肾气不足,推荐大家常喝八道补肾汤,补肾益气活力足,老少都爱吃

2、黑豆提前泡发,然后和去核红枣一起放入炖锅中,接着往炖锅中加入姜片和适量的清水,再中小火炖煮两个小时。3、最后往里加入适量的食盐调味,即可出锅开吃。三、墨鱼黑豆骨头汤准备食材:墨鱼干、黑豆、莲藕、猪骨、去核红枣、花生米、姜片、葱段。做法步骤:1、猪骨剁成小块清洗干净,然后冷水下锅焯水,接...

一秋三分虚,建议大家秋天常喝八道补肾汤,补肾补虚,调补阳气

2、清洗干净墨鱼干、北芪、虫草花、羊肚菌和大海龙,然后与姜片一起放入炖锅中。3、接着往炖锅中加入适量的清水,然后中小火炖煮两个小时,再加入适量的食盐调味,即可出锅开吃。八、鹿茸猪腰排骨汤准备食材:猪腰、排骨、鹿茸、麦冬、石斛、陈皮、去核红枣、姜片。做法步骤:1、猪腰切薄片、排骨剁成小块,然...

熬夜食疗方——墨鱼干汤

莲藕1斤、墨鱼干1两、胡萝卜1个、莲子加花生1把、猪筒骨或带皮五花肉8两、生姜3片。做法1、提前10分钟用冷水泡发墨鱼干、莲子花生。墨鱼骨不要扔,一起炖。2、把泡好的墨鱼干过一下油炖起来会更酥软,方法如下:炒锅烧热后放入一些油,油热后把泡好的墨鱼干放入,小火在油里炒一两分钟,捞出。3...

1块排骨1只墨鱼,简单一做,营养补钙,孩子三天两头想着吃

排骨、墨鱼、适量的干黄花、生姜片等。第一步:这是提前浸泡好的墨鱼,泡了差不多有5个小时,先把墨鱼处理一下,把墨鱼的眼睛去掉,再把墨鱼上的一层膜撕掉,骨头也去掉,在改刀,切成大点的片备用。第二步:买回来的排骨剁成小块,再放入温水里把排骨的血水清洗一下备用。第三步:生姜是必不可少的,生姜片主要...

肾是气血之本,建议中老年人多喝八道炖汤,固本培元,补肾养气血

做法流程:1.剁成小块的排骨清洗干净,然后冷水下锅焯水,接着加入姜葱和料酒去腥,煮开以后,撇去浮沫,再捞出沥干水分,放入炖锅中。2.墨鱼干提前泡发,然后切成小条放入炖锅中,接着把桂圆肉和去核红枣也清洗好,再和姜片一起放入。3.往炖锅中加入适量的清水,接着中小火炖煮两个小时,然后加入适量的食盐调味...

惠来本港墨鱼干除了炖排骨汤,这些做法也超赞!!

1.将墨鱼干泡发,鸡切成小块2,.墨鱼干泡发完毕后切丝3.食用油烧开后葱姜爆锅,将鸡块倒入翻炒片刻,倒入料酒翻炒4.加水和适量的盐5.待水煮开后(换砂锅),倒入切好的墨鱼干和骨头,小火煮1小时6.一小时后加适量味精,出锅后撒上葱段即可上桌啦墨鱼干炖猪蹄墨鱼干/猪脚/香菇/料酒/糖...

墨鱼汤的做法 这样做墨鱼很滋补 ! 了解一下?

做法1、排骨洗净砍成块,干墨鱼泡软、去骨,洗净切片,生姜洗净拍松。2、锅内加水,待水开时放入排骨块、墨鱼片,用中火煮至断生,捞起待用。3、在砂锅内投入排骨块、墨鱼片、生姜,注入清水,用小火煲2小时,加精盐和味精即可。小诀窍煲汤时一定撇净白沫,否则汤汁不白。

墨鱼干和什么煲汤最好?

墨鱼排骨汤食材:墨鱼干100克、排骨400克、生姜一小块、盐,葱,胡椒粉做法:1.墨鱼干先放在冷水里泡软,如果是热天,中间最好换水,可以直接冰箱冷藏泡发,泡好的墨鱼去膜去骨,斜切成片;2.排骨用水反复清洗去血水,剁成段;生姜切成片;3.把处理好的墨鱼放入沸水锅中焯烫后捞出沥水;...

补气血喝什么汤?补气血的汤谱大全!

墨鱼排骨汤食材:墨鱼干2-3个,排骨500克,姜6片,胡椒粉适量(不喜欢可不放)做法:1.墨鱼干洗净,用清水浸泡隔夜至泡软,怕腥可以加两片姜片一起浸泡去腥;2.排骨用洗净,砍大块,加姜片,冷水入锅焯水去血水,用水冲洗干净,沥干水份;3.泡发好的干墨鱼去内脏,撕去薄膜,去骨后改切成条,放入开水锅中焯烫后...

“寒露一碗汤,不用医生帮”,这6道汤水要常喝,暖身开胃又营养

做法:1、干墨鱼用清水泡好后,洗去黑的外衣和筋膜,墨鱼干剪成小块,吃的时候容易嚼,里面硬的白色骨头要保留下来煲汤;2、莲藕去皮切块,红枣、花生用凉水泡一下;3、煲汤的骨头记得焯水,猪骨放入冷水,加热煮开2分钟,煮出血沫后捞出来洗干净;