第一次尝试,土豆与鸡胸肉的新吃法让人大开眼界!

菜谱做法:1、土豆清洗干净,连皮放进水锅里煮制,煮到土豆能用筷子扎进去,取出来,撕掉上面的土豆皮,然后用勺子给它压碎;2、鸡胸肉切成小丁。洋葱切成碎末。番茄切成小丁。青椒切成小丁;3、锅内倒油,放入洋葱末炒香,然后把鸡胸肉倒进去,炒到鸡胸肉变色,把番茄也一起倒进去炒制,炒到番茄出汁;4、往鸡肉里面...

39款菜肴推荐,普通食材家常做法,瞬间成就一份大餐,试试吧

做法:1、先将猪脆骨清洗干净、焯水之后加料酒,黑胡椒粉,少许盐腌制10分钟,去除肉的腥味;蒜切片;青红椒洗净切小块;2、将腌制好的肉放入锅中加清水,开大火,水开后转至中火,煮10分钟,肉基本熟后将肉取出备用;3、将煮好的肉放凉,然后切成厚度适中的肉片,保证每片肉都有一块脆骨粒在中间;4、热锅放油,...

鸡胸肉怎么烤好吃,吃了还想吃的超香烤鸡胸肉做法!

1、把鸡胸提前20分拿出冰箱,在室温回温一下。酸压成泥。2、在小碗里放入酱汁部分所有材料,拌匀备用。3、土豆洗净切小块;西兰花或白花菜洗净切1厘米见方左右的小块;红洋葱洗净切小块。4、把鸡胸从侧面横着切成两大片,中间摆上适量菠菜和奶酪,把鸡胸右片盖在左片上即可。5、烤盘抹油或铺锡纸再抹油,放...

为什么健身的人爱吃鸡胸肉?一文告诉你答案

由于其低脂肪的特点,鸡胸肉的口感较为鲜嫩,容易咀嚼和消化。在健身过程中,良好的口感有助于提高食欲,满足你吃肉的欲望,让健身者更容易管理好饮食。第四,鸡胸肉的做法多样,它可以烤、煮、炖或煎等多种方式烹制,也可以跟胡萝卜、土豆等食材一起烹饪,每一种方式都能带来不同的口感体验。而且,由于鸡胸肉的纤维...

小鸡炖蘑菇怎么做,教你做传统的口味,汤鲜味美很正宗!

7.转小火,加入泡发好的香菇,盖上锅盖慢炖1小时左右。8.调入适量的盐和白胡椒粉,继续炖至鸡肉酥烂即可。小贴士选择鸡肉时,可以根据个人喜好选择整鸡或鸡胸肉。整鸡炖出的汤更加浓郁,但需要的时间较长;鸡胸肉则更加方便处理,炖煮时间短。

我家一周不重复的午餐合集,营养好吃,家人都喜欢,太香了

做法1.将鸡胸肉从中间一分为二,切成粗条,放入碗中,加入生抽、料酒、花椒粉、食盐,抓拌均匀(www.e993.com)2024年11月7日。2.加入香葱末和鸡蛋,再次抓拌均匀,使鸡胸肉与蛋液和调料充分混合,然后加入大量玉米淀粉,继续抓拌,使鸡胸肉裹上一层淀粉。3.锅中多倒油,油温四成热时,依次下入鸡胸肉,小火慢炸,并用筷子不断搅拌,使...

家庭备餐,减脂餐原来这么简单!再也不当韭菜~

做法:鸡胸肉煮熟撕成丝,与生菜、小番茄、黄瓜混合,用橄榄油、柠檬汁、盐和黑胡椒调味。清蒸鱼搭配蔬菜食材:鲈鱼或鲳鱼、姜片、葱段、西兰花或胡萝卜。做法:鱼身上铺上姜片和葱段,上锅蒸熟,同时蒸一些西兰花或胡萝卜作为配菜。三、晚餐篇番茄炖牛肉...

叮,谷言臻选家宴礼盒!8道经典菜肴,免洗免切,5分钟上桌,上桌倍有面...

做法也超级简单!只需要按照说明书加热,烹饪大师的拿手好菜就能全部搞定,分分钟解决了在家做大餐的烦恼。1牛肉套皮——软而不烂,韧而不柴谷言非遗牛肉套皮,精选牛胸腹部的肉为原材料,以18种香料结合现代生产工艺,九道独家生产工序,保证牛肉套皮的口感软而不烂,韧而不柴,汁浓味厚,一口难忘。

春养肝,病不沾,建议大家多吃八道养肝菜,疏肝养肝,健康少生病

做法流程:1.鸡胸肉清洗干净,然后切成小块,放入大碗中,接着加入适量的淀粉、黑胡椒粉、料酒、食盐、生抽和花生油,再抓拌均匀,腌制二十分钟备用。2.西兰花切成小朵清洗干净,然后起锅烧水,水烧开之后,放入西兰花焯煮三分钟左右,再捞出沥干水分备用。

这肉比猪肉便宜,比鸡胸肉鲜美,我家每周炖三次,好吃又下饭

翅根炖土豆食材:鸡翅根400克、土豆一颗、大葱一小段、生姜一块、八角两颗、干辣椒适量、盐、鸡精、生抽、老抽。做法步骤:1、把鸡翅根自然解冻,然后用清水都冲洗几遍,用砍刀砍成小块备用。2、锅里坐水,凉水下入鸡翅根焯水,水开后大火煮3分钟,捞出控水备用。