秋天嘴馋,建议少吃羊肉,多吃八道荤素菜,解腻过瘾,营养不热气
八、山药瘦肉汤准备食材:山药、瘦肉、姜丝、葱花。做法步骤:1、瘦肉清洗好切薄片,接着加入料酒、淀粉、食盐和食用油抓拌均匀,再腌制十分钟备用。2、山药去皮清洗干净,然后切成小块备用,接着热锅烧油,油热以后,放入姜葱爆香,再倒入山药一起翻炒。3、炒出香味以后,再加入适量的清水大火煮开,接着转中小...
补肾喝什么汤好补肾的7款汤
补肾可以尝试枸杞鸽子汤、杜仲炖猪腰、山药羊肉汤、黑豆红枣乌鸡汤、芡实莲子煲瘦肉汤等汤水。需要提醒的是,食物补肾效果有限,若存在肾脏问题,建议咨询专业医生。1.枸杞鸽子汤枸杞鸽子汤中,鸽肉味咸、性平,具有滋阴壮阳的功效。枸杞则可养肝明目、生津止渴。适量饮用枸杞鸽子汤可以起到一定的补肾作用,但不宜过量食用...
中医都怎么吃羊肉?6个方子帮你驱寒、保健康
做法:羊肉150克,洗净切小块,与葱、姜、蒜、花椒一起入锅,加水炖煮,至羊肉快熟时,加入洗净切片的山药100克及少许食盐,炖至羊肉熟烂即可。功效:此汤补肺滋肾,适用于肺肾阴虚,表现为干咳少痰、鼻咽干燥、五心烦热、颧红盗汗、失眠心悸者服食。冬瓜羊肉汤做法:羊肉150克,洗净切小块,与生姜5克,葱白10克,...
慢性骨痛如何吃,看看中医的药膳食疗
功效:具有温补肝肾、助阳固精、养心安神、补血养血的作用。3、红枣炖羊肉材料:羊肉750g,红枣10个,老抽,糖,盐,料酒,姜、八角,桂皮。做法:羊肉焯水洗净以后放入压力锅,老抽、料酒、姜片、八角、肉桂、糖、水调味,高压锅20分钟,加入洗净的红枣再煮10分钟。功效:其功效是补气血,壮元阳。二、肾阴亏虚型:常...
冷!最低-19℃!另外,3天后唐山将迎来...|养肾|润肺|阳气|温补|栗子...
鸡肉、羊肉、牛肉、鲫鱼等,可以配合白菜、萝卜、马蹄、茭白、莲藕性平的蔬菜等一起同煮,温补又不易上火。2、平补类莲子、芡实、薏苡仁、莲藕、燕窝、银耳、百合等,此类食物性平,没有偏性,适合冬至平补,配合温性的肉类一同食用。3、滋补类海参、甲鱼、鲍鱼、黑芝麻、黑豆、阿胶膏等具有滋阴益肾的功效,适用...
金梧桐丨沈阳和和小厨
选用河南焦作精品铁棍山药,山药健脾益胃,降血糖、补气养血恢复体力的功效,经过30分钟的精致烹饪,口味香甜脆爽,老少皆宜(www.e993.com)2024年9月15日。7.招牌手撕鸡:采用纯正野生蹓跶小笨鸡,鸡肉有温中补脾、益气养血、补肾益精的功效,百年老汤、千滚万煮经过十小时熬制,承载千年饮食文化。
【梁艳彬】8款适合老年人的药膳——九九“重阳节”
推荐药膳——当归生姜羊肉汤功效温阳散寒,养血补虚。原料当归3克、生姜8克、羊肉150克。解析当归具有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效,既补血又行血,补中有动、行中有补。生姜辛温发散逐寒,羊肉温阳养血,是补阳佳品。当归温阳活血以通经脉之气,生姜辛温发散以逐凝滞之寒,羊肉温阳养血能补虚...
三伏天的一碗羊肉山药汤丨杏林之声
报送:沈群(奉贤区卫健委)、庄行镇邬桥社区卫生服务中心原标题:《三伏天的一碗羊肉山药汤丨杏林之声》阅读原文
羊肉的营养价值与功效 推荐5款营养羊肉菜谱
推荐5款营养羊肉菜谱山药羊肉汤材料:羊肉500g,山药150g,姜、葱、胡椒、绍酒、食盐适量。制法:1、羊肉洗净切块,入沸水锅内,焯去血水。2、姜、葱洗净,用刀拍破,备用。3、山药片清水浸透与羊肉一起置于锅中,放入适量的清水,将其他配料一同投入锅中,大火煮沸后改用文火炖至烂熟即可。
喝碗黄甲羊肉汤 不辞长作双流人(组图)
紫山药又称紫玉淮山,据《本草纲目》记载,它具有“益肾气、强筋骨、健脾胃、止泄痢、化痰涎、润皮毛、治泄精健忘”等功效,自古就被广泛地作为医疗食补之材。现代科技揭开了紫山药神秘的助推健康密码:它富含原花青素(抗氧化)和硒元素(防癌抗癌),是一味珍贵的中药材,被历代医家所推崇,称之为长寿因子、药食兼用的...