花生米养胃的事实深究:医师揭开两个大患,不视警就可能损害胃!
1、经常按摩腹部经常按摩腹部是一种手法,虽然按摩是一种享受方式,但在中医上来讲,按摩也是一种治疗手法。因为通过按摩穴位能缓解器官紧张,对于腹部经常按摩,能促进肠道蠕动、食物消化、恢复肠道菌群,让腹部更健康,同时能调节肠胃疾病。2、饮食以清淡为主如果是肠胃不好,说明肠胃无法承受重口味食物,因此饮食应该以...
天气渐凉,如何通过食疗、按摩等方式祛湿健脾?处暑时节如何安排...
清淡饮食,减少冷饮,不吃温热、温燥食物,可适量增加莲子、芡实、薏米、冬瓜等食物的摄入,以健脾和胃。推荐两个食谱,一个是莲藕炖排骨,二是百合莲子老鸭炖汤。关于穴位按摩,给大家推荐两个在处暑阶段保护脾胃的穴位。一个是位于腋窝正中间的极泉穴,大家可以用拇指按压,按到疼痛为准,按压30~50次;也可以用右手拍打...
高考时突然肚子疼、紧张、胃不舒服怎么办?学会按摩耳朵上的这些...
高考时突然肚子疼、紧张、胃不舒服怎么办?学会按摩耳朵上的这些部位!全是干货,快学起来!2024-06-0322:47:12生活帮山东举报0分享至用微信扫码二维码分享至好友和朋友圈点击按住拖动小窗关闭热门视频冠军还有悬念!申花3:1逆转10人海港,送海港本赛季首场失利,积分榜追至仅差2分重播生活帮...
视力暴降,并发生白内障,医生提醒:相当于拳头打眼球,这种东西别乱用!
不能使用筋膜枪筋膜枪需顺着人体肌肉纹理和筋膜走向使用,不能只针对肌肉的酸痛点过度使用。医生提醒,使用筋膜枪按摩请避开以下部位:腋下太强的力道容易让淋巴受伤、发炎,或因触碰神经导致手麻。胸腹心脏、肺、胃等重要器官都位于胸腹,使用筋膜枪按摩此部位易受伤。动脉大血管持续受力可能出现损伤,造成血栓,脱落...
首届中国肝胃功能食品的发展与机遇研讨会在京召开
中国中医科学院针灸研究所主任医师黄涛在“肝胃病的中医治疗原则”主题报告中提到,肝属木,藏精不泄,为属土,通降为顺,的治疗原则,大家肝胃不舒服,俗话说是药三分毒,推荐首先是吃对合适的食物,也就是现在科学所说的功能性食品,不能解决问题时,再使用药材治疗,此外,黄涛还介绍了三七、白芍、玫瑰花等药食同源原...
【健康】这是身上的“长寿穴”!怎么保护好它?怎样按揉能防病?
双手搓热后按摩可改善不适③缓解腹泻将双手搓热一只手贴在肚脐上用另一只手按揉手背每次1~2分钟即可2如何保护肚脐?1.注意保暖肚脐皮肤较薄,屏障功能较差,要注意避免受寒(www.e993.com)2024年9月26日。秋冬季穿低腰裤露肚脐,可能导致月经不调、痛经、腹泻等疾病。
湿气重的人怎么排湿?养成这6个好习惯让你百湿不侵
养成这6个好习惯让你百湿不侵炎热的夏季时节马上就要到来,很多人开始了无节制的开空调,吃冷饮,吃生冷之物,再加之炎热的天气,不想运动,很快湿气就侵袭体内,要是不把湿气排出体内持续的让其存留,对人体的伤害还是很大的,会造成一系列亚健康症状,让人非常不舒服。那么湿气重的人该如何排湿,该怎么在夏季时节不...
饱饱饱!过年吃撑了?快来看这些健胃消食妙招
01.健脾和胃茶饮包针对脾胃较弱人群设计,具有调和脾气,降逆和胃的作用,可以冲泡频服代茶饮,以减轻春节期间不当饮食引起的胃肠不适。02.酸梅汤将乌梅、山楂、陈皮、冰糖洗净后浸泡半小时,然后大火煮开,转小火煮40分钟,将药渣过滤掉即可饮用。平常家中也可以常备一些帮助消食和胃的常用中成药,如保和丸、健胃...
健康中国巴渝行·每周好医声丨@所有小伙伴 奋斗了一年 你的身体...
现代社会生活节奏快,频繁的外卖点餐,长期食用深加工食品,长时间使用手机、电脑处理工作,常熬夜等等不好的“小习惯”,势必会影响我们的身体健康,肥胖、干眼症、腰肌劳损、颈椎病等疾病正悄悄地找上门来,那我们应该如何应对这些恼人的“小毛病”呢?肠胃不适胃肠不适常表现为:腹痛、腹胀、胃酸、胃胀、胃痛、腹泻及...
脆皮年轻人开始“整顿”足疗推拿店,“服务技师边界感很强”
唯一让她有些不太能接受的是这家店并不开在核心商业区,而且店面周围有很多小区,地理位置不太方便。另外,在按摩的时候缺少了换衣服的环节,全程都是穿着自己的衣服推拿,让她稍有不适。这种年轻的按摩店,最令她舒服的是服务技师的边界感很强。朵朵还记得,之前有一次去传统养生馆,她刚打开手机想放松一下,一位年...