7月15日入伏,记得吃2样,食2菜,喝2汤,做2事,安康过三伏
做法:1新鲜羊肉清洗,切块,放进热水里焯水,去掉血末2胡萝卜清洗,切块,姜切片3炖锅里加入温水,放进羊肉块,加入姜片,大火来炖4煮沸后,加u胡萝卜块,中小火继续炖,让食材煮烂5起锅前,加入盐,胡椒粉,葱花即可。喝第二汤;鸭肉汤防酷夏,要吃鸭。天气炎热,很适合吃鸭肉,鸭肉是酷夏最养人的一种肉。...
年夜饭,这4种“不吉利”的菜,再爱吃也别端上桌,避免闹出笑话
做法如下:1.将白菜、菠菜和生菜清洗干净后,放入锅中焯水,煮熟后捞入汤盆中。将粉丝提前泡软后放入汤盆中。2.锅中加水烧开,放入羊肉卷,加盐、胡椒粉给汤调味,将羊肉卷煮熟后,连汤一起倒入汤盆中。3.放入小米辣、香菜碎等搅拌均匀,蘸火锅蘸料食用即可。三、红烧黄花鱼寓意:年年有余准备食材:黄花鱼...
【粤养生】冬日吃甘蔗是大补!能滋养脾胃、润燥解渴、调和血脉...
甘蔗羊肉汤食材:羊肉(最好选择羊腿或羊肩部位)约500克、新鲜甘蔗1节、姜、料酒做法:将羊肉清洗干净,切成大块后焯水,加入姜片、料酒清水,炖煮至羊肉变软。将新鲜的甘蔗去皮并切成小段。当羊肉炖煮至嫩时,加入切好的甘蔗片。继续炖煮大约30分钟至1小时,直到甘蔗软化并与羊肉充分融合。功效:暖胃补气、增强...
三伏天将至,老话说:入伏三不做,一年病不沾,啥3不做?别不懂
做法:1薏米提前用温水泡软,备用。2羊肉切块,放进水里漂洗,再放进锅里用热水焯水,加入料酒去腥,煮沸后,去掉血沫,沥干水分3冬瓜去皮,清洗,切厚块4炖锅里加入温水,放进羊肉块,加入薏米,切好的姜片,大火来煮5煮沸后,转中小火煮一会,倒进冬瓜块,继续炖,让食材煮烂6起锅前,加入盐,胡椒粉,葱花,美...
陈皮食谱:寒者温之,小寒适宜喝淮山陈皮羊肉汤
淮山陈皮羊肉汤材料:羊颈肉300克、新鲜淮山150克、新会陈皮5克、桂圆肉15克、枸杞10克、姜10克、料酒、盐适量。做法:1.羊颈肉洗净切块用盐和料酒腌一下。2.淮山去皮切段,新会陈皮洗净切丝,其他材料洗净备用。3.把除了枸杞以外的所有食材放入锅中,加清水没过所有材料,先用大火煮沸,再用小火熬煮1...
羊肉汤喝多易上火 九道学生春季养生汤
1.羊肉汤准备好羊肉、葱姜、香菜、精盐以及汤底(www.e993.com)2024年7月19日。先把羊肉放锅内煮,可放些葱姜,煮熟后,捞出切成片,备用。把羊骨架放锅里,,熬一个小时左右,把漂浮在上面的一些杂质舀出去,再放些葱姜,继续熬。等到汤成乳白色,如牛奶一般就可以了。把切好的羊肉放碗里,放些葱花、香菜,蒜黄之类的菜,放适量精盐,把熬好的...
老年人补血吃什么好 补血的食物推荐
三红汤红枣7颗,红豆50克,花生(带红衣)60克。加水适量,共同熬汤,至熟为止。连汤一起食用,适宜一般贫血或缺血者。当归红枣羊肉汤羊肉200克,当归20克,胡桃2颗,红枣5颗,胡椒粒若干,桂圆肉10克。羊肉洗净切块,与少许葱姜放入砂锅内,放入适量水,煮沸,去浮渣,不加盖,再煮10分钟后加胡桃仁、当归、胡椒粒、红枣...
女性痛经畏寒的原因是什么,到底有没有“宫寒”的说法
羊肉汤是一种属于热性的食物,那些具有宫寒体质的人可以多喝羊肉汤,长期的喝羊肉汤具有驱寒的作用。在喝羊肉汤的时候,每次喝一小碗就足够了。长期坚持下去,对于缓解宫寒有非常好的作用。5.多吃营养补充品那些患有宫寒的人,可以多补充一些维他命E,它可以帮助血液循环,达到提高体温的作用,另外它还能够对荷尔蒙的...
秋尽冬来万物藏 养阴敛阳形神康
当归山药羊肉汤材料:当归12克,生姜30克,羊肉200克,肉苁蓉30克,山药30克,肉桂、食盐、花椒各少许。做法:将当归、生姜、肉苁蓉、山药、肉桂、花椒装入纱布袋中,再将羊肉洗净、切片,与纱布袋同放锅中,加水2000毫升,慢火炖煮1小时,最后加入食盐调味即可食用。
冬季来一碗汤 既暖身又滋补
苦瓜排骨汤主料:苦瓜、排骨做法:先将苦瓜去瓜蒂、去瓤,切成块;排骨洗净切小块;锅中加清水适量,烧开,放入排骨煮去血沫,捞出洗净;锅上火,放入排骨、清水,用大火烧开,撇去浮沫后放入葱段、姜片、绍酒,改用小火烧至排骨熟烂,再加入苦瓜同煮约10分钟,加盐、味精调味即可。注意:苦瓜苦味性凉...