上班带饭合集| 只炒一个菜的减脂便当

1.西兰花香菇炒虾仁做法1勺生抽+半勺料酒少量胡椒粉,腌10分钟尖油虾仁煎微黄西兰花焯水放蒜未微炒后放香菇炒软倒入虾仁和西兰花加勺蚝油,运量胡椒粉翻炒均匀后出锅2.午餐肉炒鸡蛋鸡蛋炒熟备用少油下蒇片炒香倒入颊椒利鸿蛋放入笋餐肉煎至微黄加为全抽和鞋油翻炒均匀即可3.青椒炒鸡...

全球近一半肝癌在中国,提醒:家中的这3种食物,尽早撤下餐桌

而且这些榨菜中的盐分含量远远高于正常的炒菜。经常吃榨菜就会导致缘分在体内囤积,肝脏排毒的负担加重,使肝脏更容易发生癌变。2.午餐肉罐头午餐肉罐头因为方便携带、食用方法简单等优点,成为百姓餐桌上必不可少的食物。然而午餐肉罐头其中含有的肉制品是经过大量加工而成的,常吃就会影响人体健康。这些肉大部分在...

湖南女子带娃回娘家避暑,天天大鱼大肉吃不够,母亲:下次别来了

彩椒培根卷则是另一道美味的佳肴,培根的咸香和彩椒的甜美相得益彰。周五:莴笋炒肉、蒜香虾仁、清蒸生蚝、裙带菜鸡蛋汤周五的莴笋炒肉则是清淡不失美味的一道菜,莴笋的清脆和肉片的香嫩结合得恰到好处。蒜香虾仁则是另一道经典的美味,虾仁的鲜美和蒜香的浓郁让人食欲大开。清蒸生蚝则是鲜美无比,生蚝的鲜甜...

春天不想炒菜,教你面条4种吃法,每天不重样,做法简单又好吃

准备食材:香菇,胡萝卜,午餐肉,洋葱,青椒,香葱做法与步骤:1.和葱油面一样,锅中烧水,将面条煮至中间没有硬芯就可以了,捞出来放入温水中,这样可以防止粘连,然后将香菇切成小块,午餐肉切成小块,洋葱和青椒切成小块,香葱切成小段2.锅中倒入油,油热放入香菇炒一下,然后放入午餐肉和胡萝卜,倒入三勺甜面酱,三...

香菇炒青菜家常做法,加了午餐肉孩子更喜

家有干笋干货不要愁,跟苹果姐学一招,浓香入味有嚼劲又下饭8月15日09:51菜谱酱油五花肉苏炳添午餐走红,7天不重样,营养足又下饭,网友:想组团去蹭饭8月15日08:50菜谱酱油福建人家的一周不重样午餐,好吃下饭还实惠,天天吃不腻8月15日16:20菜谱实惠蚝油哈尔滨中小学开学时间确定分期分批今天14:55...

午餐肉的做法 自制健康午餐肉的做法

做法1.菜芯洗干净切成段2.午餐肉切片3.锅里加少许油,烧热后下午餐肉煎一下4.把菜芯倒进锅里,大火翻炒,炒软后加少许盐,最后把切好的嫩蒜末扔进去,齐活!韭菜炒午餐肉材料午餐肉100克,韭菜100克,盐做法1.锅里放少许油,烧热,放进午餐肉,慢火煎至金黄...

原来自己做午餐肉这么简单呀,太香太好吃,只要3步,一次成功

其实呢,午餐肉做起来是很简单的,只要三步:绞肉——拌肉——蒸熟。家里的小工具们用起来,绞肉可以用料理机,拌肉用厨师机,蒸熟用蒸锅或蒸箱,全程手都不用弄脏,哈哈!午餐肉好吃与否,成功的秘诀,就是这三步要到位,每一步的要点我都写在下面步骤里,一定要看仔细哦!

【宁宁姐私房菜】无添加午餐肉自己做,真的全是肉!

在1斤肉泥里放半勺胡椒粉、半勺五香粉、少许辣椒粉和红曲粉。▽然后放1勺姜水去腥增香,再加1个蛋清、1勺生粉和半勺盐,顺着一个方向搅拌均匀。▽搅拌至肉糜起筋,就可以上锅蒸制了。▽在模具里刷一层油,防止午餐肉和模具粘黏在一起。▽

简单快手,辅食午餐肉的家常做法,大小宝宝都爱吃!

全蛋版宝宝午餐肉做法准备食材牛肉100克淀粉10克面粉10克鸡蛋1个适合8个月以上,对食材不过敏的宝宝,可以根据宝宝情况适当调整。点妈的辅食做法准备好所有食材,牛肉可以替换为猪肉、鸡肉等同类食材。10克淀粉/面粉大概相当于奶粉勺,2勺。如果买的牛肉是冷冻的,可以在前一天晚上拿出来,放到冰箱冷藏室解...

SPAM世棒午餐肉,午餐肉界的大哥,全球销量超过80亿罐

做法:1:将芦笋切小粒。把芦笋粒、青豆和胡萝卜煮熟放在一起待用。2:将煮好的米饭入锅,加咖喱块一起翻炒至颗立分明。再加世棒午餐肉粒、青豆、胡萝卜和芦笋一起翻炒。出锅前加盐即可。荷美尔spam世棒午餐肉罐头,现艺非凡优选馆有售▼不管是早餐夹三明治,还是拿它涮火锅,炒饭,拌沙拉等等,甚至简单煎两...