八段锦、太极拳……老祖宗留下的“古法养生操”,趁着假期一起练
动作要点:①双手握固,大拇指抵住无名指根;②怒目,拳头握紧,脚趾抓地;③双臂夹紧两胁八背后七颠百病消功效:促进身心健康动作要点:一起一落为一次,共做7次。第八式后为最后的收势,注意周身放松,均匀呼吸??练习小贴士是否要配合呼吸?初学者先把动作练好,熟练后再配合呼吸方法。如果能配合好呼吸,对人体...
从焦作“直通”粤港澳 七省太极高手竞逐全运资格
在民间有着数量庞大的爱好者的太极拳,是全运会群众展演项目之一,设太极(八法五步)、24式简化太极拳、42式太极拳竞赛套路、32式太极剑竞赛套路、42式太极剑竞赛套路(6人)和太极扇6个小项。第十五届全运会群众展演太极拳比赛选拔赛暨2024年全国太极拳公开赛,共设东、南、西、北四个分站赛和一站总决赛。此次在...
刚柔相济、动静相宜,青浦区太极拳比赛举行
9月12日,上海市第四届市民运动会太极拳项目青浦区选拔赛暨“绿色青浦全民健身系列活动”青浦区太极拳比赛在青立方运动中心举行。本次比赛共吸引来自全区各街镇的17支太极拳代表队参赛。比赛分为八法五步、24式太极拳、42式太极拳、太极拳器械、太极功夫扇等多个项目。赛事特邀多名国际级、国家级裁判执裁,从运动员...
长三角太极高手齐聚青浦!以武会友促进交流
比赛项目涵盖八法五步太极拳、24式简化太极拳、42式太极拳竞赛套路、32式及42式太极剑竞赛套路、太极功夫扇等2025年第十五届全运会群众太极拳展演项目,赛事采取中国武术协会最新制定的《传统武术套路竞赛规则》执裁,赛事特邀上海体育大学副教授、武术套路国际A级裁判蔡纲出任裁判长,多位国家级、市级优秀裁判担任主审和...
相约哈尔滨 逐梦亚冬会丨亚冬会倒计时200天太极拳展演活动启动
本次活动共设3个百人集体展演项目,分别是健身气功八段锦、24式太极拳、第一套中国太极功夫扇。还有6个来自各站的精彩节目,分别是233站的陈氏老架一路太极拳、140辅导站36式太极剑对练、鸿旸武艺的少儿太极拳表演、42辅导站的42式太极剑、43辅导站的杨式循环8式太极拳和80辅导站的八法五步太极拳。
北京市海淀区太极拳协会举办2023年度总结经验交流大会
2024年,我队全体会员在海太协会和北太平庄街道师范大学社区的领导和支持下,初步计划:一是老队员继续坚持每周二、三、四晚上开展太极拳活动(www.e993.com)2024年10月18日。二是新队员主要学习最基础的太极八法五步、24式太极拳、八段锦,将举办三期基础培训班。三是采取“走出去,请进来”的方式,邀请海太协会与我们相近的太极拳站,进行互相交流和...
新年贺词 | 海太协会致力为发展数字养生太极做贡献
在2023年北京市第十一届民族传统体育运动会上,海太协会代表队在武术比赛的三个项目中,勇夺两项冠军、一项一等奖,协会陈式队代表队以9.18全场最高分获太极拳集体自选项目冠军,协会24拳太极队以总分8.95分勇夺太极八法五步集体规定项目冠军,协会健身气功队荣获健身气功项目一等奖。
【视频】普拉提、射箭、太极剑、飞盘、橄榄球……职校体育课竟...
“32式太极剑”由著名武术家李天骥在杨式太极剑的基础上简化整理而成,全套分四段,32个动作,内容精练,路线清楚,剑法规范,动作准确;太极拳则以《太极八法五步》为主要教学内容,在现有24式太极拳的基础上,从各流派太极拳中共性的最为核心的“八法五步”技术入手,进行了系统的提炼和整理从而形成的一套具有文化性、...
阿联酋的中国武术课堂
武术一招一式间暗藏太极、阴阳、五行、八卦、九宫等学问,以及中国哲学、医学等学科的理论知识。“比如太极拳,太极八法五步的掤、捋、挤、按、採、挒、肘、靠对应着八卦,而进、退、顾、盼、定对应着五行,合起来就是太极十三势。”刘嘉男解释说。他对儒家、道家、佛家的思想都有所研究,感悟到武术招式和哲学思想...
体育彩票公益金资助项目宣传 典型案例汇编
1.数字化赋能体育赛事,推出上海城市业余联赛线上运动会.设置"云动五环"和"全民云动"两个板块,约有30万人次直接报名参赛.上海市武术院开发了AI裁判评分系统,运用在太极拳"八法五步"和八段锦的比赛中进行线上打分,解决了参赛人员和裁判员聚集的难题;利用运动轨迹捕捉,云定向打卡,关键骨骼点位移比对等...