半月板是否如同纸一般薄弱?半月板受伤怎么办?分享三项必要知识
如果[5n7a.cvdds)破裂程度或损伤比较严重,那则需要采取成形术,主要就是把半月板损坏的部分切除,再将边缘重新修整成接近半月形状的样子。该手术术后第2天就可以下床。半月板起到增加股骨髁与胫骨平台的稳定性,存在[5ys2.rockiesenglish)于股骨和胫骨之间起到缓震效果,失去半月板就会使股骨和胫骨关节面直...
前交叉韧带二次断裂!运动医学专家:精准修复,康复锻炼一个不能少
在手术过程中,专家不仅完成了前交叉韧带翻修手术,还精细地进行了半月板缝合手术,一次性解决了黎先生膝关节的两个关键问题。得益于人工韧带的使用,黎先生的左膝关节在术后获得了稳定性提升,疼痛感也得到了大幅度的缓解。术后康复一个也不能少在术后,黎先生严格遵循李劼若团队的指导,全身心投入到康复训练中,坚持...
中大二院骨科团队开展半月板中央化治疗术
患者入院后完善检查,行“左胫骨高位截骨+内侧半月板中央化”手术,术后第二天支具辅助保护下可下地行走功能锻炼,现恢复良好,术后5天出院。半月板具有承重、维持膝关节运动功能协调、稳定膝关节和吸收震荡的“桶箍”作用等功能。正常情况下膝关节负重时,半月板大大缓解了胫骨平台上软骨的负重压力,从而保护了软骨。半...
大学生跑步锻炼致半月板撕裂……运动损伤应这样处理
柴志勇主任医生介绍,关节镜手术是一种微创手术,只需要在膝关节上打两个小孔,通过插入镜子和一些小工具,实现修复或清理撕裂的半月板的目的。该技术手术精细,切口小,安全性高,术后恢复快。为提升患者就医体验,湖南省第二人民医院骨关节运动医学科常规开展日间手术,经充分评估,对于半月板损伤,以及关节内游离体...
半月板伤了,运动还得继续!半月板术后运动要注意这些事!
一、术后6周内:这段时间内进行运动是为了控制术后的疼痛和肿胀,同时因为半月板手术后仍然需要固定,大腿肌肉会处于不活跃的状态,所以我们需要锻炼大腿肌肉,防止萎缩,在这基础上,我们还可以适当的进行屈膝练习,恢复膝关节的功能。我们可以这么做:缓慢进行膝关节弯曲和伸直运动,尽量在无痛角度进行运动,三周内膝关节...
「健康」挽救膝关节健康,带你了解半月板移植术
2.移植材料选择:根据患者的具体情况选择合适的同种异体半月板移植物(www.e993.com)2024年10月26日。3.手术操作:通过膝关节镜下微创手术技术,精准地植入半月板移植材料,确保与患者膝关节良好适应。4.术后监测:进行定期的术后监测,包括影像学检查和生理功能评估,并配合康复锻炼指导,以确保半月板移植的有效性和患者康复的顺利进行。术后康复与...
一个喷嚏致腰椎间盘突出、30多岁厨师肺结节术后复发
还有很多人选择长跑、登山、跑楼等运动来进行锻炼。医生提醒,这些运动如果过量,非常容易造成软骨的磨损,长期下来可能造成膝关节、踝关节不可逆的损伤。在进行足球、羽毛球等有急停、旋转动作的运动时,也很容易出现运动伤害。“30-40岁就出现半月板损伤的患者不少,其中有部分是因为过量运动、不注意爱护关节造成的。”...
男子“撸铁”过猛,竟出现半月板后根部撕裂
然而,运动减肥也需要掌握度,30岁的市民李先生(化姓)就因为撸铁太猛,出现右膝疼痛,就医后才知,原来是半月板后根部撕裂。专家提醒广大运动爱好者,运动固然重要,但适度和科学地锻炼才是关键。男子“撸铁”健身变伤身李先生今年30岁,平时热衷于运动。春节假期过后,他便开始到健身房撸铁,谁知刚去第一天时,他在做下...
小伙打球受伤膝关节韧带撕裂活动受限 关节镜下微创前交叉韧带重建...
经术前综合评估后,骨外科治疗团队在麻醉科医师的协助下,为大志成功实施关节镜下膝关节前交叉韧带重建术和外侧半月板缝合术。手术时间短,切口小,术中出血量少,病情恢复快。术后第二天,大志在支具辅助下已经可以下床活动。目前,他正在骨外科医学团队指导下进行康复功能锻炼,很快就能恢复正常生活,重返球场。
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3.加强肌肉锻炼。集中锻炼肩膀、手臂和腿部肌肉,增强其耐力和力量,为运动中的身体提供更好的支撑。核心肌群的锻炼尤其重要,有助于提升身体的整体稳定性。4.使用合适的装备。选择具有良好支撑和防滑功能的运动鞋,以适应不同的场地。根据手型和力量选择适合的球拍,确保握持舒适。