立冬开始,朱迅、海霞喊你补肺

作为“健康中国”的践行者,养无极补肺丸近日携手央视频联合打造《补肺在立冬全民共行动》健康科普短片,发起立冬开始补肺行动号召,总台主持人海霞、朱迅、三甲医院医师也一同加入号召阵营当中,呼吁大家“立冬开始补肺补肺正当其时”,引领全民健康行动风尚。这一号召在国民健康需求日益增长趋势下备受关注,将节气养生哲学与...

升阳补肺秋季法:中医3招教你调理肺气,祛寒保健

2.穴位按摩:激发身体自愈力穴位按摩是中医外治法的重要组成部分,通过刺激特定穴位,可以调节人体气血运行,增强脏腑功能。以下是几个对升阳补肺特别有效的穴位:a)肺俞穴:位于背部第三胸椎棘突下,旁开1.5寸处。按摩此穴可以调理肺气,增强肺的功能。每天用拇指按压此穴1-3分钟,可以有效预防感冒,缓解咳嗽等症状。

小孩怎么补脾胃补肺气

1.小儿推拿通过特定穴位按摩来刺激脾经、胃经等经络,小孩补脾胃补肺气可以考虑小儿推拿、中药调理、营养支持治疗、益生菌疗法、肺功能锻炼等方法。如果症状持续或加重,建议及时就医以获得专业的诊断和治疗。1.小儿推拿通过特定穴位按摩来刺激脾经、胃经等经络,以达到健脾胃的目的;也可按揉足三里穴、中脘穴等穴位...

九江市中医医院运用火龙罐综合灸联合穴位按摩治疗过敏性鼻炎

来院后,治未病中心主任杨小鹏为张女士进行中医体质辨识,与科护士长夏凤梅联合为其定制了一套个性化的中医外治调理方案——火龙罐综合灸联合穴位按摩治疗。中医认为,过敏性鼻炎的发作与人体正气不足、外邪侵袭有关,与肺、脾、肾三脏密切相关。因此,中医治疗过敏性鼻炎的首要原则便是扶正祛邪,温补肺气、健脾益气、温...

中医治疗儿童呼吸道感染疾病有独特优势,家长可给孩子推拿按摩

比如补脾经，可以沾上爽身粉，从食指内侧的指尖到指根，从外往内推。补肺经，则是从无名指的指尖向指根推，每次推200次左右。也可揉板门穴，用拇指揉大鱼际平面中点。推三关穴，找到手臂内侧，腕横纹到肘横纹之间的一条直线，从外往内推。此外还有揉足三里、捏脊的方法，都可以起到健脾补肺的作用，在一定程度上...

秋分过后通常一天比一天冷 感冒高发季来临,预防有妙招重点防好...

5.一次按摩——养生防病秋季也可以做一些自我推拿,起到养生防病作用(www.e993.com)2024年11月14日。结合秋分节气特点,我们选择合适的穴位,比如:太渊腕:横纹外侧边缘,拇指指腹轻轻地揉,2分钟,补肺阴。神阙穴:肚脐部位,手掌放置于肚脐周围,做画弧动作。在操作的过程中,手掌不能离开肚脐部位,腹部有一种温热感,可温补脾阳。

凉风渐起,食方+穴位保健助你防秋燥

莲藕:性温,有收缩血管的功能,多吃可以补肺养血。杏仁:具有独特的止咳、润肺、平喘作用。羊肉:适量食用羊肉等温补食物可以起到益气健脾的作用。健脾和胃类山药:健脾益气,消渴生津,适合脾胃虚弱者。小米:养胃健脾,适合早餐食用。山楂:开胃消食,可制成山楂小米粥等。

【天天健康】别把慢性疲劳当秋乏!5招教你调节秋季疲劳

五指毛桃具有健脾补肺、行气利湿、舒筋活络的功效,山药可以同时补益脾、肺、肾三脏。将五指毛桃、山药、小米(或大米)煲成浓稠的粥,调味食用,每周2~3次,能够发挥健益气、滋阴润燥等功效,改善脏腑功能不足的疲劳感。3、穴位:按摩两穴解疲乏关元(脐中下3寸,前正中线上)、百会(头顶正中,前发际正中直上5寸)...

入秋后,身体最爱的5件事,照着做少生病

此时,天气干燥,吃莲藕,起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用。同时,中医认为,藕味甘,可入心、脾、胃三经,生用性寒,熟用性温,有收缩血管的功能,多吃有助于补肺养血。吃莲藕时,搭配白木耳可以滋补肺阴,搭配黑木耳滋补肾阴。2、最爱吃水果:梨...

夏季养肺正当时,简单5招养好肺,快学起来吧!

常用的补肺气的穴位有肺俞、足三里、阴陵泉、气海等。这些穴位按摩或针刺,能健脾、化湿、补肺气。四、以水养肺肺部的水分可以随着气的排出而散失,因此要及时补充水分。夏天最好每天都能比其他季节多喝500毫升水,以保持肺脏与呼吸道的正常湿润度。