅加多一点的油,下入蒜末、小米辣炒香,再加入1勺十三香、一勺盐、酱油和素蚝油...
秋天推荐吃莲藕 好吃又健康
将莲藕和大米同煮,可以做成莲藕粥,也可以将大米换成藜麦、小米等谷物,还可以加入油菜、瘦肉、花生米、莲子等做成风味各异的莲藕粥。炒莲藕前,建议先快速焯水,焯水后再急火快炒,这样炒出来的莲藕脆嫩好吃不变色。提醒一下:无论哪种吃法,在莲藕去皮切片之后,要及时放入水中浸泡备用,否则会很快氧化变色。还...
莲藕、萝卜先靠边,这菜才是秋菜第一鲜!清爽解腻,好吃又下饭
最后,加入1勺生抽、半勺蚝油和少许盐,继续翻炒均匀(www.e993.com)2024年10月26日。不一会儿,一道色香味俱全的香菇炒油菜就做好了!这道菜看起来色泽诱人,吃起来更是美味无比!香菇的香气和油菜的清脆完美结合,让人一吃就停不下来。而且,香菇和油菜都是营养丰富的食材哦!香菇富含多种氨基酸和维生素,有助于提高免疫力;油菜则富含膳食纤维和维...
油菜炒豆腐,非常简单又好吃的家常菜 平时炒油菜很不容易入味,这样...
按下键盘上下键或滑动鼠标滚轮切换视频同时支持点击屏幕上下按钮切换视频油菜炒豆腐,非常简单又好吃的家常菜平时炒油菜很不容易入味,这样做法很有滋味,特别好吃做法有简单,又嫩又鲜真的超好吃展开2024-07-2910:46发布于北京|7观看0评论收藏分享手机看何...
大厨教你香菇炒油菜的家常做法,步骤详细,爽口开胃,好吃又下饭
1块香干2根青蒜,一道好吃的青蒜炒香干,好吃下饭,做法超简单又是香干做的下饭菜,一道川味香干,香辣过瘾超下饭,非常不错豆腐这样做,一道淋汁豆腐,鲜嫩麻辣好吃下饭,做法简单,先收藏财经自媒体联盟今日推荐优秀作者看点月榜54岁“打工女皇”程雪接棒海天味业,身家较高点缩水近500亿雷达财经小红书本地“...
八道家常菜,低脂低卡,随便吃不长肉,荤素搭配,营养好吃还掉称
七、油菜炒鸡蛋准备食材:油菜,鸡蛋,蒜末,小米辣。做法步骤:1、鸡蛋打入碗中,用筷子搅散备用。油菜放入盐水中浸泡十分钟,再清洗干净沥干水分。2、起锅烧油,油热后倒入鸡蛋液煎一下,煎至定型后,炒散盛出备用。3、再次起锅烧油,油热后放入蒜末和小米辣炒香,然后放入油菜翻炒均匀,炒至断生。
春天多吃“5大黄金菜”,营养鲜嫩,美味好吃,孩子爱吃长个快
8、接着把口蘑、西兰花一起倒进来,大火翻炒1分钟就够了,调味加盐、鸡精、生抽。翻拌均匀后加入红彩椒,简单的翻拌两下后就可以出锅了,好吃的口蘑鸡丁就做好了。补钙之王——油菜油菜钙含量极高,是所有蔬菜中含钙的佼佼者,每100g中含钙140mg左右。同时,油菜恰恰草酸含量极低,并且还含有大量有助于钙吸收的...