我的养生仪式感,存钱不如存健康

作者徐文兵，1984年考入北京中医学院，有名中医专家，中医教育家，身心医学专家。1999年创办北京厚朴中医学堂，多次受邀在北京电视台讲授中医健康知识。担任中国气象频道《四季养生堂》栏目长期主讲嘉宾。2008年受有名媒体人梁冬之邀，做客中央人民广播电台，主讲《重新发现中医太美之黄帝内经》。著有《字里藏医》《黄帝内...

看《黄帝内经》,到底看的是什么?

徐小周,字文兵,知名中医专家,中医教育家。先后创办北京厚朴中医药研究所,厚朴中医学堂,北京厚朴中医诊所。孜孜不倦地致力于中医临床和理论的研究和实践,倡导亲近自然、回归传统。出版图书:《字里藏医》、《黄帝内经说什么》系列、《四季养生法》、《饮食滋味》、《知己》、《梦与健康》、《徐文兵讲黄帝内经前传》...

徐文兵:为什么中医说蔬菜绝对不能当主食

吃饭的时候不要动情绪、不要分神,要认真地去琢磨饭的滋味,要在自己真正饿的时候再去吃。本文选自:《饮食滋味》第三章(4):中医说蔬菜绝对不能当主食-五菜为充,作者/徐文兵。“哲医论坛——让门生受益,为患者解难!”专家在线/微信:bflzyb,权威方案;主攻十大疾病,短期奏效:癌症、肝胆病、糖尿病、高血压...

中医徐文兵认为牛奶阴寒,成年人要少喝,果真如此吗?早点搞清楚

徐文兵认为牛奶是极其阴寒的,是给孩子们喝的,因为小孩子有着纯阳体质,生长发育又很快,牛奶这种阴寒的东西遇上纯阳之体,两相互补正好。从中医角度上来看,人体内是有着阴阳两气的,阳气就是我们常说的人的精气神,而阴气指的是身体器官的健康程度。徐文兵认为阴寒的牛奶进入身体后会损耗体内阳气,小孩子阳气旺盛,所...

徐文兵出新作 《饮食滋味》上市

徐文兵出新作《饮食滋味》上市本报讯(记者肖扬)怎样吃才是中国人的饮食之道,才真正能抚慰中国人的身心呢?知名中医专家徐文兵的《饮食滋味》近日出版。徐文兵表示,《饮食滋味》的目的就是最终要达到怡口通心、怡口通神的效果,因为饮食的最高境界就是怡,吃东西吃好了就叫怡。所以曹操说:“养怡之福,可得永年”...

徐文兵新作《梦与健康》破译梦境背后的密码

徐文兵是知名中医专家,中医教育家(www.e993.com)2024年11月20日。2007年出版专著《字里藏医》,其繁体中文版于2011年在中国台湾出版,当年即被《中国时报》评为年度生活类十大好书。2008年年底,与梁冬在中央人民广播电台《中国之声》频道宣讲《黄帝内经》,相关对话丛书一套6册也先后出版,2009年于中国气象频道主持《四季养生堂》栏目,相关音像和图书《...

徐文兵:这样喝水会“中毒”

除此之外,还有十滴水,也有同样的功效。I版权声明本文来源《饮食滋味》,江西科学技术出版社出版。作者/徐文兵,版权归权利人所有。·END·编辑|白芷视觉|花椒

徐文兵讲黄帝内经:经典重启 新篇再续

徐文兵:著名中医专家,中医教育家,身心医学专家,厚朴中医学堂堂主。曾主讲《重新发现中医太美之黄帝内经》,著有《字里藏医》、《饮食滋味》、《知己》等书籍。2009年,中央人民广播电台的一档节目红遍了大江南北。主持人梁冬邀请徐文兵先生,做了一档讲解中医典籍《黄帝内经》的对话类节目——《重新发现中医太美之黄帝...

喝什么不重要,喝完的结果才重要

徐文兵本名徐小周,字文兵,知名中医专家,中医教育家。先后创办北京厚朴中医药研究所,北京厚朴中医诊所,厚朴中医学堂,孜孜不倦地致力于中医临床和理论的研究和实践,倡导亲近自然回归传统。著有畅销书《黄帝内经说什么》《字里藏医》等。新书《饮食滋味》热销中。

深晚荐书 |《梦与健康》:破译梦境背后的密码

《黄帝内经说什么》《饮食滋味》作者徐文兵新作《梦与健康》日前出版。每个人都会做梦,只分觉与不觉,那么,能够觉梦的人,可以通过梦境来预知五脏是否存在什么隐患,从而可以提前对身体进行调治;不觉梦的人,对病