知到智慧树太极拳初级 章节期末考试答案2024
2024年4月18日 - 网易
太极拳基本功包括腰功、腿功、臂功、桩功。()选项:A:对B:错答案:对2、问题:勾手是太极拳基本手型之一,其动作要求是五指捏拢,必须直腕。()选项:A:对B:错答案:错3、问题:“桥手”是太极拳的一种步型方法。()选项:A:对B:错答案:错4、问题:...
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??[拳朮体悟]如何学练传统杨氏太极拳(完整版)
2023年8月24日 - 搜狐体育
三、太极拳的基本功练习一般来说,太极拳的套路就是基本功。盘架子就是练基本功。另外除了我们所掌握的,压腿、踢腿和控腿外,也有将某些姿势作为站桩功来练习的,现简单介绍如下:(一)太极桩两脚分开同肩宽,两腿屈膝半蹲,重心落于两腿之间;两臂在胸前棚圆,指尖相对,约10厘米,目视前方两手间。要求:立身中正,头...
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真实的武当八卦掌,和武侠小说真不一样!
2019年8月6日 - 网易
武当八卦掌以站桩和行步为基本功,以绕圆走圈为基本运动形式。走转的足迹路线分为走阴阳鱼、走八卦图、走九宫等,充分发挥掌比拳和勾长的优势,以掌代拳施捶打之能,以掌代勾行拔掳之巧,形成了该掌系手法几乎全是掌法的特点。八卦掌不仅是一门技击术,也是一门健身术。据研究表明,经常练习武当八卦掌,能改善...
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