10月11日采访,河南郑州,中医舌下扎针治疗女子颈椎病:恶心呕吐一扎...

10月11日采访,河南郑州,中医舌下扎针治疗女子颈椎病:恶心呕吐一扎立竿见影,还可以急救心梗治疗心...2024-10-1213:22:12大象新闻河南举报0分享至0:00/0:00速度洗脑循环Error:Hlsisnotsupported.视频加载失败大象新闻25.9万粉丝河南广电官方网易号!00:0711月2日,山东兰陵...

网络主播 颈椎喊你悠着点

定时休息和调整姿势在直播过程中,尽量每隔30分钟左右起身活动一下。可以稍微走动、伸展四肢,尤其是做一些简单的颈部拉伸运动。这有助于缓解长时间固定姿势给颈椎带来的压力。保持正确的坐姿直播时,建议主播坐在有良好支撑的椅子上,背部靠在椅背上,双肩放松,避免含胸驼背。颈部保持自然中立位,头部不要过度前倾,尽量让眼...

【中西医健康轻科普-微视频】如何区分颈椎病和肩周炎⑤不同的预防...

1、科学进行功能锻炼:预防肩周炎应注重肩关节活动度运动,但运动要适度。2、纠正不良姿势:对于经常伏案以及双肩经常处于外展工作人群,应注意调整姿势.3、防治相关疾病:糖尿病、颈椎病、甲亢等;4、及时有效的治疗肩部创伤:肩部急性创伤和肩部骨折都应该及时治疗,减少肩部软组织炎症发生,从而预防肩周炎;5、防寒保暖:...

再忙也要练,每天10分钟颈椎操,轻松告别肩颈酸痛#搜狐视频KPF音乐节

00:00/00:00再忙也要练,每天10分钟颈椎操,轻松告别肩颈酸痛#搜狐视频KPF音乐节体育大观发布于:北京市2024.05.2706:24分享到

实探“男子吊脖锻炼致死”小区:居民称他酷爱锻炼,否认他此举是为...

居民否认他锻炼是为治颈椎病在小区居民的帮助下,极目新闻记者找到杨旭的社交媒体账号,他经常在这个平台分享自己的锻炼,还有数千名粉丝。在这个账号上,杨旭自我介绍称爱好跑步和瑜伽。他分享自己运动健身、参加马拉松比赛等上千个视频,就连下雨天也会进行锻炼,还有头部倒立、在栏杆上做俯卧撑等高难度动作,其中多个视频...

脖子酸痛、僵硬?这套“颈椎保健操”学起来︱医本正经·教师节特辑③

2024年9月10日是我国第40个教师节(www.e993.com)2024年11月7日。川观新闻C视频《医本正经》健康科普栏目携手四川省人民医院、成都中医药大学附属医院(四川省中医医院)、四川省骨科医院开展内容共创,整理出医师们的多个健康建议,为“园丁们”的健康保驾护航!本期,四川省骨科医院运动医学科主治中医师刘曦慧,为我们讲解常见的颈肩部健康问题及其预...

热点视频 - 最新_农视网

此外,某短视频平台上有一段缓解失眠多梦的按摩手法视频。令人担忧的是,视频中竟然推荐按压并搓揉颈动脉窦区域一分钟之久,非常危险。如果身边有人看过类似的这种视频,请务必提醒避免尝试这样的按摩手法。2.胸部按摩另外,强烈建议大家避免进行乳房按摩。首先,许多美容机构提供的按摩精油含有雌激素,这种额外的激素摄入可...

沉迷手机难自拔 当心疾病惹上身

“老年人沉迷手机危害大,尤其是对颈椎、胸椎影响显著……”10月29日上午,商丘市万育堂中医诊所负责人、执业中医师郭晓路在接受记者采访时说。郭晓路说,老年人退休后时间充裕,部分人久坐不动,长时间宅在家中沉迷于刷视频,缺乏活动锻炼。这容易对视力、颈椎、脊柱、腕关节、指关节等造成长期压力,致使其功能受损,危害...

几个动作教你养护颈椎,快来跟练→

颈椎喜欢的拉伸操学起来“摇头晃脑”灵活颈椎如果只是面部和躯干有轻微不对称颈椎活动受限可以先从简单的颈椎拉伸操练起来通过“摇头晃脑”的方法灵活颈椎,放松肌肉每小时做3~5遍戳视频,学习动作要领点击观看视频需要注意的是不能一味追求拉伸幅度或激烈牵拉...

年轻人挤爆推拿科夜门诊:17岁高中生颈椎如同70岁,21岁女生险些瘫痪

“像小黎这么年轻,颈椎退化这么严重的,比较少见。”方斌为小黎制订了手术方案,通过截骨矫正、椎体融合手术,改善颈部的生理曲度,恢复颈部稳定性。手术后,小黎还需要进行相应的康复治疗,最重要的是改变之前长期伏案低头的习惯,多增加户外运动,才能更好地保护颈椎。