癌患怎么吃助康复,煲汤时,放此物!|橄榄|生姜|青果|罗汉果|猪瘦肉...

橄榄罗汉果瘦肉汤材料:青橄榄6颗,罗汉果半颗,猪瘦肉150克,生姜2-3片。(2人份)做法:青橄榄、罗汉果、猪瘦肉均用清水洗净,生姜切成片,罗汉果敲开,猪瘦肉焯水,然后与生姜一起放进瓦煲内,加入清水,煮1个小时左右,调入适量食盐和调味剂便可。功效:滋阴清热,润肺利咽不过需要注意的是,青...

今日养生方 | 天气干燥,咽喉难受?名中医推荐这款汤

1.青橄榄、罗汉果、猪瘦肉均用清水洗净。罗汉果敲开,猪瘦肉整块不必切开。2.与其他食材一起放进瓦煲内,加入清水,煮1个小时左右,调入适量食盐便可。点评:肺燥侵袭、阴虚火旺的咽痛者,常见于秋燥时节、熬夜或多吃辛辣刺激食物耗损阴津,出现口干舌燥、咽痛不适,舌质红,舌苔少。

原来“化痰王”不是雪梨,立冬后,每周吃一点,祛痰止咳,嗓子不干也...

1、分别把青榄、石斛、无花果、麦冬清洗干净;瘦肉焯水后再次冲洗干净。2、青榄用菜刀拍扁(更入味,效果更好)3、把所有材料放入,加2升水煲汤。4、大火煲开后调中火煲10分钟,接着调小火煲40分钟,最后加盐调味即可。味道甘甜甘甜的～小贴士青榄一定要切开或者拍扁,这款汤的效果才明显。青橄榄为橄榄科...

今日养生方 | 五款靓汤让你告别“秋燥”,喜迎中秋

橄榄8颗(洗净切开),瘦肉250克,盐适量。点评清热解毒、清肺利咽、生津止渴。用于咽喉部不适、唇干舌燥、咳嗽咳痰者,亦可作为保健食用。莲藕花生排骨汤原料莲藕1节,花生50克(需先浸泡),排骨250克,盐适量。点评益气补血、健脾安神。无花果南北杏煲瘦肉汤原料无花果干5个,南北杏各10...

秋天,家长要多给孩子喝润肺汤,干燥咳嗽都跑掉,真的太润了

1、把瘦肉洗干净,放进锅里加水烧开,焯一下去掉血水和脏东西。然后捞出来,用冷水冲冲,放一边备用。2、把雪梨干、海底椰、玉竹、无花果、百合这些,统统放进一个大碗里。加点温水,泡个15分钟。这样它们就能炖得更烂了,汤也更入味。3、找个大点的炖锅或者砂锅,把焯好水的瘦肉、泡好的汤料,还有姜片都放进去...

它是自然的“化痰王”!冬季煲汤喝,润肺化痰利咽,正当季别不懂

青橄榄瘦肉石斛麦冬汤的制作方法1.准备食材:青橄榄适量、瘦肉约200克、石斛适量、麦冬适量、姜片适量、盐少许(www.e993.com)2024年11月5日。打开网易新闻查看精彩图片2.处理食材:将瘦肉、石斛和麦冬洗净备用,姜切成片备用。瘦肉洗净后切成小块,用沸水焯水去除血水和杂质,捞出备用。青橄榄洗净后对半切块,或者拍裂开,这样更容易煮出味道。

冬季天然“化痰止咳王”是它!润肺止咳,消食利咽,现在吃正当季

一、油柑青橄榄瘦肉汤1、食材:油柑、青橄榄、无花果干、麦冬、石斛、瘦肉。2、瘦肉洗净切片、油柑和青橄榄洗净拍裂开、无花果麦冬洗净待用。3、把准备好的所有食材一起放入砂锅里。4、加入适量的清水煲煮,大火煮沸转小火煲90分钟,下入少许盐调味即可。

利咽化痰养阴生津 推荐雪梨橄榄煲瘦肉

利咽化痰养阴生津推荐雪梨橄榄煲瘦肉主要功效:利咽化痰、养阴生津。推荐人群:咽干咯少量粘痰者;咽喉不适者。材料:雪梨500克,橄榄8粒,无花果5粒,瘦肉500克(3~4人量)。烹调方法:雪梨削皮、去核、切半;橄榄洗净,用刀背砸烂;瘦肉洗净、切块、汆水。将所有材料放入汤煲内,加水2000毫升,以武火煮沸后改文火煲...

橄榄蜜枣煲猪瘦肉

材料:橄榄50~80克、陈皮1/4个、蜜枣2个、猪瘦肉300克(3~4人量)。烹调方法:各物分别洗净,橄榄切对半;蜜枣去核;陈皮去瓤;猪瘦肉切厚块。一起放进瓦煲内,加入清水2000毫升,大火煲沸后,改为中小火煲1小时,加适量食盐即可饮用。汤品点评:橄榄是两广及福建特产,清代诗人魏秀仁曾以“饷郎橄榄两头尖,上口些...

橄榄葛根煲瘦肉

制作方法:葛根洗净削皮切圆块备用;橄榄洗净,刀背轻敲;玉米洗净切圆块;瘦肉洗净切块汆水。所有材料放入汤煲内,加水1500~2000ml,武火煲15分钟后改文火煲45分钟,加食盐调味即可。汤品点评:酒精伤胃,切忌空腹饮酒;酒后宜多喝水促进酒精排泄,若是喝酒脸红的人就不要逞强了。啤酒为湿热之物,宜清热利湿,“脾胃大家”...