100道家常菜食谱:简单又美味,上桌分分钟就光盘了,味道好极

2024年9月5日 - 网易

南瓜莲子毛豆茄(httpenable-ai),来源:httpsiyieducation,(httpxngai),(httppv-ark),(http557vip)丁嫩笋肉片更多美味家常菜做法需要食谱的朋友可以来找阿慧:

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一周晚餐食谱分享,7道家常菜,有肉有菜有主食,最适合天冷吃

2024年8月28日 - 网易

10、蒸面条的时间我们刚好来炒菜,起锅倒油,油热下生姜大蒜干辣椒爆香,然后把肉片加进来炒,肉不用炒太久,容易老,炒至发白即可,这样比较嫩;加入芹菜和豆角一起翻炒,炒至豆角稍微变软一点加入豆芽,豆芽比较好熟,一般在最后加,稍微翻炒一下豆芽就能变软;11、加入刚好没过面条的清水,加两勺老抽、一勺生抽、两...

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厨房小白下厨必备App

2024年10月29日 - 18183

懒饭app是一款非常棒的做饭食谱学习手机应用,烹饪零基础的人也能跟着视频学会好吃、好做、好看的家常菜、甜品零食……还能随时记录做菜心得,与志同道合的人交流美食。香哈菜谱v9.4.8休闲益智|10M立即打开香哈菜谱app是一款集合国内各大菜系的菜谱网,让大家都可以体会到做菜的乐趣,这里有许多菜谱供你选择...

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【范志红】补钙健骨这么吃!内附家常菜食谱!

2024年1月24日 - 腾讯新闻

饮食小窍门:这道菜可以根据家中食材自由搭配。比如,把千张丝换成粉丝,把娃娃菜换成菠菜、生菜等。原料:娃娃菜2棵,火腿1根,千张100克,煮鸡蛋1个,皮蛋1个,咸蛋黄1个,葱段、水淀粉、油各适量。做法:1.娃娃菜洗净沥干切瓣,火腿、煮鸡蛋和皮蛋切小块,葱段和咸蛋黄切碎,千张切丝。2.锅中烧开水,将娃...

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畅通肠道这么吃,内附家常菜食谱

2024年1月10日 - 澎湃新闻

附家常食谱:果仁炒薯丁饮食小窍门:①因坚果富含脂肪,故加入了这样的食材之后,应适当减少菜肴中烹调油的用量。②要选择新鲜坚果食材,且不要加热过度令其焦煳,以免产生有害物质,坚果和芝麻宜最后加入。原料:红薯200克,白芝麻20克,核桃仁、杏仁等坚果仁80克,烹调油1汤匙。

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【范志红】补铁补锌这么吃!内附家常菜食谱!

2024年1月17日 - 腾讯新闻

附家常食谱:洋葱青椒炒鸡心饮食小窍门:可以配合一份铁和维生素C含量均较高的绿叶蔬菜,如上汤苋菜(www.e993.com)2024年11月8日。再配上一碗紫米杂粮饭,就成为了非常好的家常午晚餐菜单。喜欢辛辣口味的,也可以最后放入洋葱炒至五六分熟。原料:鸡心250克,青椒150克,洋葱100克,酱油2勺,料酒1勺,食用油20克,姜末、盐、咖喱粉各适量。

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48道「长高」家常菜营养又下饭,再也不愁给娃吃什么

2024年4月18日 - 腾讯新闻

有小伙伴留言说还需要多一些,因为平时最愁给娃吃啥了。所以就一股脑地给大家梳理了4????8????道「长高菜谱」,有汤羹、有炒菜、有饼、有粥……主打一个种类多样、营养充足、色彩丰富。好多都是我常给瑞儿做的。这次主要目的就是开拓思路,所以没有放做法,一方面很多菜其实可以举一反三的,另外呢,咱们...

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...眼睛疲劳、发涩、发干...——关爱眼睛这么吃,内附家常菜食谱!

2024年1月3日 - 网易

附家常食谱:南瓜胡萝卜糙米饭(图片摘自:《范志红:我的健康家常菜》)饮食小窍门:南瓜中的胡萝卜素太多,每天当饭大量吃,容易造成皮肤发黄。尽管没什么毒性,但是影响外观。如果在晚餐中配合一点蒸南瓜,减少1/3的主食量,这倒是切实可行的减肥措施。这道主食富含钾、维生素C和胡萝卜素,还含有果胶,有利于预防便...

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