家常凉菜果仁菠菜 几分钟就能搞定的家常凉拌菜,菠菜花生米,是餐桌...
按下键盘上下键或滑动鼠标滚轮切换视频同时支持点击屏幕上下按钮切换视频家常凉菜果仁菠菜几分钟就能搞定的家常凉拌菜,菠菜花生米,是餐桌上的一道健康小菜,爽口解腻,回家赶紧试试吧!展开2024-08-1210:39发布于北京|42观看0评论收藏1手机看何...
夏季必尝“果仁菠菜”,做法超简单,酸甜爽口停不了,孩子超爱吃,快...
1、首先,挑选新鲜嫩绿的菠菜,去除根部和老叶,用清水仔细洗净后备用。准备一口锅,加入适量的清水,开大火将水烧开。水开后,向锅中加入适量的盐和少许油,这一步非常关键,盐可以增加菠菜的底味,而油的加入能使菠菜在焯烫过程中保持翠绿的色泽。2、接着,将洗净的菠菜放入锅中进行焯烫。焯烫的时间不宜过长,大约...
果仁菠菜怎样吃减肥
果仁菠菜一般可以直接炒着吃、凉拌吃等,但是单纯通过吃果仁菠菜,并不能起到减肥的作用。没有果仁菠菜怎样吃可以达到减肥的效果的说法。果仁菠菜一般可以直接炒着吃、凉拌吃等,但是单纯通过吃果仁菠菜,并不能起到减肥的作用。果仁菠菜中含有丰富的膳食纤维以及多种矿物质成分,适当食用后能够补充身体所需要的营养物质...
年纪大了管住嘴,少吃花生豆腐,多吃8种碱性菜,更有活力更健康|菠菜...
果仁菠菜准备食材:菠菜、花生碎、蒜、干辣椒、花椒、盐、鸡精、生抽、米醋、白糖。做法:洗净新鲜的菠菜,准备好烧水的锅,待水开后加入一丁点儿食用油和适量的盐,然后将菠菜放入煮沸的水中焯烫,焯熟后用冷水冲洗,用手稍稍挤干水分备用。接下来,在锅中烧热食用油,放入花椒和干辣椒,小心翻炒出香气,当...
中秋节,四道小凉菜建议试试,好吃寓意也吉祥,很快就能端上桌
绿豆芽果仁拌菠菜,寓意锦上添花需要的食材:菠菜,绿豆芽,生花生米,干辣椒,米醋,生抽,盐,香油,味精,蒜末,植物油详细做法:第一步,炸辣椒油:干辣椒掰入凉植物油里,辣椒籽也一起入锅,开小火炸到辣椒颜色略深,香味一出就离火,凉凉再用第二步,准备好食材:菠菜,绿豆芽,生花生米(喜欢熟的可以炒熟凉透再...
北京夏天好吃的可太多了!
21.小葱拌豆腐22.拌豆腐丝(图片来自微博博客:ruby2050的博客)23.果仁菠菜24..炝拌莴笋丝(图片来自大众点评:铃kw)25.赛香瓜儿(图片来自大众点评:初级饕)26.袋儿淋重新回归的袋儿淋,总觉得吃着跟过去不一样了...27.北冰洋汽水28.黑加仑...
@重庆人:惊蛰吃了梨,一年都精神!
果仁菠菜食材:菠菜1把,花生米适量,干辣椒2个,花椒8粒,大蒜2瓣,醋1茶匙,生抽半茶匙,油、鸡精各少许。做法:1.锅里水烧开,加几滴油,放入清净干净的菠菜,大约焯1分钟捞出,过一遍凉水。2.蒜切末。3.锅里倒油,将花生米放进去,小火炸熟捞出。
...叶菜类|小白菜|绿豆芽|肝火旺|胡萝卜去皮|茼蒿|荠菜|莴笋|菠菜...
推荐食谱菠菜果仁打开网易新闻查看精彩图片食材:菠菜、花生米、大蒜和干辣椒。调料:生抽、醋、食盐和芝麻油。锅中倒油,凉油倒入花生米炸熟,盛出控油冷却。少许干辣椒剪成小段,把炸花生油浇到辣椒段上,制成辣椒油。大蒜切末。菠菜清洗干净,焯水过凉,挤去多余水分后切成段。
果仁菠菜怎样做才好吃?学会这个方法,营养美味口感好,简单实用
首先我们准备一下食材:新鲜的菠菜一斤,择洗干净以后放入盆中,炸好的花生米一小把备用。把菠菜放在案板上切成两段,放入盆中备用。锅内烧水,加入少许食盐,几滴白醋,用勺子搅拌化开,加入食盐可以增加菠菜的底味,加入白醋能防止菠菜氧化变黑。等水烧开后,先下入菠菜杆,再下入菠菜叶,这样可以避免菠菜叶煮的太...
小胖教你做果仁菠菜,一焯一拌,做法简单百吃不厌
果仁菠菜,菠菜择洗干净,焯水后捞出,用清水过凉。将菠菜和花生仁放入盘中,就爱诶调料拌匀即可。“特别声明:以上作品内容(包括在内的视频、图片或音频)为凤凰网旗下自媒体平台“大风号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储空间服务。Notice:Thecontentabove(includingthevideos,picturesandaudiosif...