处暑:润肺养肺,为秋季养生打基础
将炖好的银耳莲子百合雪梨羹盛出,稍微放凉后即可享用。羹品口感软糯滑嫩,香甜可口,既有银耳的胶质滋润,又有莲子的清香、百合的甘甜和雪梨的清新,是处暑时节不可多得的一道养生甜品。羊肉炖山药山药:山药性平,味甘,归脾、肺、肾经。具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效。羊肉:性温热,具有温补阳气、滋养...
女性燕窝做法,女性吃燕窝的功效
1.小米姜糖燕窝粥——痛经的女孩作用:用燕窝搭配养胃暖身的小米与驱寒补气血的姜糖,能调经、缓解痛经。养身菜谱:用小米和燕窝煮粥,然后加入姜糖一起食用。经期时1~3天不吃,从第4天开始坚持每日清晨食用一碗,对痛经有很好的缓解作用。2.银耳雪梨燕窝糖水——易感冒的女孩作用:滋阴润肺,提高身体免疫力,不仅预...
燕窝的功效与作用,燕窝的正确吃法_手机网易网
这种燕窝适合孕妇食用,可以促进胎儿的脑部发育;产妇食用,可以加快其身体恢复的速度;还可以舒缓压力,因此也适合精神紧张、生活节奏快、失眠的人服用。(2)桂圆红枣炖燕窝原料为桂圆肉、去核的红枣、浸泡好的燕窝,做法跟木瓜炖燕窝相似。桂圆和红枣补血养颜,再加上燕窝滋补美容的功效,三者结合到一起,相得益彰,特别...
燕春语鲜炖燕窝丨不同人群的燕窝食谱,吃对更滋补
1.痛经——小米姜糖燕窝粥作用:调经、缓解痛经。做法:小米粥煮好之后,加入鲜炖燕窝与姜糖一起食用。经期时前3天不吃,从第4天开始坚持每日清晨食用一瓶,对痛经有很好的缓解作用。2.易感冒——银耳雪梨燕窝糖水作用:滋阴润肺,提高身体免疫力,预防各种肺病和呼吸道疾病,滋润皮肤。做法:将雪梨切块与泡发后的...
天冷多喝银耳汤,炖银耳汤要想黏稠出胶多,就得记住2个窍门
2、趁着这段时间,咱们把雪梨处理一下,去皮之后切成小块。然后再把枸杞跟红枣准备一下,放在一旁备用。等银耳泡发好之后,我们将其撕成小朵,这里大家要记得,银耳撕得越小,炖出来出胶更多。3、全都处理好之后,接着我们就准备来炖了,锅内倒水,接着把银耳放进去,先开大火煮,煮至沸腾以后,再用小火慢煮,小火...
燕春语鲜炖燕窝丨燕窝不止清炖,给燕窝加点料,这12症状可见效
做法:雪梨切块,川贝捣碎(www.e993.com)2024年10月19日。燕窝泡发好后挑去细毛和杂质沥干水分,与川贝、雪梨一同放入炖盅,隔水慢炖20-25分钟,放冰糖即可食用。需要丰胸木瓜燕窝作用:木瓜能美容养颜,有很强的抗氧化能力,帮助机体修复组织,对女性丰胸也有不错的效果。做法:木瓜从中间切开,用来做一个盖子,让整个木瓜看起来像只小船,把籽去掉...
秋天怎么预防感冒?6种雪梨汤做法,大人小孩都适合哦!
做法:1.先将南北杏仁用水稍浸去皮;雪梨去皮和核,切成四块。2.炖盅内注入200毫升清水,放入南北杏仁、雪梨和白糖,加盖隔水炖1小时,便可食用。四、金针木耳雪梨汤功效:金针又名“忘忧草”,有利尿、消炎、解毒之功效。原料:金针19克、木耳19克、雪梨5个、瘦肉225克、蜜枣4颗、无花果4颗、陈皮1小块、盐...
燕窝这样吃,一不小心年轻20岁!
做法:将燕窝浸泡6小时以上,用牙签挑去杂质;鸡蛋去壳、去蛋黄,加适量水;两者搅拌均匀后,一起放入碗内,加入少许盐,隔水蒸约15~20分钟,炖的时间不宜太长。打开网易新闻查看精彩图片02雪梨炖燕窝功效:滋阴养肺、化痰止咳、辅助缓解气管炎或肺部不适。
秋冬季燥热很伤肺 7款雪梨汤润肺去燥【6】
原料:燕窝120克,雪梨3个,冰糖适量。做法:1、燕窝用清水浸泡,洗净,捡去羽毛、杂质。2、雪梨去皮、取梨肉并切小块。3、把全部材料放入炖盅内,加开水适量,炖盅加盖文火隔开水炖3小时,调味供用。123456789...
燕窝得这么吃才不浪费
做法:将燕窝浸泡6小时以上,用牙签挑去杂质;鸡蛋去壳、去蛋黄,加适量水;两者搅拌均匀后,一起放入碗内,加入少许盐,隔水蒸约15~20分钟,炖的时间不宜太长。02雪梨炖燕窝功效:滋阴养肺、化痰止咳、辅助缓解气管炎或肺部不适。材料:雪梨1个,燕窝3~5克,冰糖适量。