普拉提、搏击操、美妆……家门口这么多好课,快去报名啦→
又到开学季,华阳路街道社区党群服务中心备受欢迎的“凝·乐学”新一期课表也出炉啦,精心设计的普拉提塑形、活力搏击操、美妆艺术、硬笔书法等全天候、跨年龄层课程,致力于将党群服务阵地深度融入“15分钟社区美好生活圈”,快来挑选心仪课程,开启你的精彩学习之旅吧!青少年速写9月2日—12月30日速写是一种在...
安庆市妇女儿童活动中心| 又是一周免费公益课~等你来约~(8.14~8.18)
1培训时间:8月10日(周六)上午09:30~10:302活动地点:三层瑜伽室3报名对象及人数:成年女性,限8人4授课老师:寻-瑜伽之树,香香寻·瑜伽之树/之树·普拉提创始人18年瑜伽普拉提教学经验500TT美联盟注册瑜伽导师毕博士运动康复学院全科学员亚联盟瑜伽普拉提教练培训安庆分部十一、《中国舞公益课》1.培...
普拉提秘籍:新手启程,解锁运动新篇章
(1)垫上普拉提特点:垫上普拉提是最基础的普拉提形式,不需要任何器械,只需一张瑜伽垫即可进行。它注重呼吸与动作的协调,通过一系列静态和动态的动作来加强核心肌群,提高身体的稳定性和灵活性。适用场景:适合家庭、办公室或任何有瑜伽垫的地方进行,是日常锻炼的理想选择。练习要点:垫上的练习对于动作的编排要求...
创立10年的普拉提直营连锁品牌,盈利后想以55亿估值卖掉 | 创业熊
Mahlum只要有时间每周大概会跑50英里(80千米左右),2013年,Mahlum很偶然地上了她人生第一节普拉提课,练习过一次之后,她惊讶身体对普拉提运动的反应,七个月后,她拿出全部积蓄17.5万美元在华盛顿特区成立了普拉提工作室Solidcore。当时传统健身房生意相较于精品工作室发展相对乏力,据IHRSA数据,2013-2017年,传统大型健身房...
安庆市妇女儿童活动中心 | 7月31日至8月4日课程来了!~一起来学吧
九、《瑜伽公益课》1培训时间:8月4日(周日)下午15.30-16.302活动地点:三层瑜伽室3报名对象及人数:成年女性,限8人4授课老师:寻-瑜伽之树,香香寻·瑜伽之树/之树·普拉提创始人18年瑜伽普拉提教学经验500TT美联盟注册瑜伽导师毕博士运动康复学院全科学员...
普拉提干货分享!久坐党和产后妈妈千万别错过!
在普拉提中,呼吸被视为一种重要的元素,它不仅可以帮助身体放松,还可以提高运动效果(www.e993.com)2024年10月26日。话不多说,赶紧来学习一下正确的呼吸法吧。/00:00按住画面移动小窗X03普拉提脊柱训练脊柱是人体的支撑结构,它不仅支撑着身体的重量,还保护着脊髓和神经系统。如果脊柱的肌肉和韧带不够强壮,就会增加脊柱受伤的风险。接...
LadyDream:小麦助教帮助我们实现了8家门店的精细化管理
在会员上课方面,普拉提训练需提前沟通,过去传统的电话预约或者微信预约固然可以采用,但员工需查看排班表,现在会员众多容易出现混乱。使用小麦助教系统后,LadyDream的会员可通过小程序在线预约,系统自动进行到店提醒,每个会员的出勤频次、课消情况都能够清晰掌握。
女性健身正当时,不仅为漂亮,更是为健康|塑形|三月|健身房|普拉提|...
记者在生活类服务平台以女子健身为关键词搜索,得到约26000余条结果。有网友评论“这里气氛热烈,教练非常专业,每一节课都能带来不一样的感受。”“环境很干净,全都是女孩子,可以放心地锻炼,还能交到朋友。”“环境好,课堂氛围很棒,强烈推荐给想运动的姐妹。”……...
当天赋遇见荣耀!2023第10届小天使金像奖艺术节巩义赛区开启!
所有参赛节目要围绕少年儿童昂扬向上的精神状态,体现主流社会价值观,同时围绕正能量这一核心尽可能地广泛挖掘节目创意,参选节目完整度高、编排细致,做到艺术性与观赏性的统一。03赛事类型:声乐类、舞蹈类、器乐类、语言类、04奖项设置:舞蹈类华蕾奖声乐类靓声奖管乐类金音符奖钢琴类金键奖弦乐类...
你还在等什么——2021年春季成人班即将开课!
袁彩凤(哈他瑜伽):2015年毕业于优雅瑜伽高级导师培训学院,获得0M国际瑜伽联盟初、中、高级瑜伽导师资格认证,17年获得融普拉提,刘希芳维密瘦身培训认证导师证书,19年获得静雅产后修复导师协会认证教练资格证书,现任女子健身工作室瑜伽小班课以及私人教练。温振雄(太极):师从中国太极拳名家杜万勇老师,杨氏太极拳第七代传人...