秋冬皮肤干燥,少吃易上火的烤肉,多吃八道家常菜,皮肤好身体好

准备食材:鸡腿,南瓜,姜片,葱段,葱花。做法步骤:1、鸡腿去骨后切成小块,放入姜片、葱段、酱油、淀粉和食用油,抓拌均匀腌制二十分钟。2、南瓜削掉外皮,清洗干净切成小块,铺在蒸盘底部,再铺上腌制好的鸡腿肉,冷水上锅蒸二十分钟。3、南瓜鸡腿肉蒸熟后,取出来撒上葱花点缀,即可端上桌开吃。四、西芹炒百合...

孩子睡眠差,身体不长个,推荐八道营养家常菜,孩子睡得香长得好

1、牛肉清洗干净切成薄片,放入姜末、蒜末、葱花、食盐、酱油、淀粉和食用油,抓拌均匀腌制二十分钟。2、南瓜削掉外皮,清洗干净切成薄片,铺在蒸盘中,再放入腌制好的牛肉,冷水上锅蒸十五分钟。3、南瓜牛肉蒸熟后,取出来撒上葱花点缀,即可端上桌开吃。八、番茄蒸排骨准备食材:排骨,番茄,姜丝,葱段,葱花。做...

32款家常菜做法分享,食材合理搭配,简单营养开胃,美味享不尽

-食材-全麦粉250克、南瓜丝125克、酵母3克中粉100克(发酵后搓面团用)-做法-1.准备好食材;2.洗净老南瓜后去皮,用中号刨子擦丝,不用擦太细,否则容易出水;3.酵母用温水化开,大盆里放入南瓜丝、面粉,然后缓缓倒入酵母水,搅拌均匀后揉成光滑面团;4.加盖后放烤箱一发30分钟;5.首次发酵好的面团,...

下班回家晚餐不发愁,这6道家常菜太好吃了,营养丰富,全家喜欢

1,把食材准备一下:带皮肥瘦猪肉,南瓜,豆角,玉米2,猪肉切片,南瓜洗净去瓤,切成块。豆角去筋洗净掰成段,玉米剁成段3,炒锅里加植物油,放猪肉、葱姜、八角煸炒,炒到猪肉吐油,加料酒和酱油炒香,放豆角炒变色油润4,放南瓜炒几下,倒入没过食材的清水,放入玉米,加盐,大火烧开后转中火炖15-20分钟,关火出...

...眼睛疲劳、发涩、发干...——关爱眼睛这么吃,内附家常菜食谱!

其次,南瓜的蛋白质含量较低,很难替代主食提供每天所需的蛋白质(通常每天达到20-30克),这样就容易造成蛋白质营养不良性浮肿。三文鱼炒饭(图片摘自:《范志红:我的健康家常菜》)饮食小窍门:炒饭中有了粮食、鱼类和部分蔬菜,但是没有绿叶蔬菜。也可以放点黄瓜丁增加香气。

南瓜的18种家常菜南瓜饼简单做法

科技进步画质倒退,亏钱是视频平台喊冤的理由吗?科技旋涡中国电商征战越南,边境上堆满了跨境仓库增长工场新浪财经头条意见反馈留言板4000520066欢迎批评指正关于头条|如何入驻|发稿平台|奖励机制版权声明|用户协议|帮助中心Copyright??1996-2019SINACorporationAllRightsReserved新...

家常菜推荐:菌菇五花肉、肉片炒南瓜、肉丸豆腐汤的做法

做法:1、大蒜切碎,南瓜去皮,洗净,切片;2、猪里脊,洗净,切片,放入碗中,加入淀粉,生抽,食用油,腌制片刻;3、起油锅,放入大蒜粒爆香,接着放入猪里脊片,大火翻炒一会儿;4、放入南瓜片,继续翻炒,调入精盐,翻炒均匀,出锅前调入少许鸡精即可。肉丸豆腐汤...

香菇酱,炒猪皮,素炒南瓜尖这几道家常菜的做法

做法:1、南瓜尖用盐水浸泡15分钟后洗净2、将南瓜尖沥干水份3、炒锅放油,下蒜末、尖椒煸炒4、放入南瓜尖煸炒片刻,加少许清水、盐翻炒至软后,勾芡出锅椒汁蚌仔做法1、把菜心、水发木耳和魔芋丝结一并投入沸水锅里,汆一水捞出来沥水,随后放入盘里垫底。

好吃无负担的三道家常菜,做法简单零失败!新手也能轻松做!敲爱

1、食材洗净沥干,南瓜苗去皮、去老筋,摘成小段,生姜切片,干红辣椒切段备用。2、热油,爆香干红辣椒段、青花椒粒、生姜片,放入南瓜苗段,煸炒至熟。3、最后加适量盐调味,快速翻炒入味后,关火盛盘即可。是不是非常简单的一道家常菜,清香扑鼻,翠绿爽口,吃起来充满了童年的味道,感兴趣的不妨做来尝一尝呀~...

18种南瓜的家常做法大全(图)

南瓜的18种家常做法,色香味俱全一、清炒南瓜丝原料:嫩南瓜半个调料:葱、盐、白糖、鸡精做法:1、南瓜用刀薄薄的削去表面一层皮,用勺子刮去瓤;2、擦成细丝(没有擦菜板就用刀慢慢切成细丝);3、锅烧热放油,入葱花煸出香味;4、入南瓜丝快速翻炒一分钟左右,放盐、一点白糖和鸡精调味出锅。