秋季宝宝补脑食物推荐,这5种海鱼最适合!

做法:1、小白鲳去掉内脏清洗干净,加1勺料酒,姜片,葱段腌制10分钟左右。2、把腌好的小白鲳码入盘中,铺上姜片和葱段,放入蒸锅,水开后蒸8分钟左右。3、蒸好的小鲳鱼,拣去姜片和葱段,倒掉蒸出来的汤水,重新放入葱花和小米椒,倒入蒸鱼豉油,淋上热油即可。想了解更多美味家常食谱和烘焙食谱,敬请关注乐食记l...

宝妈看过来!精选8款好吃哒,宝宝和大人都秒抢系列!【君之优选】

凉拌海带苗做法介绍:原料:海带苗姜丝、蒜泥、辣鸡油、生抽、蚝油、蒸鱼豉油、生粉、白糖做法:1、海带苗用水清洗干净,然后泡发待用。2、姜蒜末、生抽、蚝油、蒸鱼豉油、白糖、生粉调酱汁。炒香姜蒜末,倒入酱汁,烧热捞出备用。3、锅中烧水,水开下入泡好的海带苗,开水煮三分钟捞出过冷水后沥干。4、...

黑鳕鱼是真的鳕鱼吗?能给孩子吃吗?真相是……

1.黑鳕解冻后去皮、去骨、去刺,根据宝宝咀嚼程度切成小颗粒2.番茄切十字过水去皮,小青菜焯水,分别切碎备用3.热锅倒油,加入番茄碎炒出汁,加清水煮开4.加入面条、鳕鱼颗粒,出锅前一分钟加入青菜碎即可来源:自己拍的面条绝对是妈妈们最快手的一道辅食了,加入黑鳕丁的面,营养更上一层楼!注意要多吃...

不是外卖叫不起,当代年轻人的厨房,有一台微蒸烤一体机就够了

▼富含铁的牛肉泥可以搭配各种食材,如果和我一样是选择BLW自主进食,可以让宝宝沾在西兰花上吃,嘎嘎香~辅食蒸糕▼小小泽排敏鸡蛋之后,我就开始给他做各种蒸糕来锻炼抓握能力和咀嚼能力。没想到蒸糕不仅做法简单,味道还挺好吃,我自己都爱的无法自拔,尤其要推荐红枣蒸糕,香甜松软,口感特别软糯。▼蒸糕的蓬松度和...

FDA 重磅警告!这 8 种鱼高汞!致癌!劝你一口也别给娃吃!

腌制的咸鱼钠含量高、容易产生致癌物,是不适合给宝宝吃的。大人可以偶尔吃,但每次不要贪嘴,少吃一点。说完了不能吃的鱼,那什么鱼能放心吃呢?科大大建议给娃吃以下2种鱼:汞含量低的鱼汞含量低的"好鱼"才适合娃吃,跟着科大大一起记住它们的名字,再也不会选错了:...

给宝宝蒸鱼的做法,怎么样做蒸鱼宝宝吃最好,更容易补充营养

做法:1、鱼身刀切几道口,方便入味(www.e993.com)2024年11月20日。2、盘子里铺上葱姜段,把鱼放上面,鱼身放葱姜,鱼肚子里放葱段,撒少量盐,腌制一二十分钟。3、锅放水,大火烧开,鱼放进去蒸。一斤小鱼蒸6-7分钟,两三斤大鱼蒸9分钟左右。打开网易新闻查看精彩图片给宝宝蒸鱼的做法...

宝宝辅食榜首的鳕鱼,这5种做法更健康美味,别错过添加年龄

适合月龄:12个月以上的宝宝材料:蒸鱼豉油、姜和葱制作步骤:1)姜、葱切好,姜铺在盘子上,将银鳕鱼放在姜片上,在上边撒一点葱;2)蒸锅水开后,将装好鱼的盘子放入,计时7-8分钟;3)时间到后关火,闷上5-10分钟;4)取出盘子,倒掉多余的水分,倒入蒸鱼豉油。

一岁左右的宝宝食谱大全,一周岁宝宝每天食谱安排

1岁宝宝食谱家常菜一岁的宝宝早已可以吃些家常小炒了,那样一岁宝宝的家常菜食谱是什么呢?菌类粉丝蒸鱼。提前准备一个粉丝们,用温开水泡浸,随后剁碎预留;青柠檬清洗,随后切两块。50克龙里鱼清洗,剁碎放进菜盘,挤一点柠檬水去除鱼腥味;3个菌类清洗,随后切成片;1个红萝卜清洗,随后切成片预留。拿一个盘子,把用...

宝宝喉炎咳嗽吃什么饭

核心提示:宝宝喉炎咳嗽可以吃小米粥、蔬菜粥、鸡蛋羹、蒸鱼、豆腐汤等易消化且营养丰富的食物,有助于缓解症状。需要强调的是,食物并不能直接治疗喉炎,严重情况下还需就医。宝宝喉炎咳嗽可以吃小米粥、蔬菜粥、鸡蛋羹、蒸鱼、豆腐汤等易消化且营养丰富的食物,有助于缓解症状。需要强调的是,食物并不能直接治疗喉炎,...

吃这几种鱼更易于宝宝吸收

鲈鱼富含蛋白质、维生素A、B族维生素、钙、镁、锌、硒等营养元素，对小儿消化不良有辅助疗效。此外还有一点比较关键，鲈鱼的刺少，味道鲜美，营养丰富，适合宝宝食用。推荐食谱清蒸鲈鱼材料鲈鱼1条(处理干净)、大葱1段、姜3片、红菜椒20g、黄菜椒20g、料酒15ml、油20ml、白胡椒粉5g、蒸鱼豉油30ml。做法鲈鱼...